一到冬季，就到了急性胃肠炎、慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、肠易激综合征等疾病的高发期，很多人都会出现嗳气、泛酸、早饱、腹胀、恶心、腹泻、便秘、腹痛、胃口差等症状，你知道吗，这些都属于中医脾胃病。
什么是脾胃病
脾胃在中医学中指脾经和胃经，中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。脾胃处于人体的中焦，共同合作完成人体的消化功能。脾胃不和指的是脾主升、胃主降的功能失调，这样就会引起中焦的气机失调，就产生了脾胃不和。
几种常见的脾胃病
急性胃肠炎
急性胃肠炎是饮食不慎而导致的上吐下泻，甚至会出现发热、畏寒等症状。
肠易激综合征
肠易激综合征会出现腹泻、便秘、腹痛等相关症状。
消化性溃疡
消化性溃疡指的是十二指肠溃疡和胃溃疡，较为典型的消化性溃疡表现有一定的节律性。十二指肠溃疡表现为空腹痛，甚至午夜疼痛，进食后缓解；胃溃疡表现为进食后不适，排空后缓解。
其实，冬季最高发的脾胃病，当属便秘。便秘会影响人的消化系统，造成体内*素的存积，长此以往会引发各种疾病，不得不防。
为什么冬季便秘高发？
冬季气候寒冷，温度降低，机体免疫系统功能下降，导致胃肠道遇冷剌激后很容易出现功能失调，引发便秘；
冬天气温变低，人们经常吃火锅，经常摄入高脂肪、高热量的食物，尤其是经常饮酒都会引起胃肠功能损伤，导致便秘的发生；
饮食过于精细，缺乏膳食纤维，导致肠道蠕动无力，这是便秘出现的直接原因。
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王健医生告诉您
冬季便秘小贴士
防治措施
1、便秘患者首先应该重视疾病，养成良好的饮食习惯，均衡饮食，少吃辛辣食物，戒烟酒，少吃高脂肪、高热量的食物，适量增加高纤维、低聚果糖膳食如糙米、蔬菜、香蕉等，膳食纤维可以增加粪便容量，刺激结肠，增强动力，低聚果糖可以增殖人体肠道内的有益菌群，抑制肠道内害菌生长，这两者都是促进肠道蠕动，改善肠道环境的必要成分。
2、便秘患者应该多饮水，这样可以使肠道保持足够的水分，有利粪便排出，建议每天可以摄入ml的水，这样才能保证便秘的治疗效果，更快的治愈便秘。
3、身体长时间得不到锻炼会导致胃肠蠕动减慢，影响消化功能，造成胃肠功能紊乱，因此我们在冬天也要加强身体运动，经常参加体育运动，增加肠胃的蠕动，保证健康的有规律的生活习惯、保持心情舒畅。
冬季气候干燥
很多人的身体机能也不如其他季节
身体代谢变慢
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太白，属足太阴脾经。太，大也。白，肺之色也，气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名。
太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。
取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势。
1.消化系统疾病：泄泻，肠鸣，胃痛，胃痉挛，胃炎，消化不良，腹胀，便秘，肠炎，痔疮；
2.运动系统疾病：体重节痛，腰痛，下肢麻痹过疼痛；
3.其他：痔漏。
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