年5月4日是五四运动周年纪念日。青岛作为五四运动的导火索发源地，在这一天在青岛的五四广场参加一场青岛马拉松具有特殊的纪念意义。
在五四青年节举办的青岛马拉松又称“青春马”。因青岛为海滨城市，地形崎岖，故青马赛道在所谓“最美赛道”的基础上又增添了一个起伏多的特点，所谓“虐”。57岁的自己，虽然不再年轻，但依然心怀热情，依然想跟年青人一样，用脚步丈量这座美丽的“青春之城”，领略其“美”其“虐”，让心中的火焰燃烧整个海滨。
本次青马是自己参加的第四个全程马拉松比赛。自首马之后，又经过一年多的跑步训练，自认为能力完全可以在甚至更好的水平上了，结果成马及郑开两次失败而归（全是的成绩），这使自己重新清醒地认识自己，降低标准，，重新制定配速策略，坚决不超速，君子一言，驷马难追。
赛前准备经过了两周前4.18刚刚艰苦完赛的郑开马拉松，自己将目前身体状态下的目标成绩降为，跑鞋也改换为孩子在澳大利亚给买的NIKEZoom，这款鞋比较重，g。这两周准备期间，自己跑了几次13km左右，配速基本都控制在5分左右。4.28早晨跑了个18km，配速4’50’’，感觉状态还行，对青马有了一定信心。当天晚上与妻子和孩子一起出发，开始了此次假期旅游兼跑马之行，自驾游长岛、青岛。5.1早晨在长岛又跑了一次，11km，配速5’03’’，这是赛前最后一次跑步训练。在长岛的这几天，海鲜及鲅鱼饺子吃的太多了，还喝了不少酒，肠胃感觉不太舒服，对身体状态似乎有些影响。5.3奔赴青岛，到达青岛汇泉广场领物点已经是下午2点左右了。领物入口处自己的手机扫描“领物