1.宝宝睡眠问题
问题：请问怎样才能让宝宝白天小睡、自己入睡和怎样延长小睡时间？
专家解答：如果宝宝晚上睡眠时间很长，白天睡眠相应也会减少。如果白天家中过于明亮或嘈杂也会影响宝宝睡眠。首先要给孩子创造一个适宜的环境，如果家中很热，可以使用空调或电扇，要注意避免冷风直接吹到宝宝，室温不要过低。如果宝宝对光线敏感，他睡觉前可以拉上窗帘，营造一个昏暗的环境。宝宝白天要适当增加活动量，多户外活动，生活内容不要太单调，以免宝宝旺盛的精力无处释放，而很难产生困意。宝宝有困意了，不要抱着宝宝入睡，应把他放在小床上，大人在旁边拍一拍让他入睡，有的宝宝习惯听着大人哼着歌入睡也是可以的。每天给宝宝做做抚触或游泳也有助于睡眠。如果同时伴有夜间睡眠不安，夜惊，夜啼，要考虑是否缺钙，医院化验检查确诊，在医生的指导下补充鱼肝油和钙剂。
宝宝1岁了，晚上还吃很多次奶怎么办？
问题：每天晚上还要喝3次牛奶，不给他喝他就哭，这么大了，还吃怎么多次，这是为什么啊？
专家解答：可能是宝宝养成了夜间进食的习惯，或睡前没吃饱很快又饿了。睡前喝奶时可以加上一些米粉增加饱腹感延缓饥饿，逐渐把夜里喝的奶浓度降低，冲调得越来越稀，直到变成白开水，并且延缓满足宝宝喝奶的需求，不要一醒了要喝奶，马上就喂他，逐渐把喝奶的时间往后延，慢慢宝宝就会减少喝奶的次数，直到夜间不再喝奶了。
如何改变宝宝吃奶睡的习惯
问题：吃奶睡觉的毛病，把奶头拽出来她就会醒，我很苦恼。我想改变她的睡眠方式，可是又不知道用什么方法！
专家解答：宝宝还很小，目前暂时不去纠正也没有关系，有的宝宝三四个月后，自然就不吃着奶睡觉了。你也可以逐渐提前喂奶，喂完之后过上十几分钟到半个小时再让宝宝睡觉，如果宝宝就想嘴里嘬着东西睡，可以换用安抚奶嘴，等这几个月过去，宝宝的口腔欲望没有那么强了，自然也会放弃安抚奶嘴。
9个月宝宝吃奶睡觉的习惯
问题：吃奶吃着吃着才睡觉，晚上醒了也要给他吃，不给就哭。该如何帮他改变睡眠习惯？
专家解答：许多时候习惯养成很容易，但要去改变就需要比较长期的过程。现在慢慢去调整也是可以的，不要想一下子就去改变他。可以提前半小时喂他奶，之前吃饱了再想吃奶的欲望就会减少，如果睡前还想吃奶时慢慢延缓他的满足，也就是在他睡前想吃奶时暂时不喂，让他等待一会儿再喂，并慢慢把这个时间延长，直到不吃就睡觉了，如果要吃奶也可以把奶逐渐变稀慢慢过渡到喂水试一试。
宝宝晚上睡觉不踏实，几乎是一小时一醒是怎么回事呢？
问题：晚上睡觉几乎一小时一醒是怎么回事呢？
专家解答：宝宝夜里睡觉不踏实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。室温不要过高，一般在20~24℃即可，湿度5%%~60%，过干燥时要注意加湿，白天还应经常开窗通风保持室内空气新鲜。宝宝醒来时看他是否是有需求，给他喝点奶或喝点水，让他排一次尿，或轻轻地拍拍他，也许宝宝马上就会继续睡去。睡眠不安的宝宝白天要增加运动量，但睡前不要让他太兴奋。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。另外，宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。如果长期睡眠不安，夜惊，夜啼，就要考虑是否缺钙，医院化验检查才能确诊，应该坚持补充鱼肝油和钙剂，多做户外活动，多晒太阳，以避免缺钙。宝宝还会因胃肠功能紊乱，如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹。可以试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解。
宝宝睡觉不踏实
经常双手一直动，抓脸，身体扭来扭去，面部表情好像很生气、很烦躁的样子，请问这是什么原因呢，该怎么办呢？
