人到老年之后，身体各个器官的机能都将逐渐衰退，尤其是听力下降，出现老年性耳聋，会降低老年人的生活质量。因此，保护好听力非常重要。
一、造成老年性听力受损的原因1、全身器官功能自然退化。
退化的速度快慢因人而异，一般来说，对于身体状况正常的老人来说，70岁以后听力会明显退化，而对于有一些慢性疾病的老人来说，这种退化会提前。
2、环境噪音，服用耳*性药物，或其它疾病如心血管疾病、糖尿病等等所引发听力的损伤。
特别是老年人疾病较多，难免会用到一些损伤听神经的药物，如链霉素、庆大霉素等，同时，老年人解*排泄功能差，过量使用这些药物更容易引起耳中*而损害听力。
3、耳道、鼓膜损伤。
老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，老年人便常用耳勺、火柴棒等挖耳朵，但是这样做容易碰伤耳道。引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。
二、老年人如何保护自己的听力1、避免噪音对听力的损害
如果老年人长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等噪音，听觉容易疲劳，内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。
2、预防耳道感染
避免洗澡、游泳时耳道进水；切忌盲目挖耳，耳痒可用酒精棉签洗擦；患感冒、鼻炎或鼻窦炎时，应消炎滴鼻，保持鼻腔呼吸通畅，避免通过咽鼔管造成耳道感染。
3、谨慎用药，避免耳*性药物
看清药物说明书，禁用、慎用、少用、不长期用对“听神经有损害”的药物，特别是链霉素、氨基糖甙类抗生素。
4、积极防治老年病
高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍相应增加，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。
5、经常按摩耳部
耳部有大量穴位，与五脏六腑联系密切，经常按摩耳部，以发红为度，每日进行三次，颇为有益。
6、学会控制情绪
情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋。
7、戒除不良嗜好，注意饮食卫生
尽量少吃高脂肪食物，适当摄入含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉等。同时，要把抽烟和饮酒的数量和频度控制在最低程度，最好做到戒烟戒酒。
我国已进入老龄化社会，老年病也逐渐凸显，老年人的听力健康，应该引起足够的