你经常眼皮跳吗？人们都说：“左眼跳财，右眼跳福”，其实这是不对的。
那眼皮为什么会跳呢？这个其实是眼睛痉挛引起的。
如果是我们过度劳累，用眼疲劳，过度紧张导致我们眼皮跳这一般是属于我们生理性的原因。我们只要注意休息，这些就都迎刃而解了。
如果我们的眼皮跳了很长一段时间还是不好，而且有时候眼皮跳还伴随着面部肌肉的抽动，那它就不是单纯的生理性的眼皮跳了，它很可能就是病性的眼皮跳。这种病性的眼皮跳医学上叫做：“面肌痉挛”。
造成面肌痉挛的原因一般有三种。
第一种呢，有可能是因为我们的面神经异常的兴奋或者伪突触的传导导致的。
第二种呢，有可能是动静脉畸形，动脉瘤或者脑瘤压迫面神经根引起的。
第三种呢，有可能是因为脑动脉瘤，外伤，手术以后导致神经受损以后引起的面部痉挛，但这些情况是比较少见的。
那我们应该怎么办呢？
第一，我们要注意防寒保暖，尽量不要用冷风直接吹我们的眼皮。
洗脸时不要用凉水，要尽量使用温水洗脸。
冬天到了要注意头、面部的保暖。
第二，饮食要清淡，多吃一些多元的瓜果蔬菜。一些有刺激性的食物如咖啡、浓茶要尽量少喝。
第三，适当的有氧运动运动，增强我们的抵抗力。
第四，避免情绪有较大的波动，保持一个好心情。
第五，要多睡觉，少熬夜。
如果我们采取了这些措施以后，我们的面部痉挛任然很严重的话，那我们就需要及时就医了。
大家要记住，眼皮如果频繁地跳动，那么很有可能是因为我们的身体出现了问题发起的一个警钟，不能忽视！