《音乐疗愈》中国最美音乐微刊
心本自静，何须外求
修行在心，不贪不嗔
…
音乐
静心
冥想
疗愈
点击上方音频收听
真正的性感美人是什么样的？她只需往那一坐，不说一句话，光靠优雅体态、曼妙身姿，一呼一吸就能散发出无尽的诱惑。年12月，我们小个世界余生，学会“取悦自己”中国身心灵微刊心灵遇见6月13日《心灵遇见》中的身材，不仅地铁、公交车上总是有一些毫无道德底线、对女性实施猥亵的“色狼”，这不仅严重侵害了女性的人身权益，而且还属违法行为。记者调查发现，针对目前类似案件逐年高发的情况，年6月，北京市公安局公交总队成立了“猎狼小组”，专门打击在地铁、公交上对女性实施猥亵的“色狼”，让这些“色狼”原形毕露。日前，记者专门跟随“猎狼小组”民警，直击了“猎狼”行动。1直击17月1日，从郭某进入地铁的那一刻开始，他就被分散在人群中“猎狼小队”的便衣民警注意到了。尽管郭某什么都没有做，但是民警还是决定跟踪郭某。“他的穿着、眼神都可疑，他在看女性的臀部、腿部。”民警注意到郭某排队排在了一名穿裙子的女性乘客身后，在进地铁瞬间就有触碰前方乘客臀部的行为。进入地铁年4月一个清晨，六旬老人刘文丽在公园里捡到一名男婴，看着孩子身上只裹着薄薄的被单，刘文丽心生怜悯，不顾亲生儿女和左邻右舍的反对，毅然决定收养这个男婴，起名郭永平。随着小永平的成长，他不断出现抽搐症状，医院诊断为癫痫病。一家三口病痛让小永平无法行走如今，在刘文丽和丈夫郭茂林的精心照顾抚养下，小永平已经8岁，但癫痫病反复发作，抽搐的次数越来越频繁，并伴有多发症。7月9日，刘文丽向记者求助称，由于他们没有抚养能力，害怕耽误小永平的病情，希望能把孩子送到儿童福利院，接受专业看护和抚养治疗。公园里捡到弃婴年8月29日，《小永平命运多舛希望爱心人士帮一把》一文对六旬老人刘文丽公园里捡到一名弃婴的事情进行了报道。当年8月29日，记者在医院儿童PICU病房第一次见到了刘文丽。趁着孩子做核磁的时间，记者和刘文丽聊了起来。她告诉记者，由于自己常年患有高血压、关节病，一直以来都在家养病。年4月的一个清晨，她像往常一样来医院附近的小公园锻炼身体。“那天，我比往常来得早些，在每天锻炼身体的大树下看到一个纸箱，纸箱里有一个蜷缩的婴儿在瑟瑟发抖，穿着上衣和小裤头，用薄薄的花被单包着。”时隔多年，刘文丽仍然清晰地记得第一眼看到孩子的情景。她说：“孩子的身上没有任何纸条，孩子已经冻得浑身发紫，特别可怜。来公园锻炼的人特别多，大家纷纷劝我不要多管闲事，但看见孩子可怜的样子，毅然决定把他抱回家。”当时，丈夫郭茂林已经60岁了，身边没有儿女，他把这个孩子当成上天送给自己的礼物，起名为郭永平，小名为永平，并决定好好把他养大。刘文丽有3个亲生子女，两个女儿已经成家立业，她与现在的丈夫郭茂林是再婚家庭。丈夫郭茂林每天蹬三轮车，月收入元左右勉强维持一家生计，多一个孩子无疑使这个家庭更加拮据。然而，刘文丽还是决定抚养这个孩子，按照她的说法：“这个孩子也许是上天赐给我们的礼物。”刘文丽抱回弃婴的消息，遭到儿女、邻居和朋友的反对，纷纷劝她把孩子送走，劝她省下钱来给自己治病。尽管众人竭力反对，但她始终坚持抚养这个孩子。孩子患有癫痫一直健健康康、活泼好动的孩子长到5个月大的时候，刘文丽发现，孩子隔几天就会有抽搐的现象。起初，她以为孩子是上火了。但是，孩子抽搐的次数越来越多，刘文丽和丈医院做检查。经医生诊断，孩子患有癫痫病，需要接受治疗。