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短期内明显的排气异常
肠道排气情况长期稳定，是肠道健康的一种表现。而如果近3个月内出现不明原因的排气异常，比如突然变得屁多、屁臭或无屁，频繁感觉肠胀气，肉眼可见或能触摸到下腹部肿胀等，则有可能提示为急慢性肠病。2
肠胀气+腹泻、大便改变
如果短期内有肠胀气的同时，还伴随有腹泻或便秘增多、大便性状改变，甚至便隐血等，要警惕有肠道溃疡、肠炎或梗阻等；如果发现有黑色柏油样便，还伴随有腹部胀痛，则可能是肠癌的征兆。预防肠胃病定期检查有数据显示，45岁之后胃肠道患病率快速上升，且男性要高于女性。因此建议40岁后做一次胃肠镜检查。
有家族患病背景、肠胃疾病患病史的人群更要注意随访，出现肠胃不适后不要强忍，也不要自行用药或治疗，应尽快就医。
不乱减肥、排*一些所谓的减肥、排*产品可能含有某些泻药、抗菌成分，容易损伤消化道粘膜，破坏胃肠道微环境平衡和血液循环，因此不建议随便服用。如有需要，一定先咨询医师，选择安全无害的产品。
切忌贪凉肠胃都是喜温恶寒的器官，消化食物时可产生一定热量，如果同时还进食大量冷饮，冷热刺激之下可损伤粘膜细胞、引起肠胃神经或肌肉痉挛，并减弱肠胃的自我修复功能和免疫力。
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