在内脏中最大的存在是肝脏，而最长的存在就是肠道，其长度是人体身高的4-5倍。
肠道是人体内最主要的消化器官，我们吃进去的食物在胃内完成初步消化后，就会进入肠道内开始吸收营养，而其余的食物残渣又会在此处形成粪便，并将身体内的代谢废物共同排出体外。
近些年来，越来越多的人出现了肠道问题，特别是肠癌的发病率居高不下，甚至出现了年轻化的趋势。
而且，肠癌早期症状较为隐匿，不容易被患者发现和察觉，所以部分肠癌患者在查出病情时，都已经走到了中晚期阶段。
之所以肠癌发病率逐年增长，和以下三个不良习惯有直接关系！
1、久坐不能忽视
现代年轻人都有的通病就是：上班久坐不仅被困在小小的办公椅上，下班之后更是被电子产品束缚在了沙发上，每天久坐的时间超过了12小时。殊不知，长期久坐肠道的蠕动和代谢能力也会因此减慢，容易导致便秘、肠胃功能失调等多个问题出现；
而大便无法及时排出体外，其所含的致癌物就会不断和肠道黏膜进行接触，增加自身患肠癌的几率。同时，肠胃功能失调还会影响机体免疫能力，无法对病变细胞做出分析和清除，这也是癌变的一大因素。
2、不健康的饮食
肠癌的出现和患者饮食有直接关系，比如长期喜欢烧烤、油炸类型的食物就是“元凶”。
食物经过烧烤或油炸之后，不仅原有的营养成分被破坏，同时还会产生苯并芘、丙烯酰胺、多环芳烃等致癌物，长期大量摄入，就可能会成为肠癌的诱因。
另外，高盐分、酸辣刺激等，也会成为肠道疾病的出现原有。
3、喜欢吃肉类
有数据研究表明，每天摄入克左右的红肉，就会增加17%患肠癌的可能。吃30克加工后的肉类，其患肠癌几率也会增加10%。
相反的，如果每天吃的清淡、且以蔬菜水果一类为主，那就会降低20%的患癌可能。但这并非是让我们彻底告别肉类，而是要进行合理的饮食搭配，将每日摄入的营养均衡分配。
如果你有以上三个坏习惯，且出现了以下几个表现，说明你的肠道已经出现了问题，且病的不清：
1、大便形态有异常
正常人的大便应该是圆锥形或蛇形状态，如果近期大便发生了明显变化，呈现出扁条、细条状，且持续了两周以上也没有缓解。在大便时能明显感觉费力，每次都伴随大便不净等症状，那就可能是肠道内出现了癌肿，其占据了原本属于大便的空间，该症状也因此病发。
2、大便气味的改变
我们从出生之后，几乎每天都有大便的情况，所以对大便气味也比较熟悉。但是，如果最近发现大便气味发生了明显改变，出现腥臭、恶臭味道，让人难以忍受的话，那就可能是肠道内已经出现了疾病。特别是异常的腥臭味，往往和消化道出血有关。
3、便血
排除痔疮、肛裂等疾病的可能性，近期突然出现了便血表现，特别是血性黏稠样大便，并有浓烈的腥臭味，那就可能是肠癌的信号。另外，如果近期经常有黑便，且大便表面油亮，如同柏油一般的话，同样也是消化道出血的表现。
肠癌除了和生活、饮食等习惯有关外，其还具有一定的家族倾向，临床还发现了多例夫妻共同患肠癌的病例。所以，对于该疾病而言，除了预防以外，还应定期进行体检。特别是50岁以上的老年人，每年应做一次肠镜检查。
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