这一消息犹如晴天霹雳，让刘文丽和丈夫心痛不已。为了给孩子治病，医院，但是因为孩子太小，医院敢给孩子用药。孩子在17个月时出现了频繁抽搐的症状，医院检查得知患有严重癫痫。刘文丽说，在孩子5个月大的时候就出现了第一次抽搐的症状。因为经济等方面的原因，直到年8月12日，小孩抽搐持续了一整天，完全没有停止的迹象。他们才急忙将孩子送到了医院。“医院的时候瞳孔已经散开，血糖低至1.6，生命迹象及其微弱。”当时，医院儿科重症监护病房副主任李志祥告诉记者。她说，经过治疗后，孩子的状况是右侧肢体仍然不能活动，医院继续治疗。但由于孩子病情特殊，家里凑不够治疗费用，两位老人四处借钱，几近绝望。高额的治疗费用，对于每个月收入只有元的家庭来说是一笔大数字。抱养的孩子有病这一消息不胫而走，反对的声音更加强烈，人们纷纷劝刘文丽把孩子送走，这么大年纪会被这样一个有病的孩子拖垮。刘文丽哽咽地说：“我也想过这些问题，但是这个孩子被父母遗弃一次已经够可怜了，难道再被遗弃第二次？我把他当成了亲生儿子，我不能放弃他，我们要努力挣钱让他好起来。”目前，这个孩子被诊断患有癫痫、右侧肢体偏瘫、脑炎。8年不离不弃随着孩子一天天长大，开始学会了叫爸爸妈妈，这让刘文丽和丈夫郭茂林满眼闪着幸福的泪花。“虽然日子过得清贫，但是希望孩子病能逐渐好转。”今年7月9日，记者来到了玉泉区昭君路落雁村，在他们租住的平房里再次见到了刘文丽一家三口。在清贫简陋的家中，刘文丽提起孩子的病情时，眼睛马上湿润起来，眼泪顺着布满皱纹的脸滑落。一张用木板搭起来的简易双人床上堆放着孩子的生活用品。在靠近窗户一角的位置，小永平靠着被子坐着，周围用枕头和被子围了起来。刘文丽说：“迫不得已才围起来，去年的时候孩子还能正常下地活动，今年干脆连地也下不去了，只能在床上坐着。为了怕他掉下地，只能围起来。”记者看到，虽然小永平身靠被子，但上半身仍然摇晃着坐不稳。由于病痛的折磨，孩子已经站不起来了。刘文丽说，如今小永平已经8周岁了，这些年来我们精心呵护着照顾着，不舍得吃喝，丈夫郭茂林每个月的收入全部给孩子购买了营养品和药物，期盼着他能有所好转，可是，小永平的身体每况愈下，不仅言语出现严重障碍，后来就无法走路了。在日常生活中，他们也发现孩子有些不正常，经常抬不起头、坐不起来，双腿越来越没有力气，而右边的胳膊、手和脚越来越小，抬不起来。“这8年来，为了给孩子治疗，能借的钱都借遍了，到现在已经欠下很多外债，亲戚朋友都没有能力再帮助他们了。有亲戚劝我放弃治疗，可我们舍不得，孩子本来就很可怜了，如果再没有父母关爱，以后可怎么办？”郭茂林说。民*部门出具收养能力评估报告“这些年来，老两口对孩子的爱，我们都看在眼里，他们把孩子视为己出。如果不是怕耽误孩子病情，他们也绝不会出此下策。”邻居曹宝贵对记者说。在玉泉区昭君路落雁村居住两年，周围邻居都心系着小永平的病情，隔三差五的就来家转转，看看孩子。知道这家人生活困难，常常送来吃的和穿的。“大爷好！”每看见曹宝贵踏进门时，小永平就大声喊着，虽然咬字不是很清楚，但大概意思能听出来。此时，小永平流着口水，身体向前探着，左手伸向曹宝贵，脸上露出了喜悦与兴奋。“这是想让他大爷抱了。”刘文丽说。曹宝贵说：“这孩子也真是招人疼惜，不是迫不得已，周围邻居也舍不得。现在所有人的想法就是不要耽误了孩子的治疗，把孩子送到儿童福利院。”记者了解到，年6月24日，随着小永平病情的日益严重，呼和浩特市赛罕区残疾人联合会为他办理了壹级残疾证。