一、注意饮食、饮水
秋天的天气比较干燥，孩子容易嘴唇干燥，喉咙不舒服。在饮食上，不要给孩子吃一些过于干的食物，比如：饼干和糖果之类的。
秋天建议给孩子喝足够量的水，可以炖一些冰糖梨子水，孩子们很喜欢喝，不仅解渴，还润肺，尤其是对咳嗽初期很管用。切记不要给孩子吃冷饮，喝凉水，脾胃不太好的宝宝，葡萄和西瓜都不要再吃了。
二、早晚适当加件薄外套
秋天的气温，一般都是早晚凉，中午热。“春捂秋冻”，秋冻，就是尽量少添一些衣服，这样对预防感冒有好处。对于体质弱的宝宝，立秋过后穿衣一般保证“三暖”即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。家长们一定要给宝宝穿上袜子，或者是透气的帆布鞋和网鞋，避免脚部受凉。
三、适量的室外运动
秋高气爽，非常适合一些户外活动，室外运动不仅能够呼吸新鲜空气，也能够增强身体抵抗力，加速身体新陈代谢。很多妈妈抱怨，孩子一去幼儿园就生病，一定是幼儿园有“问题”，其实，也不完全是这个原因。孩子小，需要我们更多的耐心和呵护，而且每一个宝宝都存在个体差异。多带孩子户外活动，适当的体力消耗，利于刺激孩子食欲的增加，也会适当提高睡眠质量和时间，而且，秋季是孩子长身体的最佳季节。
四、秋季注意预防的疾病
1、感冒秋季是季节交替的时候，气温不稳定，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。2、秋季腹泻
诺如病*是一种感染性很强的病*。几十个小病*就能使我们感染生病。并且它可以感染到任何人，一个人也可以进行多次感染,诺如潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多.3、皮肤过敏
夏秋转换季节时，不少孩子都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏，流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难等症状，这些症状都是过敏引起的。许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致的“秋季过敏症”。4、肺炎
秋季是呼吸道感染高发季节，大部分肺炎无传染性，但如果是流感、高致病性禽流感病*等感染引起的肺炎，或支原体肺炎、*团菌肺炎等都具有传染性。因此，建议免疫功能低下的幼儿，家长最好不要带去人流密集的场所，不接触肺炎患者。5、手足口病与疱疹性咽峡炎
手足口病和疱疹性咽颊炎两者都是由多种人肠道病*引起的一种儿童常见传染病，具有一定的相关性，而且两者病*间有许多重叠，导致症状与传播非常相似。5岁以下儿童多发，手足口病常见血清型有肠道病*71型（EV71）和柯萨奇病*A16型（CV-A16）。密切接触是手足口病和疱疹性咽颊炎重要的传播方式，大多数患者症状轻微，疱疹性咽颊炎先发热再长疱疹，而且只有口腔和软腭会长疱疹，咽痛较明显。手足口病以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状，呈自限性，7~10天病程后痊愈。目前肠道病*无特异抗病*药，以支持和对症治疗为主，早期识别重症是成功救治的关键。预防措施
1.进食前、如厕后、处理呕吐物或更换尿布后应洗手；
2.不要与他人共用毛巾或个人物品，经常清洁和消*常接触的物品表面，如家具、玩具等；
3.接种EV71疫苗的适龄儿童为6月龄~5岁，建议尽早接种，低龄儿童尽量在12月龄前完成2剂次接种程序；
4.保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的关键，不要让儿童喝生水，吃生冷食物；
5.为防止将病*传染给别人，患病儿童应居家隔离至症状消失后1周。
五、秋季感冒注意事项
在秋冬季节交替的此时，天气忽冷忽热，最容易出现感冒的症状。治疗感冒的过程中，我们必须要注意的就是饮食，如果饮食得当就可以促使感冒更快的痊愈。下面为大家介绍一下感冒期间的饮食方案：
（一）感冒的饮食原则一般感冒多为实证，治疗以解表达邪为主。风寒予以辛温解表，风热治以辛凉解表，夹有暑湿当清暑去湿，体虚感冒应标本兼顾。饮食宜清淡易消化，不宜食油腻、黏滞、辛辣的食物。那么，在感冒时吃什么好呢？
1、加强营养，均衡饮食：要注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡。此时可以多吃高蛋白食物，比如牛奶、豆制品、鱼等；多吃富含维生素的食物，如白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等；多吃五谷杂粮以防秋季便秘，如玉米、小米、黑米、红豆，黑豆等。
2、润肺防干燥：秋天空气干燥，人体很容易缺水。一定要注意饮食应该清淡少盐，多让孩子喝白开水。如果孩子不喜欢喝水，家长们可以在饮食中加入清淡的菜汤，让孩子多吃些水分含量高的应季水果，如苹果、梨、橙子等。同时可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。
除此之外，还需要注意的是感冒时不能吃的食物都有哪些？
（二）感冒不能吃什么
1、忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。
2、忌辛热食物：辣椒、芥末等，助火生痰，使痰变黏稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
3、忌烧烤煎炸食物：如炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
4、忌刺激性强的调味品：对呼吸道黏膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。
六、家园配合
秋季请家长配合以下几点工作：
1.请家长给幼儿准备一套备用衣服放在书包里。
2.每周日定期给幼儿清理指甲。
3.坚持送幼儿入园，不请假，迟到。
4.秋季来临，温度骤降幼儿园开始进入秋冬季作息时间，请您知悉：幼儿最佳入园时间7点30---7点50给孩子留充足的晨间活动时间。下午离园：4:40—5:00（小班），5:00—5:10（中班），5:10—5:20（大班），合理安排幼儿作息，让幼儿作息时间符合科学性、合理性！谢谢您的配合?。
让我们家园共同努力，为可爱的孩子们建立一道有效的防线。最后，祝愿孩子们都可以安然度一个安全、健康、快乐的秋季！
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