中医的针灸、刮痧、拔罐、推拿四大疗法可以说是医学界的“四大发明”，历经千百年依然备受推崇。
当下养生理疗早已不是中老年人的专利，越来越多的年轻人也加入了养生大*的行列。刮痧因其简、便、廉、效的特点深受年轻人的喜爱。
医馆案列
患者：叶先生
主诉：肩颈腰背肌肉僵硬背部发凉
牛角刮痧板处理：肩颈、督脉、膀胱经、肩胛骨内侧缘
刮痧后反馈：患者明显感觉到背部有热感，肩颈腰背部轻松许多。
什么是刮痧
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出痧"变化，从而达到活血透痧的作用，在临床应用广泛，也适合医疗及家庭保健。
治病原理
01
调整阴阳刮痧
对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
02
活血祛瘀刮痧
可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
03
舒筋通络刮痧
主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而可以消除疼痛。
刮痧的功效
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排*等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。
尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
预防保健作用:
刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解*祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的保健效用。
治疗作用:
1活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
3舒筋通络
刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有：
1、是加强局部循环，使局部组织温度升高。
2、是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈。
3、通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而可以消除疼痛。
4排除*素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、*素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
5行气活血
气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。
注意事项
（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。（3）有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
供稿：陈雨静｜编辑：陈美燕葛洪国医馆