同时，赛罕区民*局也为他们出具了《收养能力评估报告》，在该报告中记者看到，收养人郭茂林，打零工为生，无子女，拾捡到一个孩子收养至今，尽管孩子重病，但已收养多年，不忍放弃。被收养人郭永平，现8岁，年4月25日拾捡并被拟收养人抚育至今，患有癫痫、脑炎等疾病，现已完全无法自理，目前主要问题在于需要持续进行治疗，拟收养人目前无明确抚育计划。希望接受专业看护治疗“虽然有万般不舍，但为了让孩子接受更好的治疗，我们必须忍痛把他送到儿童福利院。”郭茂林说，儿童福利院不仅有专业的儿童护工、老师、医生，硬件也设施齐全。孩子在那里，不仅能得到更好的照顾，还能享受到更好的治疗和教育。7月11日，记者联系了赛罕区民*局曾经负责给郭永平做《收养能力评估报告》的韩姓工作人员。他告诉记者：“目前，我已经调离民*局工作岗位，但对于郭永平的具体情况比较了解，关于此事，目前我们相关工作人员将按照程序上报市局。鉴于郭茂林已经为郭永平上了集体户，如今，郭茂林无能力抚养，对于他现在的具体诉求，我们也综合考虑，积极协助他向市局和儿童福利院申请报告，等待审批结果。”来源：正北方网更多新闻●丈夫派出所身亡妻子当街喊冤警方人员：其醉酒失控，自己撞墙而死●16岁少女中考前被父亲杀害：长期遭家暴，被催去打工●女生被室友追求者捅十几刀，医院看望一次后失联●励志！厦大51岁保安将获法学学士学位，5年通过40多门考试文章已于-07-13修改阅读原文后，郭某站到了一名穿白衣服的女性乘客身后，不论人多人少，他左手手背始终放在女性乘客的臀部上。郭某不知道的是这一切都被便衣民警拍了下来，随后民警控制住了郭某。郭某以猥亵他人最终被处行*拘留10天，警方在通知其家属后，将他带往看守所。戳视频，看现场↓↓↓↓2直击2警方介绍说，地铁“色狼”并非全是在现场抓获的，所处理的人员中，一半以上并非是警方在现场抓的，而是利用技术手段追踪抓获的。刘某是北京“猎狼行动”开启以来，投入的警力最多和工作量最大的一人。6月21日，有事主报警称在马泉营地铁内被人猥亵。警方调查发现刘某是在花梨坎站上车和知春路站下车。于是警方迅速投入9名警力兵分两路，调取花梨坎地铁站周边5个小区的监控和知春路附近的所有监控寻找刘某，最后在距离知春路地铁站2公里外的一个办公大厦内找到刘某。最后，刘某因猥亵他人被处以10日行*拘留。戳视频，看现场↓↓↓↓3直击3警方介绍说，其实大部分猥亵者在作案时都很心虚，如果遇到当事人反击和喝止就会立刻停止。6月19日在西直门地铁，陈某在闸口对一名女性乘客进行猥亵。这名女乘客随后追赶陈某，陈某开始慌忙逃窜，尽管当天让他跑掉了，但是逃窜中造成了他左脚脚面骨折。两天后，警方锁定他的身份传唤他时，他是拄着双拐进的派出所，最终他被依法行*拘留5天。戳视频，看现场↓↓↓↓4“猎狼小组”已“猎”多名“色狼”据悉，自年6月16日北京市公安局公交总队“猎狼小组”成立以来，目前北京全市先后又成立了20支“猎狼小分队”，在全市轨道交通系统内全面铺开。几乎每天都会有便衣警察在地铁车上和站内巡查，从成立以来至今已共抓获多名“色狼”，有力震慑了这些违法人员的嚣张气焰。5如遇“色狼”勿忍让勇举报警方提醒乘客，对于故意接近自己身体的可疑人员，女乘客千万不能忍让，要勇于制止和勇于举报。女乘客乘车时要提高警惕，注意身边有没有故意接近自己身体的可疑人员。当遇到类似的“色狼”时，可立即呵斥对方注意自己的行为，并建议拍摄视频取证。