伴随着夏日的到来，气温也开始飙升，酷暑难耐，唯一能慰藉大家的就是：美食+空调。
大家开始享受美好夏天的同时，也要注意自己的肠道健康！
01
夏季肠道高发季节
1.夏季天气炎热，雨水较多，各种细菌繁殖活跃，食物容易变质，也为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
2.不良习惯：进入夏季以后，大部分人都喜欢吃一些冰镇食物，不管是各种汤类、水果以及一些饮料，都会放入冰箱当中冰镇再食用。
如果大量食用这样的食物，很容易使得肠道菌群失衡，从而诱发各种肠道疾病的出现。3.夏季人体出汗较多，消化功能也相对较弱，这就为致病菌的侵入创造了条件往往大家对肠道疾病不在意，认为吃吃药或者是多休息，熬一熬就过去啦。实际上长期的不良习惯会引发更严重的肠道疾病。
02
肠道发出的信号我们要引起重视
大便颜色改变
屎*色（或屎棕色）是健康大便的颜色，出现其他的颜色可能预示着是疾病的“先兆”。常见异常有：表面沾鲜红血、混有暗红色、黑色、带脓带血等
便秘
排便次数每周少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
大便气味改变
如果你的大便散发很重的恶臭或者有酸臭味、焦臭味、腐败味，那就要警惕自己的肠胃是否存在健康隐患，或是自己的饮食是否存在不合理之处了。
口臭
口腔呼出气体发出难闻的气味。宿便在肠内长期积存,有害菌不断利用它们而产生有*物质,便成了充满恶臭的大肠。口臭实际上是在肠内异常发酵产生的。有时是由此产生的气体而导致的。大肠进入血液的气体,然后被运输到肺部,通过呼吸一起从口中排出时,就导致口臭。
除此之外，还伴随着腹痛、消化不等等症状，请一定要引起重视，医院检查。
03
个别癌症我们要引起重视
根据《中国结直肠癌诊疗规范（版）》，我国结直肠癌（即大肠癌）的发病率和死亡率均保持上升趋势。中国癌症统计报告显示：我国结直肠癌发病率和死亡率在全部恶性肿瘤中分别位居第3位和第5位。且多数患者在确诊时已属于中晚期。通过筛查可以预防和早期诊断结直肠癌，提高了早诊率，降低了病死率。目前主要筛查方法包括根据年龄、家族史、粪便潜血检查等筛选出高风险人群，继而再用内窥镜确诊筛查。早期结直肠癌症状不明显，不容易被发现和重视，但是早期治疗后的5年生存率可以达到90%以上，但到了晚期5年生存率仅为12.5%！
结直肠癌的常规筛查需要通过肠镜检查，但是做肠镜不仅要提前一天服用导泻剂清理肠道，而且在检查过程中，要忍受侵入性检查带来的不同程度的胀痛或牵拉感，所以很多人对此望而却步，很有可能就错过了最佳诊疗时间。而80%的结直肠患者都有便血的情况，但是半数的便血是肉眼观察不到的，所以需要通过便隐血检测试剂进行筛查，该方法简单易行，可居家操作，为早期诊断提供依据。临床研究证实，87%的消化道肿瘤病人便隐血试验为阳性；微量出血，粪便中带有微量血红蛋白是早期大肠癌唯一可以查出的异常现象，所以对粪便中微量血红蛋白的检出具有重要的意义。来源：中华胃肠外科杂志、百度百科
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