肠道保健因肠癌人口逐渐增加而受重视，一般民众除可通过粪便筛检或大肠镜检查了解状况外，医师也呼吁，日常生活保持稳定情绪，有助于促进肠道健康。
医院大肠直肠外科医师叶建裕表示，人体内的小肠从12指肠开始，弯弯曲曲绵延在腹腔中，长达4公尺，主要负责食物的营养吸收，而且不同部位负责吸收的营养素不同，例如小肠最末端专门吸收维他命B12，大肠是接在小肠之后，主要作用是吸收水分、保存与排出粪便，其中废物清除与排出，对人体健康非常重要，绝对不能小觑。
叶建裕说，有很多人不是很清楚，其实大肠是反映情绪的器官，如果情绪时常平稳，肠道蠕动佳，若经常情绪低落，肠道蠕动不平衡，可能会便秘、也可能拉肚子，例如常见的「肠躁症」，通常是病人有身心压力或无法化解的情绪低落所导致，临床上就算可以经由药物缓解症状，但痊愈之道仍必须找出造成压力的源头，才能让症状彻底解除。
编辑Michelle
世界日报大华府办事处
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