吃饭、排便是我们每天都要面对的再普通不过的事情。
但是如果由于便秘，一旦患上肠梗阻等消化道疾病，那可能就会面临饿了不能吃，吃下去也要吐出来的麻烦。
94岁的周奶奶，虽然患有阿尔兹海默症，但身体还算硬朗，生活基本能自理，子女还请了保姆照顾她的起居。
不过近日，她却因为腹部医院，其他没什么大毛病，CT显示，周奶奶的腹痛是肠梗阻引起的，在进一步做腹部CT增强时发现，她的肠子被堵了个结实，而罪魁祸首就是结肠肿瘤，而导致周奶奶出现这个病症的原因就是20多年的老便秘没有及时的解决。
为什么肠道会被“堵”住?
食物在经过肠道的过程中，一般来说会被分解为两大部分。
一部分是营养物质，最终输送到身体所需要的部位。
还有一部分是无法消化的垃圾，最终残留在我们的肠道中。所以在饮食方面，我们都要尽量选择容易消化和有营养的食物。
哪些习惯会使肠子堵住，引发便秘？
（1）进食量少或食物缺少膳食纤维或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
（2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
（3）结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
（4）气不足，肠道蠕动能力差，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
（5）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。
（6）老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。
以上6种习惯，都会严重的威胁到肠胃的健康，所以一定要重视起来，偶尔的便秘可以调理，但是如果长期便秘，那就会威胁健康了。
1个老中医土方子，缓解便秘，一通到底，坚持一周，能快速通肠道：
日常可以用一些*栖籽煮粥：
*栖籽是皂荚的果实，多产自云南边陲地，当地老人经常拿它来通肠道，建议每日饭前食用，它是药食同源的上品"植物药材"，其含有大量的膳食纤维，吃完后在肠道中就像洗碗用的钢丝球一样，吸收水分使粪便易于通过肠道。
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