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在近些年来，随着饮食习惯、生活习惯、生活节奏的改变，人们的生活水平越来越高，但是各种各样的慢性疾病也在侵蚀着人们的健康，其中便秘这是最常见的一个症状，但是因为大部分人都对便秘不甚在意，导致问题越来越严重，也因此加大了大肠癌的患病率和死亡率，而且还有越来越呈年轻化的趋势。
说到这里很多人都会发出疑问，为什么便秘会和肠癌扯上关联呢？这是因为大便本身就是人体内的代谢垃圾，而当粪便无法及时排出就会大量的堵塞在肠道内，时间一长就会产生大量的*素，在被肠道二次吸收，久而久之就会导致被损伤，从而加大患上肠炎甚至是肠癌的几率。
那么为什么当查出肠癌时基本已经是晚期了呢？这是因为大肠癌早期的症状并不明显，导致很多人在身体发出信号时就忽略了。而当患者出现严重的腹痛、快速消瘦、严重贫血等症状时病情往往已经到了比较严重的阶段了。
以下三类人是肠癌的高发人群，千万要提高警惕！
第一类：40岁以上的人，无论男女，肠胃功能会逐渐下降，要定期做肛肠检查。
第二类：长期便秘的人，容易导致*素堆积在肠道中，导致肠道受损，出现炎症。
第三类：有家族病史的人，直系家属中有肠癌和息肉患者，或者是患有慢性肠道疾病的人。
2种迹象或是肠癌发出的信号，需重视！
一、腹部隐痛
这也是大肠癌最典型的症状之一，但是导致腹痛的情况也有很多，所以当出现这种症状的时候就要注意分辨。而肠癌患者在早期一般是隐隐作痛、钝痛等，但是也会有一小部分人在平时是没有明显的痛感，但是会在进食之后出现腹部疼痛的现象。
二、血便或者黑便
随着肠道肿瘤的不断地生长，肠道中会出现溃疡，当大便在经过肠道时挤压到溃疡就会导致肠道出血，因此就会出现血便。但是如果肿瘤距离肛门比较远的话，大便和脓血混合在一起在肠道中停留的时间过长就会出现黑色的大便。所以，当出现这种现象的时候一定要多注意。
因此，想要预防大肠癌，医生建议：日常多喝1水，做好2事
“多喝一水”
多喝水对于人体健康来说是非常有帮助，能够促进肠道的蠕动，减轻肾脏的代谢负担，还能有效的清洁肠道。此外，还喝水的同时还要多补充郁仁常青饮，里面含有莱菔子、郁李仁、火麻仁、决明子等多种润肠通便的食材。
尤其是通过高压渗透技术提取出食材中的活性成分再搭配益生菌发酵制成一款润肠通便酵液，对于肠胃不适或者是长期便秘的患者来说，坚持喝一点，能够有效的调理脾胃，增强肠道的蠕动力，调节肠道菌群，软化粪便，从而达到缓解便秘的效果，还原肠道的健康。
“做好2事”
改善不良的饮食习惯
对于一些辛辣刺激、重口味的食物一定要及时忌口，避免肠道受到损伤。平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，像是五谷杂粮、新鲜蔬果等，能够提高身体的新陈代谢，减少便秘的出现。
适当的锻炼身体
运动能够增强肠胃道的蠕动，促进身体的消化能力，对于便秘也有很好的改善作用，还可以提高肠道的抵抗力，防止肠癌的出现。
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