癌症是公认的三大“杀手”之一，晚期癌症难以治愈，所以人们往往谈“癌”色变，生活中，癌症最偏爱的这些习惯，快来看看你中了几个？
1、吃太烫
中国人尤其吃饭讲究“趁热”，但是国际癌症研究机构发布的一项新研究显示，饮品温度在65℃以上饮品（如咖啡、茶等）可能会引发食管癌。这是因为，过热的食物会损伤食道黏膜，长期吃过烫的食物，黏膜反复受到慢性损伤，就可能引发慢性炎症，进而增大癌变的可能性。
2、酷爱吃甜食
摄入过多的糖会增加患癌风险，尤其是胰腺癌。糖摄入过多会引起胰岛素大量分泌，使胰岛细胞功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素。世界卫生组织建议，每人每天糖的摄入量一定要控制在50克以内，最好不超过25克。
3、抽烟
吸烟一直是肺癌的第一凶手！烟草中含有几百种化学物质，其中60多种都与癌症相关。大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。在美国，近五成癌症患者死于吸烟。
4、喝酒
喝酒越多癌变的风险越大，可以说，超量喝酒，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。大量饮酒后，人体内会囤积大量乙醛，会对许多组织和器官产生*性作用如造成细胞DNA损伤、致癌等。
5、吃肉不吃菜
老人们常说“穷伤胃，富伤肠”。偏爱肉类不爱吃素菜，这是导致现在肠癌高发的重要原因。偏爱肉类会导致蛋白、脂肪摄入过多，导致肠胃的蠕动速度降低，食物分解慢，滞留肠道时间长，从而导致排便困难，*素在体内积累，久而久之就引起了肠癌。
6、重口味饮食
盐似乎是最“危险”的调料，吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。
还有一项研究发现经常吃烤牛肉、烤鸭、烤羊肉等熏烤类食物，容易得食道癌和胃癌。
熏烤类食物在制作中会产生大量的多环芳烃类物质，强致癌物苯并芘就是其中一种，它会造成细胞突变，引发癌症。
7、每天阴沉着脸
据统计资料显示，与普通人相比，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的概率比性格开朗的人要高出15倍。而现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。
可能预示着癌症的9个症状
体重减轻
当癌细胞攻击健康细胞时，你的身体可能会以体重的下降作为回应。体重减轻可能是癌症的早发症状，根据美国癌症协会（ACS）的数据，许多人在诊断出癌症之前，体重减轻了10磅（约4.5公斤）或更多。在食管癌、肺癌、胰腺癌、胃癌等癌症中，体重减轻的现象较为常见。
当然，无法解释的体重减轻有可能是由其他健康状况引起的，例如甲状腺功能亢进症（即“甲亢”）。与癌症不同的是，因甲亢导致的体重减轻比较突然。
发烧
发烧是身体对抗感染或疾病的一种保护性反应，患有癌症的人通常有发烧的症状。通常，这是癌症扩散或处于晚期的信号。但如果一个人患有血液癌，例如白血病或淋巴瘤，早期也会出现发烧的症状。
异常出血
异常出血可能也预示着一些癌症。例如，便血可能预示着结肠癌或直肠癌，而尿血可能是前列腺癌或膀胱癌。因此，向医生报告此类症状或任何异常分泌物以进行分析非常重要。
另外，还有一种失血可能要更为谨慎，那就是胃癌导致的出血。因为胃癌可能仅仅是内部出血，更难以发现。
疲倦和疼痛
无缘无故的疲劳可能是癌症的另一种症状。实际上，这是最常见的症状之一。尽管睡眠充足，疲劳似乎并没有消失，这可能是包括癌症在内的潜在健康问题的征兆。据ACS，疲劳感在白血病中最为突出。疲劳还可能与其他癌症引起的失血有关。
