疫情仍在
请勿放松
尊敬的家长朋友：
您好！当前，国内疫情多点散发，疫情防控形势依然严峻复杂。幼儿园作为疫情防控的重点场所，防疫措施不可有一丝松懈。为筑牢我园疫情防控安全屏障，确保师幼安全，特发出如下倡议：防护小知识
PERSONALPREVENTIVEKNOWLEDGE
疫情防控
保持个人卫生
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手巾等遮住口鼻以及咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛和鼻子或口。如若双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后)应立即洗手。
保持环境清洁和通风
每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
医用口罩的使用方法
坚持“戴口罩、勤洗手、不聚集、用公筷、与他人保持1米以上安全社交距离、咳嗽打喷嚏时注意遮挡”等卫生习惯和健康生活方式。幼儿入离园途中尽量做到家庭、幼儿园“两点一线”，乘坐公共交通工具时应当注意个人防护，保持合理间距。
健康饮食
1.保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。
2.多补充维生素Ｃ
维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
3.多吃粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。
健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。
快乐运动
1.运动时，着装要舒适，以运动装为佳。注意不宜穿得太过厚重，否则运动不便；也不宜穿得太薄，容易受风感冒。
2.早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨还没有完全舒展开，所以不宜进行剧烈运动，对身体产生不利影响。3.热身运动不可少。尤其是在冬季，身体筋骨相对僵硬，如果热身不到位在运动中容易受伤。4.运动时不喝凉水。运动过后，需要补充水分，切记剧烈运动后立即喝水，会循环系统紊乱，喝凉水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生。理性应对疫情
所有疫情动态以官方通报为准，掌握正确的疫情防控知识，以科学和理性的态度认识疫情，不造谣、不信谣、不传谣、不懈怠、不恐慌，协助幼儿园做好教育引导工作，及时