癌症从来不是一天得的，医学界有一个概念叫“癌前病变”，指的是可能发展成癌症的疾病，而肠息肉、腺瘤、慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病就属于癌前病变，尤其是腺瘤，癌变率超过40%。数据显示，有近80%的大肠癌是由肠息肉转变而来，而高危性肠息肉完全可以通过肠镜检查早期发现并切除。
大肠癌还存在家族聚集现象，如果近亲中有一个患大肠癌，自身患癌的几率为常人的2倍，患此病的家属越多，患癌危险也成倍增加。另一方面，大肠癌的发生还跟不良生活习惯有关，如久坐不动、超重等。案例中的林萍就有这两个生活习惯，平时久坐不动，而且BMI超出正常值。近年来，随着饮食结构的变化、运动量的普遍减少，40岁以下的年轻人中大肠癌的发病率正呈现出上升的趋势，除了跟生活习惯的改变有关之外，还有一个最重要的原因，年轻人都喜欢“拖”，而且对癌症没有防范意识，比如小萍，肚子痛时，第一反应就是吃胃药，只有当药都止不住，才会去看医生，这是非常错误的做法。早期大肠癌的症状很轻微，即使出现腹痛，也跟普通的胃痛相差不大，但如果长期出现胃痛，就应该立即就医，排查消化道肿瘤。*主任表示，大肠癌早期十分“低调”，就连我们熟知的便血，也只有在肠道末段的直肠癌才会出现。他提到，贫血其实也是肠道肿瘤的预警“信号”，但只是轻微贫血，表现为脸色苍白，很多人会直接视为气血不足。“大便习惯改变是肠癌最常见的症状。”*主任说。这种改变也不典型，可能是排泄不顺，又或者一泻而尽。他解释说，排泄不顺是因为肿瘤使肠内壁空间变窄，造成排便困难。而当大便累积到一定量时，会突然撑开阻塞肠段，出现一泻而尽。尤其当便秘和腹泻交替出现时，一定要引起警惕。另外，突然出现便血、肠梗阻、腹部肿块等症状，也要提防大肠癌。*主任建议，想要预防大肠癌，可以从以下4点着手。·减少食用高脂肪、高蛋白、高热量的食物，维持大便通畅；·多吃含植物纤维的食物，如香蕉、梨、苹果、苦瓜、芹菜、丝瓜等；适量吃杂粮，如薯类、玉米、燕麦片等；适量吃含油脂丰富的坚果，如松子、核桃仁、花生等；多喝白开水，每天饮水量达-ml以内；·积极治疗肠道疾病，若发现息肉、腺瘤，及时切除，以防癌变；·有肠癌、腺瘤家族史的人群，应定期做肠镜检查，以便及早发现病变。如果肠镜无异常，可延长至第1-3年做一次。大肠癌又被称为“富癌”，它主要归因于不良生活习惯，所以，只要管住嘴、多运动、做好筛查，就可以防范于未然。温馨提示：如果您还有健康疑问与困扰，可点击文末左下“阅读原文”在线咨询，将有专人在线为您解答。
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