肠癌是怎么来的？多数都是“拖”出来的。可能一开始只是小问题，但由于没有积极的采取措施，导致肠道病变，最后诱发了癌症。想要预防肠癌，就需要了解它到来之前，身体会给出哪些“信号”，及时发现才是抗癌的关键一点。
老话常说，身体有病“四肢先知”，而肠道有癌，则是“腹部先知”。一般肠癌到来之前，腹部会有3个明显症状，需引起警惕。
01突然之间肚子变大了没有怀孕的情况下，肚子突然变大了，很可能是腹腔有积液造成的。肚子里面的容积本身就不大，如果当中产生积液，就会将肚子撑大，腹围会有明显增加，且肚皮会有凸起。出现腹腔积液，多半是癌症引起的，有可能是肠癌造成的，发现自己肚子有异常时，需及时就诊。
02腹部有明显痛感正常情况下，身体是不应该出现痛感的，一旦出现，就需要及时的找出原因。腹部偶尔疼痛，可能是吃坏了东西、受凉等因素造成的，但如果是经常出现腹痛症状，则需要考虑是否是恶性肿瘤引起的。当肠道出现癌症时，随着时间的发展，肿瘤不断增大会对周围组织造成压迫，继而会出现疼痛感。如果痛感迟迟得不到缓解，就需要及时去做个检查。
03排便出现异常虽然排便是人们每天都会做的事情，但通过观察它的变化，也可以对身体是否健康做出一个简单的判断。肠道健康的情况下，排便是比较有规律的，一般会一天大便一次，或一天两次，但肠道有癌时，可能会出现一天排便多次，或是很多天都没有排便的情况，别总是以为是便秘造成的，也可能是癌细胞入侵肠道的表现。大家上厕所时，建议多留心一下身体的变化，如果发现排便习惯发生了改变，就需要及时就诊。
肠道有癌时，腹部会出现一些不良的症状，一旦发现，就应该及时的进行检查，切不可拖延。近些年来，我国患肠癌的人是越来越多，它的到来会给患者的身心造成严重的损伤。如何才能预防肠癌？不妨看下文学习一下。
如何有效地预防肠癌？
想要预防肠癌，应从饮食方面下手，不当的饮食往往会损害肠道的健康。日常要注意少吃一些辛辣刺激、生冷的食物，不能暴饮暴食，尤其是晚上。晚上如果吃太多，可能会导致消化不良，*素和垃圾长时间堆积在肠道内，就会增加癌变的风险，所以晚餐最好少吃点，清淡点。预防肠癌，要注意补充维生素E，缺少这种元素就可能会诱发肠癌，可以多吃点核桃、奶制品等等来补充维生素E，继而起到预防肠癌的效果。
预防肠癌，还需要多运动。当身体动起来的时候，肠胃蠕动速度也会变快，可以加快肠道中有害物质的排泄，能够避免对肠道造成损伤，所以多运动对维持肠道健康是有帮助的。经常运动还可以增强体质，提高身体的抗病能力，可以更好地抵挡癌细胞的入侵，不经常运动的人应该让自己动起来。总之，要注意观察身体的变化，观察腹部是否有异常，发现异常应早做检查、早做诊断。
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