雾霾的主要来源包括自然过程和人为排放过程，主要为人为排放：人为排放部分包括化石燃料（煤、汽油、柴油、天然气）即汽车尾气和生物质（秸秆、木柴）等燃烧、道路和建筑施工扬尘、工业粉尘、餐饮油烟等污染源直接排放的颗粒物，也包括由一次排放出的气态污染物（主要有二氧化硫、氮氧化物、氨气、挥发性有机物等）转化生成的二次颗粒物。自然来源则包括：风扬尘土、火山灰、森林火灾、漂浮的海盐、细菌等。PM2.5相比PM10，二者来源基本相同；但PM2.5中二次颗粒物所占比例较大。.3.10多地出现空气重度污染雾霾包括雾和霾，是一种气候现象。空气污染指数共分6个等级：1、（0-50）I级-优，此时不存在空气污染问题，对公众的健康没有任何危害；2、（51-）Ⅱ级，空气质量状况属于良，除极少数对某种污染物特别敏感的人以外，对公众健康没有危害；3、（-）Ⅲ⑴级，空气质量状况属于轻微污染，对比较敏感人群，如儿童、老年人、呼吸道疾病、心脏病患者，以及户外活动人群，他们的健康状况会受到影响，但对健康人群基本没有影响；4、（-）Ⅲ⑵级，属于轻度污染。此时，每个人的健康都会受到影响，对敏感人群的不利影响尤为明显；5、（-）Ⅳ级，空气质量状况属于中度重污染。此时，每个人的健康都会受到比较严重的影响；6、（以上）V级，空气质量状况属于重度污染。此时，所有人的健康都会受到严重影响。气预报中可以查询空气污染指数。白天从楼上看雾茫茫一片雾霾对人体的危害主要表现在以下几个方面：1、对呼吸道的影响，，引起呼吸系统的损害，可以诱发支气管哮喘，也可以引起支气管炎、慢性支气管炎等。2、诱发感染性疾病，既可以引起呼吸道感染，也可以引起肠道感染、泌尿系感染等。3、增加患癌的概率，长期处于雾霾环境中增加多种癌症，包括支气管肺癌的患病概率。4、对神经系统的影响，在雾霾的环境中容易引起头昏、头疼，且有文献报道雾霾中的微小颗粒可引起脑功能减退。尤其是心血管病患者，在雾霾天气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心脑血管疾病的人，更加要引起重视。晚上看市区能见度也不高雾霾天的注意事项：雾霾天大家一定要照顾好自己，尤其是户外活动爱好者、年老体弱者、青少年学生，不宜在雾霾天晨练，减少外出时间，出门一定要戴好口罩，做好自我防护。
空气清晰-跑团晨练
我们鲅鱼圈跑团在空气污染指数超过以上，晨练跑步活动即行取消，多年来已经养成了习惯。假如你在路上遇到雾霾天没办法停下来，只能采取减速慢行减小呼吸量，以保障身心健康！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