专家解答：宝宝刚要入睡的阶段，动作会很多，比如抓脸、揉眼睛、扭动身体等，等进入深睡眠状态，就睡得安稳了。这不算异常的，不需要处理。平时室内温度不要过高，室内不要过于干燥，宝宝的衣着、盖被不要过热、过厚，给宝宝穿纯棉制品、不要穿化纤制品的衣物。如果总伴有睡眠不安或烦躁、哭闹，有可能跟缺钙或胃肠道不舒服等有关，应该坚持补充鱼肝油和钙剂，多做户外活动，多晒太阳，以避免缺钙，医院检查确诊。如果是胃肠不舒服比如肠胀气或肠痉挛等造成睡眠不好，可以把宝宝竖抱起来或让宝宝趴一会儿，给他轻柔地做做腹部按摩。
睡眠时容易被惊醒
问题：睡的不沉，稍大的声响就会把她吵醒；还有就是老是喜欢用力，挣得小脸通红，怎么回事啊？
专家解答：一个睡眠过程是由快速动眼睡眠以及非快速动眼睡眠组成的，处于快速动眼睡眠时，就是睡不沉，眼球快速转动，肢体活动多，而且新生儿、小婴儿睡眠周期短，快速动眼睡眠相对多，所以经常会看到这种表现，这是正常的。平时注意保证室内温湿度要合适、经常开窗通风保持室内空气新鲜，衣着、盖被避免过薄过厚，要宽松舒适，宝宝睡眠时室内相对安静一些，光线相对暗一些。
关于宝宝经常惊跳
睡觉还是经常会惊跳,有时还会惊醒后狂哭,哭得很伤心.请问这个正常吗?是不是缺钙或缺其他什么营养?听说保婴丹有镇静的作用，可以吃吗？
专家解答：出现这种情况的原因很多，比如有声音、光线刺激；做梦；维生素D缺乏或钙缺乏；B族维生素缺乏；肠涨气或肠痉挛等。新生儿、小婴儿受到声音、光线刺激会引起惊跳反射，表现为肢体突然性地抖动，甚至会大哭。较大的婴儿，活动范围扩大，生活经历增加，做梦的现象也会增加。如果宝宝只是偶尔这样，也有可能跟做梦有关，可以暂时不去处理。白天要多带宝宝户外活动，增加活动量，夜间睡前不要让宝宝过于兴奋。如果频繁夜惊、夜哭，要坚持补充鱼肝油和钙剂，如医院检查一下。B族维生素缺乏有时也会造成夜惊、烦躁，必要时可以口服B族维生素。如果是肠胀气或肠痉挛竖抱起来或让孩子趴一会儿，给孩子轻柔地做腹部按摩通常能够缓解哭闹。除非宝宝夜惊、夜哭得非常严重，尝试其他方法都不能缓解哭闹，否则不建议使用安神定惊作用的药。
怎么我的宝宝快满月了仍然不爱吃不爱睡的呢？
问题：很想知道我的宝宝都快满月了为什么仍然不爱睡呢？
专家解答：新生儿一天睡眠约20个小时，满月后会逐渐减少一些，一天17-18个小时。不过睡眠与宝宝的自身气质类型有关，有的宝宝就属于精力旺盛、睡眠少的宝宝。即使睡眠时间不多，如果宝宝醒的时候精神很好，活动量比较多，没有萎靡不振的表现，生长发育都正常，也没有关系，说明你的宝宝是个精力旺盛的宝宝，这样的宝宝要适当增加他的活动量，生活不要过于单调，满月后要逐渐增加户外活动时间，让他接触的环境更丰富，使他旺盛的精力能释放出去，另外要逐渐有意识的培养规律的生活作息制度，以养成良好的进餐、睡眠习惯。此外要给孩子创造一个适宜的环境，室温不要过高，白天应经常开窗通风保持室内空气新鲜。衣着、盖被不要过热过厚，用薄布单或襁褓适当包裹一下可以让宝宝有安全感，有利于安睡，但不要包裹成“蜡烛包”。宝宝哼哼唧唧时可以轻轻拍一拍看能否接着入睡，不要一有动静马上抱起来。宝宝睡前不要逗引得过于兴奋，平时给他做做抚触、婴儿体操、游泳有助于睡眠。此外，应该坚持补充鱼肝油和钙剂，适当晒太阳，以避免缺钙造成夜惊、烦躁，医院检查确诊。如果睡眠不好伴有大便不好、腹胀等考虑是消化功能紊乱造成的，可在医生指导下用调脾胃的中药。
宝宝最近夜里总是满头虚汗？
问题：宝宝最近夜里经常醒并会躁动不安，喂奶就可以让她安定些。以前不会流这么多虚汗，也不会频繁的醒来。
专家解答：小婴儿因为植物神经发育还不完善，加之按中医认为小儿属于纯阳之体，正常情况下也会出现多汗表现。另外宝宝总是在活动，活动量大，如果穿的又比较多，也容易出汗。但如果多汗伴有夜惊、烦躁等表现，有可能是维生素D缺乏或钙缺乏造成的，需要坚持补充鱼肝油和钙，多户外活动。如果多汗伴有大便干、手心脚心热、舌苔厚等表现，有可能是积食、上火造成的，可以看看中医，用些清火的中药。有些容易生病的宝宝，体质虚弱也爱出汗。
宝宝断奶的时间及方法建议
1、宝宝几个月的时候断奶好？
