竞争激烈的年代，无论是哪个年龄段的人群都会存在饮食不规律的现象，进而造成高发的胃病，只不过轻重程度不同而已。现在养生也是大势所趋，有些人已经注意胃部的健康问题，从饮食上慢慢着手，但有些人觉得只是稍微有点疼不碍事，就忽视了胃病的存在和对身体产生的隐患，渐渐的小病也熬成了大病，到时候就覆水难收了！
所以日常生活中的我们一定要注意保养胃部，它是消化食物的地方，如果胃功能出现问题，人吃不了饭那还得了。而胃部是需要精心细致，而且要坚持保养才行呢！很多人通过食疗让胃部情况慢慢改善，大家都知道胃不好的人肯定会喝小米粥，山药等，但是你们知道胃不好的人不应该吃哪些东西吗？吃了这些东西可能对胃部的损伤还很大哦！今天小编来讲一下，我们胃部"厌恶"的食物。
第一，辣椒和洋葱。所有医生都会告诫病人最好不要吃辣，辣味太刺激。吃完辣味的大家都会感觉到身体灼热，像火烧了一样，那么这种刺激肯定会对身体的食管，胃部带来不良影响，有些人吃完辣火锅就捂着肚子喊痛，可不就是辣味刺激导致的，所以胃不好的人首先要杜绝的就是辣味！不仅是明显的辣味，还有隐藏起来的，比如洋葱，洋葱的辛辣刺激也是胃部讨厌至极的！
第二，西瓜，尤其是冰冻以后的。夏天将至，西瓜是很多人喜欢吃的水果，因为水分很多，而且甜味十足，宁愿不吃饭也要多吃几块西瓜才行。这样是万万不行的，首先西瓜是凉性水果，女性吃多了可能导致宫寒，尤其是冰冻以后的，不要为了爽而忽视健康问题。胃不好的人更要远离，冰冻以后的西瓜太过寒凉，不是胃部所能接受的！有些人吃了会腹泻，还有的人会痉挛，那种抽搐感相当难受，所以大家为了避免痛苦，还是不要接触它为好。
第三，巧克力和猕猴桃。大家肯定费解，为什么胃不好的人也不能吃巧克力，因为它太甜了！少吃解馋还行，大量吃无疑会引起胃酸过多分泌，人体不舒服的反应也会非常强烈。那么猕猴桃也是如此，只不过它是酸味的，更会刺激胃肠道酸性物质的产生！
第四，五花肉。五花肉是小编想想都觉得油腻的食物，脂肪含量太高，进入胃部以后感觉十分厚重，胃部难以消化自然会产生不适，而且脂肪含量太高的食物多多食用会导致高血脂这种疾病哦！
无论你现在是否患有胃病，对这些食物有所了解总不是坏事！如果你有胃病，无论轻重都要避免食用这些食物哦！
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