“猎狼”小组提示，当事人受到侵犯时，可立即向周围乘客和站内工作人员寻求帮助，一起控制嫌疑人，并及时报警和公安机关取得联系，短信或电话都可以，报告嫌疑人的位置，等待民警到场。民警提醒，“色狼”不会因为你的沉默而收敛手脚，遇到被侵害时，要用法律来维护自己的权益，民警也会依法确保当事人的隐私。同时，警方表示，每天都会有像“猎狼”小组一样的便衣警察在地铁、公交等人多的公共场合，另外还有遍布的监控摄像头，也会让“色狼”无处遁行，警方将严厉打击此类违法行为。来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）监制：周庚虎张立红编辑：刘怡然校对：赵冰勿忍让，勇举报！能让自己开心，还会有助于身体的健康运行。把所有希望寄托悦感强烈。不要讨好任何人你没必要讨好任何人，这世界上，最需要你讨好的只有自己。无论在家里还是在职场活动中，讨好别人都不能让自己多开心，反而还会弄巧成拙。不仅自己内心不舒坦，别人表面接受，心里却会偷偷看低你。想要让别人喜欢你，认可你，最有效的方式是让自己变优秀，讨好是一种舍近求远的行为。充满爱？
被称作“好莱坞的维纳斯”的查理兹·塞隆，因为无可挑剔的性感曼妙身材曾6次代言迪奥香水，广告大片的每一帧无不散发出撩人的气息。女人的身材会隐藏你的年龄，但也会出卖你的年龄。43岁的塞隆在新片中为了角色发福，一张胖照也让不少粉丝扶额：体态不出挑，年龄感立显，性感更无从谈起。都说人到了中年就很难瘦下来了，那是因为成年人不良的作息饮食规律一点点摧残了我们的肠胃。要想瘦，肠先动！想要瘦的彻底，清除肠道垃圾才最有效！其实，减重这事，运动只是冰山一角，大多数人的胖真的就是传说中的虚胖：如果你有过，厕后体重掉了几斤的“喜悦”，那就更能说明你是虚胖。为什么会虚胖？
▼
人的肠道有5-7米长，千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，最高时能积存6.5公斤的宿便。
如果不能及时把粪便排出，就会被肠道当成营养重新吸收，引起一系列健康问题！
更多细菌去侵袭肠壁，形成息肉，时间久了甚至会变成ai细胞。
便秘的危害
▼
不解决肠道问题，所有的减重办法毫无卵用。
熬夜、加班、久坐、点外卖、贪吃油腻辛辣、又缺乏锻炼......导致超过五成人的「肠胃」深受折磨。口臭：每天刷牙、不停嚼口香糖，口臭不断，同事嫌弃，话越来越少！皮肤越来越糟：无怨无故爆痘，千方百计战痘无果，烂脸严重，肤色暗沉无光，还开始长褐斑了~睡眠质量差：虽然能够睡着，但是醒后还是觉得疲劳。“骨瘦如柴”胖不起来：传说中的吃再多都不长肉，你要注意肠胃了。所以啊，肠胃不好，让人又胖又丑！市面上各种通肠的方法非常多，到底哪种安全有效？小编来给你们科普一下：1、消食类：这个方法仅仅有助于胃部消化，对肠道垃圾问题毫无用处~2、泻药：吃完后狂拉肚子，医生也建议不要随意吃。3、大肠水疗：简单粗暴，有依赖性，是肠胃自动蠕动功能变差。恢复肠胃的自主功能才是关键！小编给大家推荐大名鼎鼎的攻克肠胃问题好帮手：澳洲Nu-lax乐康片。果蔬乐康片清肠排宿便顽固性便秘克星8小时见效，排出垃圾一身轻松粉丝福利价：￥58起原味/西梅味点击图片立即购买
▼
相信NU-Lax家的清肠产品很多小伙伴都吃过，曾经为了拍《延禧攻略》增重20斤的“皇后富察氏”，拍完戏后立马就瘦了回来，乐康就是她常服用的。
