“CBD对肠道健康有益吗？这两者是如何联系在一起的？一起来探索肠道的复杂作用，以及它与内源性大麻素系统和CBD等大麻素的关系？”
文
二芬儿
肠道健康容易被人们所忽视，可能由于相关症状都没有严重的偏头痛等那么让人痛苦。
健康的肠道让人更健康。肠道的功能不仅仅是消化食物和吸收营养，它还影响免疫系统功能、分解有害化合物以及合成维生素和其他营养素。
研究人员将内源性大麻素系统、CBD和肠道功能放在一起研究后，发现CBD有促进胃肠健康和消化的潜力。那么，CBD究竟是如何作用的呢？
0
1
为什么肠道健康很重要？上文提到肠道几个重要的功能，其实，保持肠道健康意味着保持整个身体的平衡。
肠道——人体最大的免疫器官
关于人体免疫系统，许多人不知道的是，肠道是人体最大的免疫器官，人体70%的免疫细胞和免疫球蛋白都集中在肠道。由于大部分免疫细胞生活在肠道中，因此肠道健康对提升人体免疫力，抵御疾病至关重要。
肠道——人体第二大脑
此外，肠道还是一个自主的神经系统，几万亿微生物细菌生活在人体肠道中，帮助消化食物。
肠道之所以被称为人体第二大脑，是因为肠道神经系统（Entericnervoussystem,ENS），肠道神经细胞分布在整个肠道的管壁里，肠道的神经系统含有将近上亿个神经元细胞，数目相当于中枢神经脊髓的神经细胞数量，功能与多样性也跟中枢神经很相似。
此外，肠道神经系统可以自行调控整个肠道的活动，包括蠕动、收缩、分泌、循环、免疫、发炎等生理功能，不受大脑的控制。换言之，肠道神经系统就像是一个独立的大脑，可以独立运作。
人的情绪与肠道健康有关联。据估计，人体80-90%的血清素产生于消化道。血清素就像一个“化学信使”，它影响人体的各种功能，包括排便功能。同时，它也与精神疾病有关联。
如果人感受精神压力过大就会使血清素水平减少，血清素水平低会影响人的情绪、焦虑程度以及幸福感。
由此可见肠道对于我们的重要性，它并不仅仅是吃喝拉撒的中转站，肠道还承担起免疫、影响情绪等重要功能。
0
2
肠道与内源性大麻素系统（ECS）内源性大麻素系统由遍布全身的细胞受体组成，涉及包括中枢和周围神经系统以及免疫系统在内的多个重要系统，参与调节人体睡眠、情绪、记忆、免疫反应、生殖和食欲等重要功能。内源性大麻素系统有两个主要受体：CB1和CB2。前者主要位于脊髓和大脑的神经细胞上，后者则主要位于免疫组织内。
最近的研究发现内源性大麻素系统与胃肠系统之间存在联系。年的一篇综述中提到，肠道的内源性大麻素信号系统与食物摄入和能量平衡有关，并且在迷走神经的帮助下，内源性大麻素系统可以启动肠和脑之间的神经传递。内源性大麻素系统、肠道微生物群与情绪障碍之间也有潜在的联系。年一项研究发现肠道微生物群的改变会引起抑郁。但是，在内源性大麻素信号（即激活其受体）的帮助下，这些抑郁症状得到缓解。
0
3
CBD如何影响肠道健康？多项研究调查了CBD对肠道健康的潜在影响，研究结果主要有以下几个方面：
CBD与炎症
简言之，炎症性肠病（IBD）是消化道发生慢性炎症的一种疾病。最常见的两种炎症性肠病是溃疡性结肠炎和克罗恩病。大肠和直肠溃疡一般为溃疡性结肠炎，而克罗恩病的特点是沿胃肠道内壁发炎。
年的一项研究指出，大麻二酚具有抑制神经性疼痛和炎症性疼痛以及肠道炎症的潜力。在对大麻二酚抑制肠道炎症的研究中，研究人员检查了溃疡性结肠炎患者的直肠活组织检查，以确定的CBD疗效。研究人员认为CBD可能通过过氧化物酶体增殖剂激活受体γ（PPAR-γ）的受体途径发挥与溃疡性结肠炎相关的作用。
CBD与肠易激综合征（IBS）
肠易激综合征无特异性症状，但相对于器质性胃肠疾病，具有一些特点：起病缓慢，间歇性发作；白天明显，夜间睡眠后减轻等。以腹痛、痉挛、腹泻或便秘以及腹胀为临床表现。肠易激综合征患者通常使用类阿片和抗抑郁药治疗，但需注意不良反应。
年发表的一项研究尝试确定如何利用内源性大麻素系统来造福肠易激综合征患者。研究的重点在于CBD可能使TRPV1受体（负责调节炎症和疼痛）脱敏，并通过抑制脂肪酸酰胺水解酶（FAAH）提高花生四烯乙醇胺的水平，从而激发内源性大麻素系统发挥调节作用。
CBD和肠漏症
当小肠损伤时会发生肠漏，其结果是：未消化的食物、细菌和废物最终通过肠道进入血液中。肠漏的症状包括腹胀、疲劳、皮肤问题、对某些食物敏感以及其他消化问题。
肠漏的原因很多，其中一个是一种在粪便中发现的*素——艰难梭菌（CDI）进入食物造成的感染，艰难梭菌会损害肠屏障的完整性。这种情况常见于住院的老年人。
年的一项研究探讨了CBD是否可以通过抑制细胞凋亡（程序性细胞死亡）来改善肠屏障功能障碍。结果发现，CBD通过间接激活CB1受体而发挥作用。
CBD和肠道微生物群
专家们在年的一项研究中发现了工业大麻可治疗结肠癌的科学依据。虽然目前未有任何结论性意见，但这对CBD和工业大麻更深入的科学研究将会非常有益。研究普遍集中于CBD有益于肠道菌群的潜力，因为这将降低肥胖，肠易激症甚至结肠癌等疾病的风险。
正如年10月的一项研究中，该作者所说：“虽然我们已经在实验性结肠炎中进行了FO和n-3多不饱和脂肪酸对肠道微生物群的影响的测试，但还未对CBD进行过此类临床前或临床研究。”
我们已经知道，肠道健康对身体健康至关重要。就控制疾病、促进肠道健康而言，内源性大麻素系统是一个可行的靶点。CBD对肠道健康的具体影响因为其良好的安全性、可及性和无*性使其成为许多相关研究的关键部分。
--End--推荐阅读预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