所谓“民以食为天”
大家每天都要迷茫的一个大问题就是
“今天吃什么？”
作为我们日常进食与排泄的通道
消化道可谓是人体最辛勤忙碌、
不辞辛苦的一份子
从食物的摄取、转运到营养的消化吸收
再到最后的废物排除
消化道可以说是做到了24小时随时待命??
尤其很多人一到节假日
都免不了谈笑风生间的推杯换盏、大鱼大肉
长此以往的饮食方式
会对肠胃有很大刺激
其实消化道很脆弱
经不起这样透支的“生活方式”
很多人也没有足够的重视消化道疾病
总是认为吃点药，缓一缓就过去
其实这样做是给自己的身体健康
埋下一颗“定时炸弹”！
根据我国以往数据来看
胃癌发病率始终居高不下
中国有近一半的人口存在肠道健康问题
但国民对于消化道疾病的重视程度
却始终不足??
源于大家都认为肠胃问题是小问题
其实这个观念是大大的错误?
肠道健康跟身体免疫力息息相关
如果肠道能保持健康
将提升人体70%-80%的免疫力
所以守护肠胃健康刻不容缓！
那么到底出现了哪些信号
预示着肠胃健康正在亮起红灯？
赶紧跟着小YOYO的步伐
一起自查自纠一下自身的肠胃情况吧?
肠胃不好的信号一：常常胀气
当肠胃受损时，会导致消化能力降低，摄入食物之后没法及时消化，从而在肠胃堆积，出现胃胀的情况。
少量进食之后产生饱胀的感觉、饭后打饱嗝、嗳气、上腹部不适等都是胃胀、消化不良的症状。
肠胃不好的信号二：食欲不振
当肠胃出现问题，会导致胃酸分泌功能失调，消化功能下降，这样就会引起食欲不振的情况出现。
如果不是饮食的问题，长期出现出现食欲不振、胃口下降的情况，要注意是不是肠胃受损引起的。
肠胃不好的信号三：顽固型口臭
虽说口臭大多由于口腔疾病引起的，但是肠胃受损，或是幽门螺旋杆菌感染，会影响食物消化，导致其在肠胃处堆积，不断发酵产生出臭味，从而引起患者出现口臭。
肠胃不好的信号四：经常放屁
放屁是一种正常的生理现象，但是当肠道受损而老化时，排*功效就会降低，从而肠内有害菌就会产生释放大量的硫化气体，导致患者经常放臭屁。
肠胃不好的信号五：腹部不适
当肠胃受损时，很有可能出现胃黏膜受损或是脆弱的情况，在进食生冷硬、辛辣、刺激性等食物之后，更容易出现腹部不适的症状，如胃部隐痛、胀痛、酸痛以及痉挛等。
肠胃不好的信号六：便秘、腹泻
腹泻主要是因为人体肠胃功能不佳，无法对某些食物进行充分分解，导致有*、有害物质对肠胃产生刺激，进而出现腹泻。
当肠胃蠕动变慢，或是由于消化问题食物无法完全分解时，容易导致患者出现便秘的情况。
一般肠胃不好的患者，容易出现腹泻、便秘交替发生的情况。
肠胃不好的信号七：发胖
肠胃受损，容易导致脂肪堆积，还有可能阻碍肠胃对其他营养物质的吸收，从而让人更容易发胖。所以如果有人最近体重增长很快，注意是否因为肠胃出现了问题。
其实肠胃很脆弱
一不小心就容易出现问题
日常生活中需要细心呵护才行
应该避免不良的饮食、生活习惯
肠胃功能不佳的人
饮食一定要按时定量
吃饭时要细嚼慢咽
多吃清淡易消化的食物
同时大家可以多摄入富含膳食纤维的食物
必要时也可以选择合适的营养补充剂
来调节肠道菌群，保养你的肠道健康！
比如小YOYO最近一直在喝的
来自东南亚健康品牌领导者Wellous
旗下的Frusso芙茹瘦
??能促进肠道蠕动??改善肠道微生态
??呵护肠道健康??提升免疫能力
以上常见的几种肠胃不好的情况
都能得到有效的改善??
可不是只有小YOYO觉得它好用
网上已有很多用户分享了自己的使用感受
纷纷表示真的是“调理肠胃必备”
“玻璃肠胃的救星”
“宿便清理器”...
它用实力与效果为自己背书
难怪好评纷至沓来
人气口碑节节高升??
肠道是人体最大的“加油站”
肠胃健康是人体健康的重要部分
所以想要有一个好身体
必须得先护好肠胃！
希望大家都能呵护好自己的肠胃
让它时刻保持健康状态??
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