警惕癌症：“直肠癌”常有4症状，吃5种食物，保护肠道预防肠癌
肠道是五脏六腑的重要一员，具有饮食物再加工和排除体内糟粕的生理功能。在食物营养吸收效率最大化以及免疫力防护建设方面有着极为出色表现，是庇护生命健康过程中一个非常关键的角色。
肠道有大小肠之别。其中，大肠又细分五个部分，而五个部分中最为关键的直肠一直在传导人体体内废物方面发挥着积极的作用。可是，由于各种不良的生活作息以及饮食持久侵扰，让我们的大肠特别是直肠苦不可言，不仅降低了生活品质更为严重的是还易发生癌变危及寿命。因此，今天让直肠说说它的那些事，大家可要仔细注意听了。
直肠癌要说话，说说他的4种症状最可怕
1、明显的消瘦
得了直肠癌的人最先会感觉到自己的身形较以往会有明显的变化和差异，身形会消瘦的厉害，这是直肠得了癌症最先用身体表现出来提醒我们注意的信号。之所以会出现明显的消瘦，其原因在于肠道对饮食物再加工出现了罢工，不能吸收营养物质。而且癌细胞生长又占去大量资源，可供身体正常细胞生长的能量来源严重不足，所以，就出现了明显的消瘦。
2、排便习惯乱
直肠癌还会令我们的排便习惯变得乱起来，这乱体现在便意绵绵不断、便形又细又短、便后里急后重、便中带血带脓。因此，当排便习惯出现上述乱况之时，须倍加留心，及时就医。
3、腹泻腹部微痛
直肠癌的人会经常出现爱拉肚子、肚子疼的情况，这是由于癌细胞会主动破坏肠道粘膜，使其无法对饮食物中的水分进行再吸收，同时，癌细胞还会在肠道内壁中大量繁殖占挤肠道官腔空间，如此，腹泻腹痛便时常出现。
4、大便有血
十人九痔的普遍印象会让人误以为自己的大便表面带有血丝是自己可能得了痔疮的表现，故而没有引起足够的重视，殊不知这是直肠癌肿块破裂出血了造成的情况。虽然表现上与其他疾病有些许相同，但却是性质截然不同的两种病，所以，出现大便有血，必要弄清楚原由。
爱护肠道吃食物，要吃多吃这5物
1、大蒜
大蒜中的大蒜素是一种天然的抗菌素，可以帮助肠道内的巨噬细胞转变成为具有抗癌属性的巨噬细胞，显著加强肠道细胞的抗癌能力，有效抵御直肠癌滋扰。
2、玉米
纤维素可以促进肠道的蠕动速度，激发肠道对饮食物在吸收的激情，在短时间内将食物中有*物质排出体外。有了干净的肠道环境，肠道自然就不会生病了。
3、蘑菇
蘑菇既可以有效控制癌细胞生长速度还能为肠道提供所需的必要微量元素，一抑一扬的效果，便能巩固好职场的抗病效果，有效抵抗直肠癌。
4、大白菜
据统计，我国北方直肠癌患者人数远小于南方地区，往往原因可能在于北方人常吃白菜有关。白菜丰富纤维素是促进肠道运动的催化剂，多吃白菜可以加速肠道运动，及时排*。
5、胡萝卜
萝卜有丰富的抗癌物质胡萝卜素，不仅可以增强人体免疫能力还能修复被癌细胞损害的正常细胞，恢复人体正气，多吃胡萝卜是非常有益的。
常说谈癌色变，其实，多多倾听自己身体的小变化，多多吃些有益的食物，直肠癌是可以预防的。因此，不用怕，因为肠道会说话！
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