可是更方便更温和的还数片剂瓶装这一款，而且可以随身携带，成为了更多人的随身必带。片剂添加芦荟精华更加温和滋润▼轻松2片，畅通无阻。帮助润肠通便，促进肠胃蠕动和消化，调理肠胃环境，恢复肠胃功能，肠道干净了，口臭，痘痘不见了~体质也不易发胖了！告别那些乱七八糟的jian肥方法，告别那些不是病也痛苦的小烦恼，不用吃药，每天2片乐康片，肠胃功能逐渐恢复。乐康片已经神奇到成为解决便秘的首选了，自从上架后销量一直在蹿升，吃过的人有回购5次的。随时随地，尽享畅快。老公吃瘦身清肠，老婆吃排*养颜，父母吃保护肠道健康，全家拥有好身体。好评满满~小编同事小洁乐康片绝对是頑固性便秘者的福音，我第一瓶吃了半个月，每天都会有通便，肠胃舒服多了，肚子也不再硬硬的了，所以又回购一瓶了”体验网友我算是顽固性便秘了。试过很多办法，这款乐康片对于我很管用。我是每天晚上两片，第二天早上都会上厕所。设计部小瑜瘦了10斤，饭量也随着小了很多。这东西真好每天早上跑厕所，我已经吃了五瓶乐康片了1
便秘的元凶：肠胃生态失调攻克肠胃问题，摆脱便秘，拒绝虚胖吃喝拉撒睡，都与肠胃有关，肠胃好才是真正的人生赢家。很多人工作生活节奏太快，根本没有时间照顾肠胃，更谈不上调养。比如你一直吃油腻的肉类的难消化的食物，消化系统就会一直在工作。除了消化分解分泌还是消化分解分泌，得不到有效的休息。慢慢的消化功能就下降，胃酸分泌混乱，胆汁分泌失常，免疫力降低，很多慢性的病就找上门了。所以营养学家开始呼吁人们转变饮食结构，少吃油腻肉类食物，多吃蔬菜水果等膳食纤维类食物。为了缓解便秘、调理肠胃环境，乐康片一片浓缩了20斤果蔬的精华。富含膳食纤维，以独特的包裹式吸油方式达到解油清肠的作用，帮助肠道建立良好的循环，滋养肠胃，减少肠道细菌滋生。服用8小时后：产生强烈便意，随机排出大量蓬松黑褐色恶臭集聚的霉素；服用3次后：肠道得到初步恢复，大便为松软的米*色，面部有光泽，身体轻松无负担；服用2周后：肠道活动进一步改善，整体气色变好，皮肤红润有光泽；服用一月后：肠道能自行顺畅运转，体内得到彻底的清洁，体态轻盈~2
澳洲热销80年的健康品牌澳洲人人必备的“可以吃的化妆品”Nu-Lax于年在澳大利亚面世，由一个叫CharlesAlgie的人开了一家健康食品商店，起初他只想帮助他的有消化问题的顾客解决问题。经过80余年的发展沉淀，现在已经成为澳洲特别值得信赖的一个健康品牌，在全球都有着极高的盛誉。Nu-lax乐康片是澳洲本土具有润肠通便功能的保健食品，被西方的医生和药剂师们认为是对人类最安全、最有效的润肠通便保健品。因为非常有效果，已经热销了80年了，现在他们不再仅仅生产解决便秘类的产品，还生产促进消化健康的全系列天然保健品。果蔬乐康片清肠排宿便顽固性便秘克星8小时见效，排出垃圾一身轻松粉丝福利价：￥58起原味/西梅味点击图片立即购买
▼
NU-LAX澳洲乐康膏/片的功效和安全性已经通过澳洲TGA、美国FDA和中国食品药品监督管理局等许多国家的检验机构所证实，食用更安心~Nu-lax澳洲乐康膏完全不同于传统的药物治疗和其他净肠方法，属于功能食品，不属于药品哦~完全不用担心乐康片依懒性会很高。澳洲的女人们更是把Nu-lax澳洲乐康片当成“可以吃的化妆品”，每周随意地服用一至两次，就能保持身心舒畅，体态轻盈。3