宝宝6-8个月可以断奶。通常纯母乳喂养的宝宝可在满6个月之后开始添加辅食，但要注意循序渐进。可先从减少1次哺乳开始，逐渐减少2次、3次、到婴儿10-12个月可以完全断奶了。如断奶时间正好是遇到夏季，可以推迟到秋季，因夏季常发生消化不良或腹泻。如小孩患病，也可以延迟几天，待健康恢复后再断，断奶后小儿每天应吃5-6餐，切莫马上和家长一样，一天只吃3餐。不过每个宝宝的成长状况不同，并不是所有宝宝在满了6个月之后就会接受辅食，要区分对待。如果宝宝能够坐着，并且会用手抓东西放到嘴里，而且宝宝吃奶的次数增加，或不停地想喝奶，那么就可以考虑断奶了。
2、宝宝断奶后不喝奶粉怎么办？
断奶后宝宝抗拒奶粉是一个比较多见的现象，其中的原因可能有很多，首先我们要排除宝宝不喝奶粉是否由于天气、环境的原因，天气热、或者宝宝缺水的时候都会拒绝喝奶的。但也有的宝宝在4-6月时有一段的厌食期，为生理性厌食期。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是吃奶量暂时减少，通常1个月左右就自然恢复食欲。另外，还有一些厌奶是疾病因素导致的，与生理性厌奶明显不同的是，病理性厌奶除了表现出厌奶外，还有吃得少、睡不好、活力差等症状，而厌奶只是伴随急、慢性疾病的一种征兆，遇到这种情况，医院检查治疗。
3、断奶后没必要分离母子
“断奶完全没必要分离母子。”传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取，很可能非但不能成功断奶，还会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离，还会使宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，还可能产生强烈的焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会消瘦、生病。
4、循序渐进，自然过渡。
断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
5、减少对妈妈的依赖。
断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。
6、培养宝宝良好的行为习惯。
在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。
7、少吃母乳，多吃牛奶。
开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。
8、断掉临睡前的喂奶和夜奶。
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。
另外，在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，锻炼宝宝生活自理的能力。
给宝宝断奶的小妙招：
1、在宝宝醒来前，妈妈先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘记爬到床上找妈妈。
2、改变宝宝平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。
3、当宝宝半夜醒来要喝奶时，选择由爸爸或其他家人照料，减少对妈妈的依赖。
4、改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食和饮料。
5、不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。
6、可以尝试与宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的宝宝。如果因为其他客观原因不能喂奶也要让宝宝知道。
7、逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。
8、不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。
9、利用其他的食物，不管是点心还是饮料，分散宝宝对母乳的注意力。
10带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。