肠癌，发生在肠道中的一种癌症，严重威胁我们的生命。有数据显示，就我国来说，每年都将近有14万的人患上肠癌，而且这个数字每年都还在不断地上涨，甚至已经尝过全球的平均水平了。
在临床上，肠癌主要分为两种，直肠癌以及结肠癌。不过大多数的肠癌都发生在直肠。
47岁的老侯躺在病床上，满脸苍白，整个人都瘦的没形了。老侯已经是晚期肠癌，肿瘤细胞已经转移到全身，已经没有任何的治疗办法，他的结局已经已经可以预想到。
老侯是跑工程的，因为长时间吃不到蔬果，所以就一直有便秘的情况。但是近一段时间以来，老侯却经常腹泻，而且还伴有腹痛，便血的情况，老侯觉得很是奇怪。不过因为手上刚好有个工程在做，比较忙，根本没有时间，所以老侯也就一直拖着没有去检查。
后来有天傍晚，老侯吃过饭后，正准备给家人打电话，突然腹部疼痛难忍，于是赶医院。
医院后，经过检查，医生发现老侯腹痛的原因是晚期肠癌，病情不断发展，肠道肿瘤随之慢慢扩大，肠道受到肿瘤的刺激，从而就导致老侯出现腹泻，便血等症状。
听到自己得了癌症以后，老侯顿时整个人心如死灰，止不住低声哭了起来。可是病情已经发展这个地步了，也没有任何办法了。
但是老侯却很纳闷，自己烟酒也不碰，怎么会患上肠癌呢？
医生询问了老候的工作，生活习惯等等后发现，老候患上肠癌，跟三件事有很大的关系。
老侯主要是跑工程的，大家也知道每个工程项目都在不同的地方，也是因此，老侯经常是到处跑，平时吃饭也受很大的影响，基本三餐都不规律，有时候一天只能吃上一段饭。而且很多时候，为了方便一些，老侯经常是吃点方便面，火腿等食物，所以老侯一直以来都有便秘的毛病。就最近这段时间，虽然不便秘了，但却经常腹泻，一检查，哪成想是患上了肠癌啊！
医生惋惜道：这三件事不能经常做！
第一、吃方便面等
有数据显示，长时间吃方便面等类食品，会增加肠道癌变的风险。
因为方便面是选用精制面粉所制作而成的，其中纤维素含量就很少，而且在制作的过程之中，还会进一步丢失纤维素，所以，长期吃这类食品的话，人体内就会缺少纤维素等物质，最终就会诱发肠癌。
其次，长期食用过于精细的食物，会容易发生便秘，增加废物在肠道中停留的时间，刺激肠道，使肠道粘膜受损，从而就会增加肠癌发生的几率。
第二、三餐不规律
有据调查显示，三餐不规律的人患上肠癌的风险远高于每日正常饮食的人。
吃得太饱，会增加肠胃的压力；而太饿，导致肠道萎缩，免疫能力变差，预防癌症的能力也随之下降。
第三、便秘
有数据显示，便秘的人出现肠癌的概率是常人的4倍甚至还要高。
主要还是因为，肠道废物在肠道中停留的时间太长，肠道会吸收废物中致癌物，从而就会诱发肠道癌变。
通常，肠道发生癌变后，身体还会出现这两种异常
1、排便异常
当肠道出现肿瘤后，人排便的规律以及便便的形状等等都会出现变化。具体表现比如说一天内排便的次数变多，便便变细，便便表面有凹槽，血便等等，也就是说，出现了这些现象，多半是被肠癌盯上了。
2、暴瘦
因为肿瘤细胞不断增殖，就会争抢人体营养，消耗体内能量；而且肠道内出现肿瘤后，肠道消化吸收的功能就会下降，摄入体内的食物也就无法消化吸收，长时间下去，体重自然就会下降。
不过，如果在短期内，体重下降超过10斤甚至更多，一定要高度警惕。
最后，想要保护肠道，预防肠癌，还需要做好这几点：
一、科学饮食
日常生活中可以适当多吃点有益肠道的食物，促进肠胃活动。
1、含膳食纤维的食物，可保护肠道，平衡肠道内环境，改善便秘。比如菠菜、红薯、柿子等。
2、黏性食物，如发菜、山药等类食物，可帮助改善便秘，减少以及预防肠道疾病，还可促进胆固醇等的排出。
3、发酵食物，像酸奶，纳豆等等，它能够减轻粪便的味道，也可帮助预防便秘。
二、多饮清肠茶
生活中，多喝水可预防便秘，还能够帮助清理肠道垃圾，养护肠道。
此外，平时也可以在水中加点通肠便的植物，制成茶水。比如辣木金银花茶，可预防肠癌，保护肠道健康。
配料：辣木叶25g，罗汉果20g，番石榴、甘草、金银花各10g，决明子、黑木耳15g。
饮用此茶可补充体内营养素，改善肠道内环境，润肠通便，杀菌排*，促进肠胃蠕动，缓解便秘，对肿瘤细胞也有一定的抑制作用。另外还能够调节血脂，稳定血压，预防肥胖等。
三、排便规律
排便的时间过长，会导致肛管、直肠充血，使得静脉淤血扩张，长此以往，就会容易发生痔疮，增加肠道癌变的几率，所以，要注意上厕所的时候不要玩手机，看书等等。
对于肠道不好的人，要养成按时排便的习惯，控制排便的时长，不要在厕所呆过长的时间，以更好地保护肠道健康。
四、定期筛查
肠癌发生的信号相对比较隐蔽，很多症状跟肠炎，痔疮的症状差不多，所以，很多人会搞混，也因此错失最好的治疗时间，导致病情恶化。
所以，建议长期久坐的人，饮食不规律，肥胖人群，肠息肉，有肠癌家族遗传史等人群，定期去检查肠道，像肠镜以及直肠指检都可以。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇专家建议：
1、健康人群的胃肠镜检查从45岁开始；
2、有家族胃、结直肠癌病史、息肉病史的人，40岁或更早开始检查；
3、胃肠癌术后患者，腺瘤、腺瘤样增生的患者治疗后按医生建议定期复查；
4、有嗜好烟酒或不良饮食习惯（如长期进食辛辣刺激、腌制、高糖高脂、过烫或很粗糙食物）的人定期做胃肠镜。
此外，还要做好胃肠健康三级预防：一级预防是具有良好的生活饮食习惯，作息规律，饮食健康，这在预防消化道早癌方面占了35%作用；二级预防是做好胃肠镜筛查，这个非常重要，发挥53%的作用；三级预防是发现问题做好规范的诊疗，起到12%的作用。●导致血管瘤发生的病因有哪些？和准妈妈有关吗？
●DSA下的介入治疗已经成为治疗血管瘤的王牌利器之一，其有什么优点呢？
●血管瘤、脉管畸形疑难患者的福音，知名血管瘤专家秦中平教授名医会诊如约而至！
●医院关于疫情期间患者就医须知公告
▍部分内容素材来源于：广东卫生在线、广东护理学会，转发是为了更好的传播和公益宣传，版权归原作者所有，如涉侵权请及时联系删除。文章内容不能代替任何个人的医学诊断和治疗，如有需要请咨询专业医生。
记得点“在看”分享扩散让更多人看见预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