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肠癌是危害性极大的一种恶性肿瘤,它通常发生在直肠,由于其早期症状不明显,因此,常被人忽略。
数据显示,肠癌每年新发40万人,是近些年发病率上升最快的癌症,且还在以年均4%-5%的速度递增长。
而生活中,大多数的肠癌,都是“拖”出来的。
38岁的小秦最近总是肠胃不畅,经常腹泻不说,还总是腹痛,这让刚升为公司白领的他,感到很苦恼,为了自己的业绩,也迟迟没有请假。
可是,在一次会议中,小秦突然毫无预兆的晕倒在地,一旁的同事叫了救护车,医院。
可是,一番病理检查发现,小秦竟然患上了肠癌,由于拖得太久,已是晚期了。得知这一消息的小秦,躺在床上悔恨不已。
几年前,那时小秦还是一名公司的小职员,每天挣得也不多,但压力极大。
小秦家里是农村的,从小父母多病,自己还有两个弟弟,所以,小秦长大后,就一直补贴家里。
因此,小秦在工作上总是格外的努力,经常熬夜加班,甚至为了省钱,总吃些咸菜拌饭,几年后,小秦终于熬上了白领的位置,因此,更加拼命的努力。
可是没想到,自己却总是出现腹痛腹泻,最后竟忍成了肠癌晚期!
医生听后,也不由得叹气,肠癌多发在50岁以后的、爱抽烟嗜酒的中老年人身上,但像小秦这种年轻肠癌患者很少见。
但是,如果在内外因的共同作用下,年轻人得肠癌也不是不可能。就像三餐不规律,长期的熬夜,再加上紧绷的情绪,夺走了这个男子的生命。
医生提醒:身体4处发出异常,尽早检查,不要再拖!
1、大便异常
如果肠道内有肿瘤,便可能会压迫粪便,致使排出的大便形状发生改变。
大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬,后边软粘等。
有时,变形的大便条上,还有一丝丝血痕,此时,一定尽快就医检查。
、体重异常
现代人以瘦为美,但如果你没有刻意减肥或者少吃,却发现自己的体重比平常减轻了很多,不要急着窃喜,这可能是肠癌的迹象。
尤其是对于一些中老年,更要注意,在排除血液或其他疾病引起的贫血后,如出现面色苍白、头晕、乏力虚弱症状时,也要警惕肠癌。
3、排便习惯异常
排便大多数都是有规律的,这是人体的生物钟在作用,正常一个人每天的排便次数在1-次,如果突然出现大便次数增多,超过四次每天,排便没有规律,经常腹泻和便秘交替,就一定要小心了,这很可能是肠癌的警示信号。
4、消化道异常
肠癌属于消化道肿瘤,因此出现时,消化道也会异常,这时表现出来的症状就是持续性腹痛和频频放屁。
当肿瘤扩大时,腹部会由最初的隐隐疼痛,变成钝痛,甚至是绞痛;
当肿瘤发生在直肠较接近于肛门、管腔小的情况下,就算是肿瘤不大也易发生阻塞,从而会引起放屁频频现象,需注意,而屁臭,可能预示着其中所含胺类物质(致癌物)增多所引起的。
预防肠癌,养好肠道,坚持5个一点!
一、外卖少一点
现代年轻人中大肠癌高发,不良饮食习惯是诱因。
很多人都喜欢叫外卖,偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味,这就会加重胃肠的负担。并且年轻的上班族长期吃快餐,饮食过于单一,热量高又缺乏纤维素,这都增加了肠癌的发病危险。
所以,平日里尽量减少外卖,多健康饮食。
二、水分多一点
所喝水有助于润滑肠道,减少废物堆积体内,有清肠排*的作用,加点护肠的小植物,功效更佳。
用蒲公英根,搭配玉兰根,做成蒲公英玉兰根茶,泡水喝,保护肠道,十分有益。
蒲公英,被称为“排*草”,有助于人体排*,此外,还可以促消化,有益肠道健康,并且蒲公英还具有消炎功效,有助于消除肠炎。
玉兰根,含有低聚果糖的成分,是一种“不消化性”低聚糖,不能在人体小肠内消化吸收,但能够被大肠中的微生物发酵,产生乳酸和短链脂肪酸。
经常用玉兰根泡水,有助于改善体内菌群,排*清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统,提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
二者搭配在一起,润肠排*,改善便秘,保护肠道健康,预防癌变,十分有益。
三、运动勤一点
久坐会导致肠道蠕动减弱,致使代谢废物,滞留在肠内。
久而久之,就会刺激结肠粘膜和肠壁,损害肠道健康,增加肠癌风险。
《国际癌症杂志》报道,每周散步时间,超过1小时,患肠癌的风险,就能降低30%。走路,是预防肠癌,最简单方便的运动,随时随地,都可进行。
因此,上班族或者久坐人群,平时一定要学会运动,增加肠道蠕动的机会。
四、情绪乐一点
癌症跟情绪的好坏密切相关,当人在心情愉悦时,就会分泌出多巴胺,并且机体的免疫细胞也会增强,有助于对抗癌症。
但当长期出现焦躁、紧张、生气等不良情绪,会影响到人体的消化以及代谢功能,进而增大患直肠癌的概率。
所以,无论发生什么事,为了自己的身体健康,也要尽量的保持一个好心情。
五、检查做一点
肠癌重在预防,平时完善肠道健康,必不可少。尤其是,有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人。
临床上,约80%以上晚期肠癌,是因未做直肠指检造成的。
所以直肠指检,对发现肠癌来说,有很大的意义。
此外,90%的肠癌,都是通过肠镜检查出来的,肠镜检查,是最准确的检查,切莫忽视。
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