在某些情况下，扩散或转移的癌症会引起疼痛。例如结肠癌、前列腺癌、卵巢癌、直肠癌等癌症可能会导致背痛。
持续咳嗽
咳嗽可能有多种原因，它是你清除体内有害物质的自然反应。感冒、过敏、流感，甚至湿度低都会引发咳嗽。
尽管可以止咳，但肺癌引起的咳嗽会持续很长时间。肺癌引发的咳嗽可能很频繁，并且会引起声音嘶哑。随着疾病的进展，甚至还可能会咳血。另外，持续咳嗽有时也是甲状腺癌的症状。
皮肤变化
皮肤变化与皮肤癌的关系最为密切，皮肤癌带来的皮肤变化包括痣或疣的改变或增大。
某些皮肤变化也可能预示着其他癌症。例如，口腔中的白斑可能预示着口腔癌；皮肤下的结节或肿块可能是肿瘤，例如乳腺癌。
癌症还会引起其他皮肤变化，例如毛发生长增多，色素沉着或黑斑，*疸或眼睛和皮肤发*，皮肤发红等。因皮肤癌引起的皮肤变化也可能包括无法痊愈或一直复发的疮。
消化不良
某些癌症会导致进食问题，例如吞咽困难，食欲改变或进食后疼痛。
胃癌患者可能没有很多症状，尤其是在早期。但是，胃癌会引起消化不良，恶心，呕吐和腹胀等症状。吞咽困难可能与头部和颈部的各种癌症以及食道癌有关。
不仅仅是胃肠道癌症会引起这些症状，卵巢癌也可能有腹胀或饱腹感症状；脑癌也可能有恶心和呕吐症状。
盗汗
比起轻微出汗或感觉太热，盗汗通常会使你浑身湿透。像其他先前提到的症状一样，盗汗可能会因为一些与癌症无关的原因而出现。但是，盗汗也可能是白血病、淋巴瘤、肝癌等癌症的早期症状。
艾灸强身防癌
我们人体本身含有癌基因，之所以没有爆发生长，原因是有抑癌基因的抑制作用，癌症就像是被铁链锁起来的怪物，如果不小心被人释放出来，就要为祸世间。如果某种因素让“抑癌基因”失去了抑制“癌基因”的能力，便如同砍断了“束缚怪物的铁链”，人体的数道免疫防御系统全部被攻破，怪物横行，难以控制。所以癌症的起源本质仍然是基因层面的，造成基因突变的一个重要原因乃是不良生活方式和环境恶化导致。
中医学认为由于人体正气不足，外邪内侵加之情志不畅，致使机体失衡，脏腑失和，气血失调，经络阻滞，而引发内邪，无论是内邪、外邪，客于人体经久不去，腑，进而导致瘀堵，也就是我们常说的肿瘤癌症。
古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。免疫系统的缺陷是癌细胞生长的主要原因，而艾灸正好是调整人体平衡和提高免疫力的。
在中医的角度上说，艾灸中脘，神阙，关元，命门，足三里，肾俞，提高正气，补气血，这几个穴位可以说，用于治疗任何肿瘤疾病，因为这是人体的几个大穴，这几个穴位的共同特点就是通过艾灸后，可以补充人体元气。要知道气为血之帅，血行气则行，艾灸加上运动，一定会助长气血的疏通与运行。因为血遇寒则凝，预热则舒，而且艾灸之热还和其他的热疗不同，因为艾叶的独有通络的功能是其他助热器戒所不能比拟的。艾灸可以活血化瘀，可以疏通经络，可以消炎止痛，可以温经散寒。所以说艾炙对于癌症患者生活质量的改善有着很好的作用，正因如此，气血通了，说明免疫功能提高，免疫系统对于癌细胞的清除能力正常，所以艾灸防癌症。
《*帝内经》：针所不为，灸之所宜。
《千金方》：艾火可以灸百病，杀*邪。
《孟子·离娄篇》：犹七年之病，求三年之艾。
《扁鹊心书》：保命之法，灼艾第一。
《本草纲目》：艾以叶入药，性温、味苦、无*、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。
《医学入门·针灸》：药之不及，针之不到，必须灸之。
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