核心认证精细水果成分，天然无添加不刺激肠胃，促进肠胃蠕动乐康片所有成分均%纯天然，不含任何人工添加剂和化学物质。区别于泻药，乐康片是在帮助缓解便秘之外，主要通过调理肠胃，从根本上解决便秘。芦荟提取物芦荟蕴含75种元素，有着明显的保健价值，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”，在年前芦荟就已经被当作药用植物了。《先醒斋医学广笔记》：更衣丸，治肠胃燥热，大便不通。更衣丸的主要成分就是芦荟。
无花果+椰枣关于无花果有记载：《随息居饮食谱》：清热，润肠。椰枣能改善肠内扰动并恢复与增强肠的功能，椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，椰枣会像粗粮一样解决便秘。除了植物果蔬精华，还添加了少量的天然塞纳叶，可以对通便排*起到很好的效果，而且对肠道更加温和。乐康片还有一种促进肠道有益菌生长的益生元，更能帮助饮食不健康不规律的人维持健康的消化功能。
4
8小时见效，和体内*素说再见解决便秘，跟虚胖、口臭、痘痘说再见铲除恶便，隔夜排出。陈年老便，恶臭宿便，统统隔夜排出体外，一身轻松。分解油脂，塑造小蛮腰。舒缓消化系统不适，分解肠道内多余油脂。修复肠胃功能，建立良性循环。特别添加的芦荟精华，促进肠道益生菌和肠道内微生态平衡，改善肠胃吸收，缓解便秘。轻松养成排便习惯。清晨是一天很好的排便时间，此时宿便囤积了一夜必须及时排除，乐康片睡前服用，帮你养成每天按时排便的好习惯。吃出好气色。*素排出之后，整个人气色会有大不同哦~你会发现肌肤暗沉色斑之类的问题逐渐消失~因为消化不良引起的爆痘，也会有所改善，痘痘褪去颜值加速UP！UP！UP！8小时见效，排除大量宿便，晚上吃效果最好哦！*素排出，肠胃没负担，好气色说来就来，整个人活力满满，瞬间觉得年轻好几岁~5
乐康片适合哪些人习惯性，慢性，顽固性及老年性便秘者；有消化不良，腹胀，身体循环差，口臭者；1、上班族：工作繁忙，常常加班，精神压力也大，运动量还少，日常吃外卖，比较难消化，堵在肠胃不舒服，还容易便秘爆痘.....饭后2粒乐康片，清肠排*，也不用担心爆痘长小肚腩~2、酒桌族：经常辗转于酒桌上，不免吃一些油腻肉类难消化的食物，一定要保护自己的肠胃；3、出差族：久坐、开车，缺乏运动，总感觉小肚子胀胀的，排便只有一点。乐康片促进肠胃蠕动，清除宿便*素。由于工作强度、精神状态、进食规律、生活习惯等的影响。部分人从迈入职场的那一刻起，就彻底进入“忙起来生活紊乱发胖，闲下来吃喝睡也不瘦”的循环。包包里常备一瓶，才是硬道理。2种口味可选：▲绿色：经典原味紫色：西梅味（原味加强版）西梅味主要成分西梅。西梅一直是通便的"良"果，3倍高效针对顽固性便秘。乐康片的2种口味几乎无差别。西梅味是原味的加强版，加速排出肠道垃圾。一次最多不超过2片，多喝水，服用后这几种反应很正常：①腹痛：服用后8小时内产生腹部轻微不适感，这说明肠道有害细菌多，湿气大，一般在通便后不适感会明显改善或消失，不用怕有什么副作用！②不排：说明肠道益生菌少，肠干，建议服用后多喝水，有利于乐康片调节代谢循环，包裹肠道垃圾排出，超舒服。③第一次服用无效果：因个人体质差异，建议多观察两天。因为里面有番泻叶，孕妇和小孩儿不可以食用哦~果蔬乐康片清肠排宿便顽固性便秘克星8小时见效，排出垃圾一身轻松粉丝福利价：￥58起原味/西梅味点击图片立即购买
▼
·澳洲果蔬乐康片·
果蔬膳食纤维清肠排宿便2种口味可选
零售价：58元/瓶起
开通会员再享95折
限时抢购
▽
长按