TUhjnbcbe - 2021/11/10 23:27:00
“肠易激综合征让我变得很可怜，我没法确定下次上厕所是在5个小时后还是在5分钟之后……还有几次，由于疼痛难忍，我只好一动不动地躺在床上，做任何动作都会加重疼痛……”这是发表在医学杂志上的一个肠易激综合征患者的真实感受。只要受到一点点刺激，如吃东西、紧张和气胀等，都会引起患者结肠的过度反应。辣椒、巧克力、牛奶制品、酒精、情绪激动、紧张、焦虑等都是常见的罪魁祸首，都可能引发患者的结肠痉挛。有时痉挛会造成腹痛便秘，有时则导致腹痛腹泻。患者的肠中发生了什么？肠易激综合征患者与健康的对照人群相比，他们肠内的菌群较不平衡，乳杆菌和双歧杆菌的数量较低，而一些像梭状芽孢杆菌有害菌的数量就趁机大增，只要有害菌中的一种在肠中的数量增加，胃肠道受到了病原细菌(有害细菌)的攻击，就会引发肠易激综合症的所有症状。当病原细菌在胃肠道中过度增长时，它们会产生具有高度*性的化合物。其中一种叫做缩氨酸的蛋白质具有毁坏作用。这些*素能够跨过身体的天然屏障(排列在胃肠道中的细胞)，然后进入体内，它们又会成为刺激结肠的因素，恶性循环。为什么传统疗法无法效用不大？引起肠易激综合征的确切原因还没有找到，但共识是原因是多样性而不是单一原因，这也许就是传统的治疗方法只能起到部分作用的原因。也就是说，传统疗法注重的只是改善症状，而没有解决肠的生理变化问题。但是，益生菌却能持久地改善肠的机能——这真是件令人兴奋的事!利用益生菌平衡菌群是有效的治疗手段。临床证明，患者适量服用益生菌，可增强肠上皮屏障功能，从根本上改善肠道内环境，恢复正常肠道功能。首先，益生菌可以占领或者说重新占领胃肠道，使其恢复正常状态，阻止病原有机体的增长，将部分有害细菌赶出体内。其次，益生菌产生的天然“抗生素”能够杀死部分有害细菌。再者，益生菌产生的“抗生素”能矫正身体对有害细菌产生的过度免疫反应。最后，益生菌还能够创造或改善它们周围的环境，从而稳定胃肠道的pH值，使其保持正常水平，病原细菌自然会受到抑制。双歧杆菌和乳杆菌在协同下产生效果。双歧杆菌和乳杆菌对治疗肠易激综合征证明有一定疗效，无论从研究和临床上都有支撑，当中可能是双歧杆菌，特别是婴儿双歧杆菌的作用更明显。年一项美国调查显示，98%受访的美国医生同意益生菌对治疗肠易激综合征有帮助，93%医生的病人有使用益生菌，91%的医生推荐益生菌中的双歧杆菌。对美国医生的调查表明，临床上美国医生更倾向使用双歧杆菌里面的菌株。医院的医生学者在年做了一份meta分析，研究的结论是双歧杆菌加上乳杆菌是很好的组合，比使用单一菌株效果更好。大剂量的益生菌的效果反而不如小剂量的益生菌，具体原因负责的研究医生也无法解释，但提出了因为益生菌不是药，益生菌可能是通过协调肠道的菌群达到治疗效果，也就是说不是因为增加了个别菌株的数量达到治疗效果，而更可能是通过菌群平衡（各种菌株数量“均衡”），治疗效果才是最好。临床和研究部分案例分享。在瑞典进行的一项研究证实:6位肠易激综合症患者通过连续服用4周、每天服用一定剂量的益生茵(植物乳酸菌)进行治疗后，他们的胀气和腹痛症状明显减弱，胃肠道功能得到改善。年，一项英国的研究把40例肠易激综合症患者分成两组，治疗组20例服用乳杆菌制剂，对照组20例口服安慰剂，连续4周。结果发现:治疗组20例全部腹痛消失，6例便秘正常，而对照组仅有11例腹痛消失。的一项临床试验，位便秘型肠易激综合征患者连续6星期每天服用双歧杆菌，症状显著减少，原来排便少于一周3次的患者，排便频率次数显著增加。年，一项meta分析包括了之前24个临床试验，受试者加起来一共人。研究发现益生菌可以舒缓肠易激综合征的腹痛和病情，减少患者的大便困难，对改善患者的生活质素有帮助。点击“阅读原文”，了解极少数“低温、液态、鲜活”益生菌。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