几乎每个人都出现过排便困难。如果排便次数少于以往，一般无需担心。
很多时候，便秘会在数天后自行好转，或在服用泻药或用其他方法治疗后好转。
但是如果便秘没有好转，反而发展到每天都便秘时该怎么办？什么情况下应该停止自行治疗，向医生求助？
一、便秘的病因
一般情况下，便秘是因为大便中的水分含量太少，不足以软化大便，并从肠道中排出，或者肠道的肌肉收缩太慢，无法将大便排出。
最常见的导致便秘的原因都很容易处理，包括：
饮食中缺乏纤维：多吃水果、蔬菜和全谷物
缺乏液体：多喝水，少喝含咖啡因的饮品（会导致便秘），如苏打水和咖啡
缺乏锻炼：增加每天的体力活动量
忽视便意：每天在固定时间排便
使用某些药物，如抗酸剂、降压药、止痛药、抗抑郁药、铁补充剂和抗痉挛药：咨询医生是否可以换成其他药物
图片来源：站酷海洛
有时候，便秘是其他疾病或胃肠道生理问题的征兆。
多发性硬化症、帕金森病、卒中、糖尿病、甲状腺疾病和狼疮等疾病都会导致便秘。
肠易激综合征则包括便秘等一系列胃肠道症状。
一种比较少见的原因是患者的肠道出现了问题，例如堵塞或肿瘤导致大便无法排出。
当便秘持续3周或更久时，要做一次检查，确保身体状况不会导致问题。如果存在下面这些情况，也要去看医生：
以前从未有过便秘；
出现腹痛；
大便带血；
没有刻意减肥，但是体重却减轻。
不要便秘很久而不去检查。如果不进行治疗，便秘会引发痔疮和直肠脱垂等并发症。
直肠脱垂指过于用力使部分肠道从肛门突出体外。
二、便秘的检查
医生可能会询问患者的病史，还会问一些有关便秘的问题，包括：
便秘是何时开始的；
一般多久大便一次；
大便是否粘稠以及大便时是否需要用力；
大便是否带血；
是否有其他便秘症状（腹痛、呕吐、不明原因体重减轻）。
图片来源：站酷海洛
三、哪些因素会减轻或加剧便秘呢？
包括：
饮食习惯；
家人或自己是否患过结肠癌或肠易激综合征等消化系统疾病；
在服用什么药物。
这些听起来可能都是很私人的问题，但它们是医生了解患者便秘的原因，并找出最佳治疗方法的唯一途径。
不要不好意思或害怕问医生问题，例如：
我该多久去一次厕所？
我每天该喝多少水？
我需要吃多少膳食纤维？
哪种泻药能缓解我的便秘而且副作用最小？
我的便秘多久可以改善？
我应该什么时候复诊？
图片来源：站酷海洛
给患者检查时，医生会将一根戴有手套且抹有润滑剂的手指伸入肛门，目的是检查是否有阻塞或出血。
患者可能还要进行另外一些检查，以排除其他会导致便秘的疾病。
有时医生可能会建议患者做钡灌肠造影、乙状结肠镜检查或结肠镜检查。
这些诊断性检查能让医生发现患者肠道、结肠和直肠中的问题。
一旦确定了便秘的病因，医生就会与患者讨论治疗方案。
常见的便秘治疗方法包括在饮食中加入更多纤维和服用泻药。
患者在治医院复诊，以便医生追踪便秘治疗效果。
如果没有效果，可能需要换另一种治疗方法。
患者也可能对泻药形成依赖，如果出现这种情况，医生可能让患者停掉泻药，然后想别的办法帮助患者的排便器官恢复正常。
精彩推荐
手上有个“排便穴”，每天坚持按揉3分钟，润肠通便，便秘悄悄走
3天不拉就是便秘？别用开塞露了！上厕所前嚼两口，排出黑臭宿便
便秘等于“慢性自杀”？教你一个土办法，10分钟拉出3天臭便
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