婴幼儿睡觉容易出现不踏实的情况，究竟是什么原因引起睡眠障碍的疑问，一直困扰着不少新妈妈。到底哪些是正常现象，哪些属于病态现象？今天，我们就和大家分享一下关于宝宝睡眠的小知识。
1、睡觉旋转：宝宝睡觉老是度旋转，也是婴幼儿睡眠的一大障碍。新妈妈们老是抱怨，宝宝睡觉时明明睡这头，可是醒来的时候头都不知道转哪边了，一个晚上不知道要帮他调整多少次。婴幼儿睡觉出现身体的旋转，主要是因为婴幼儿的神经发育未全。2、夜惊：一些宝宝睡觉时忽然大叫，可能是因为白天受到惊吓，亦或者睡觉时做梦，如果只是偶然发生，仅是生理上的原因，无需担心。但如果经常出现这样的睡眠障碍，就很有可能是由病理性的上的原因引起的，医院进行检查。3、梦呓：部分宝宝睡觉梦呓，在排除癫痫之后，梦呓属于生理现象，但是梦呓多了，就需要进行睡眠监测。4、宝宝睡颠倒：部分宝宝睡眠颠倒，大都是由生活作息不规律导致的，这样就要调整整个日常生活习惯，白天多喂，喂饱宝宝，让宝宝多参加活动，可以消耗宝宝部分精力。晚上大人小孩分床睡，少喂宝宝，不要听见宝宝哭闹就马上过去抱抱搂搂，能有效地帮助宝宝形成白天昼夜的观念，建立正确的生活节奏。5、相关疾病疾病影响：部分宝宝存在着某些疾病，如消化不良、佝偻病、牛奶过敏引起的腹痛、肠痉挛等，都可以引起婴幼儿睡眠不安。家长需要分析孩子睡眠障碍的原因，并做出相应的处理，帮助孩子改善睡眠质量、睡眠习惯。特别是那些具有窒息、早产、持续性*疸、低体重、颅内出血、妊娠早期感染及用药、胎头吸引、新生儿感染、脐带绕颈等高危因素的小儿，医院检查，以便排除脑损伤、颅压增高等神经系统疾病。
预防宝宝睡眠障碍，应从妈妈做起。孕妇在怀孕期间，就应补充好营养，保证充足的睡眠，养成正确的睡眠习惯。分床睡最健康。婴儿最好分床睡，有条件的家庭，一岁以后最好可以分房睡。一般幼儿园都会让小朋友睡午觉，可是总有部分小朋友不爱睡午觉，不睡午觉不是错，也不要强迫，应顺其自然，只要不影响他人休息就好。
德州市妇幼保健院儿童保健科行为发育门诊长期致力于针对婴幼儿睡眠障碍、言语发育迟缓、智力发育落后等发育行为疾病的预防保健工作，患儿依从性好，更好地帮助患儿解决睡眠问题。
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