五脏健康是人体健康的基本保障，只有五脏健康了，人体的各项机能才能正常运转。我们知道大部分人的死亡都和五脏的病变有关，所以养护好我们的五脏真是至关重要的。
劳累过度对心脏很不好。高负荷、高压力的工作和不健康的生活方式都会对心脏造成伤害。
媒体上已经有不少报道说年轻司机冠心病、淘宝店主玩命工作猝死……一般来说，压力大、强度大、经常熬夜的工作相比其他工作更伤心脏。
睡眠对于心脏的养护作用非常大，汗蒸房能够释放健康的负氧离子，十分有助睡眠，消除疲劳，是修身养性的极佳方法。
汗蒸房内的负氧离子能让脑细胞充分吸收氧分，明显改善脑部的供血、供氧，松弛神经，有效缓解紧张情绪。经常汗蒸能够调节人的神经系统，有效改善睡眠情况，缓解心脏负担。
经常汗蒸，润养五脏
肝脏生气伤肝
生气时，人体会分泌儿茶酚胺，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的*素相应增加。
因此，情志调肝的第一要务就是保持情绪稳定，比如养花种草、四处旅游等一些好的生活习惯可以陶冶情操，帮助人稳定情绪。
汗蒸时会有大量汗液排出，同时补充水分，能促进体内的游离脂肪酸排出，减少*性。
汗蒸房内的远红外线照射引起的体内热深层效应，能活化细胞，提高组织再生能力，促进细胞生长，强化肝脏功能，提高肝脏解*、排*作用。
经常汗蒸，润养五脏
脾胃刺激伤脾胃
脾胃被中医称为“后天之本”，是气血生化之源，源头健康了，气血才旺盛，气血旺盛了身体才健康。
辛辣的、热烫的、冰冻的……所有刺激性的食物都伤脾胃。我们的脾胃是很脆弱的，一旦被刺激到，就可能发生不同程度的痉挛、疼痛。
经常汗蒸也能帮助排除身体的寒气，达到养胃的目的。
汗蒸可使肠道蠕动加快，具有强化胃肠功能，改善便秘、消化不良问题，能够促进肠胃系统的功能，有助于对营养成分的吸收；舒缓胃绞痛、温暖脏腑。
经常汗蒸，润养五脏
肺部吸烟伤肺
肺主气司呼吸，通过口鼻和外界联通，很容易遭受外邪的侵犯。
烟是导致肺癌的头号凶手，持续戒烟15年，其肺癌发病率才与不吸烟者相近。二手烟、三手烟也是伤肺凶手。
汗蒸能帮助排除吸烟者肺部的大量*素，调节肺部健康。
长期吸烟或被迫吸二手烟，导致肺部积聚的*素较多，汗蒸房内能释放大量的负离子可以很好的改善呼吸系统，减少肺部*素堆积，提高呼吸系统对氧气的吸收量对二氧化碳的排放量。
经常汗蒸，润养五脏
肾脏熬夜伤肾
哪种行为最伤肾?熬夜!有足够的睡眠，人才有精气，熬夜就会损伤肾精。
日落而息、日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点，但现代人很难做到，大家应尽量为之。
汗蒸房内的温度在38-42度之间，能够很好的促进人体血液循环，起到很好的疏通经络的效果。
微循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担，同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到排*效果。
经常汗蒸，润养五脏
五脏六腑包括了人体内最重要的器官，这与我们的健康息息相关。五脏养生很关键，这关系到我们的身体健康。想要有一个好身体，赶快来汗蒸吧~
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