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7月已接近尾声，马上又到了换季的时候，这几天有粉丝在后台私信：
朋友群里也开始聊到肠胃，海鲜、螃蟹大量上市的季节，大家都赶着尝鲜，于是：
夏秋换季，肠道为啥总拖后腿？
肠道这个看似没有存在感的家伙，实则掌控着人体的营养、情绪及免疫功能。我们以为它是个青铜，结果是个王者。我们以为它很强大，实际它却多愁善感，一不注意肠道就要刷一波存在感，原因主要有以下几个：
第一、夏秋换季，“秋老虎”来袭，食物储存时易被细菌感染，食用后会影响肠道。
第二、时鲜水果、海鲜上市，生食的机会增加，生食较熟食更易诱发肠道疾病。
第三、贪凉，冷饮刺激。
过多食用冷饮，肠道收缩明显加强，甚至发生痉挛，造成疼痛。与此同时，许多人贪凉、空调温度开得较低，冷气会造成肠蠕动变慢，加重肠道排*负担。
肠道不舒服，其实是健康的预警。因为，肠道就像人体的“加油站”和“下水道”，一旦发生堵塞，体内的代谢废物和*素会被再次吸收，带来多种健康风险。毫不夸张地说，肠道是人体健康的基石。
健康「肠」识了解一下
肠道既然如此的多愁善感，那我们就一定要科学地掌握健康背后的真相，离健康更近一步：
真相一：肠道健康关键在于菌群平衡！
大家都知道细菌微生物非常渺小，人体内大约藏着一百万亿的细菌，这么多的细菌构成了人体独特的生态系统，这一百万亿的菌大致分为三大类：
有益菌·有害菌·中性菌
正常情况下，胃肠道中绝大多数细菌是对人体有益的，称之为“有益菌”（如双歧杆菌和乳酸杆菌），可以消化乳糖、降解并排泄多余胆固醇；为机体提供维生素B族，刺激免疫器官发育，并促使其功能不断地演进、完善，有益人体健康。
“中性菌”（如大肠杆菌）俗称“墙头草”，当有害菌占上风，它们就跟随有害菌，但在一般情况下，对人体稍微有点好处。
“有害菌”（如产气夹膜杆菌、绿脓杆菌）就是致病菌，对人产生危害的细菌。
正常生理状态下，肠道菌群与机体保持着动态平衡，共同防御外界病原体的入侵。而一旦平衡被打破，即肠道菌群失调，将会导致多种代谢变化，进而导致疾病的发生。
真相二：什么原因导致了菌群失衡？
除了衰老、疾病造成有益菌的流失以外，我们健康人群菌群失衡大多与生活习惯、饮食方式、精神压力，情绪心态等相关。一旦肠胃不舒服就警示我们要好好照顾自己了。
现代社会生活压力很大、生活节奏快，饮食习惯很难改变，为了身体的“肠”治久安，补充益生菌是最好的选择。
真相三：如何补充益生菌？
有人说多喝点酸奶是不是就可以补充益生菌了？小编告诉大家很难，酸奶里的益生菌数量有限，很难通过胃酸活着到达肠道，且液体不利于益生菌存活，因此一定要选择专业的补充剂。
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三元合一优质配方
新加坡蒂诗丽益生菌·纤维采用三元合一优质配方，主要成份为益生菌、益生元、膳食纤维等，是一种将益生菌、益生元、膳食纤维多种成份合为一体的优化配方。
相较于常见的单一成份配方，新加坡蒂诗丽益生菌·纤维的三种营养成份互相促进、相互助长，达到1+1+1＞3的使用效果。
益生菌、益生元可令肠道菌群平衡，让肠道环境更优。同时补充人体每日所需的膳食纤维，加速肠道的蠕动和代谢，让肠道活力满满，保持健康好状态！
全球精选优质原材料
新加坡蒂诗丽益生菌·纤维全球精选优质原材料，有来自比利时的菊粉、日本的益生菌、马来西亚的阿萨伊果、印度的瓜尔胶等，按人体需求的比例精心制作，透过天然原料萃取的营养素发挥维护肠道健康的作用！
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微胶囊悬浮颗粒包埋技术
不是所有的益生菌都能活着达到肠道！
新加坡蒂诗丽益生菌·纤维采用三层微胶囊悬浮颗粒包埋技术，高效包埋，直达肠道，确保益生菌的活性。只有活菌有效定植、繁殖才能持续战斗，维护肠道菌群平衡！
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跟伙伴们分享的温馨提示：
★用毫升的低温水或果汁★晚上休息前或早晨空腹使用★刚开始尝试肠胃有三~五天的适应过程，有可能出现的四种状况：1、肚子可能会隐疼，因肠道在加速蠕动，剥离肠壁宿便与清除油垢；2、排便量会比平时多；3，排便颜色、气味均会偏深、偏重，甚至会有酸臭味；4，排便次数会比平时多一到三次；如有这四种情况是正常的现象，不会影响正常工作，请放心使用
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马老师：
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