小儿推拿李波：宝宝肠胀气是怎么回事？肠胀气怎么办，如何预防？
常有宝妈问：“为什么我家宝宝肚子经常圆鼓鼓的，摸上去是软的，但感觉像个鼓，老哭，喂奶也不吃，不知道怎么办才好？”其实，这种情况很有可能是宝宝肚子胀气了。
宝宝肚子胀气是一种很常见的症状，肚子胀气会让宝宝喂食困难和不好哄睡。那为什么宝宝容易胀气呢？
一、婴儿肠胀气的表现一般有哪些？
1、睡觉不踏实：睡觉的时候会使劲，手和腿蜷缩起来，发出使劲的声音，有时候还会憋红；
2、抱睡：孩子睡着之后，放下就会醒，宝宝大多数时候应该考虑是肠胀气的原因；宝宝蹬腿其实也是给自己按摩的一种方式。
3、爱趴着：趴着的时候会稍微安静一些。
4、吃奶不老实或不停的要吃奶，边吃边表现出不安状；
5、哭闹：突然的剧烈的哭闹；
6、放屁、排便：通常胀气的表现在排气和排便后有所缓解。
二、引发宝宝胀气的原因有哪些？
1、喝奶时吸入太多空气
宝宝喝奶时，由于吮吸太急、哭闹时喝奶、奶中气泡过多等原因而吸入过多的空气，气体积攒在肠道中形成胀气，引发不适。
2、吃太多容易产气的食物
如果母乳中含糖量较高，糖分在宝宝肚子里过度发酵，宝宝也容易出现胀气，此时妈妈也要注意糖分的摄取量，平常饮食也要少吃容易引起宝宝胀气的食物（如豆类、红薯等），添加辅食的宝宝也要尽量避免。
3、消化不良
由于宝宝消化系统发育尚未完善，或者过度喂食等原因，导致积食和消化不良，肠道内细菌酵解残留的食物或者因乳糖酶缺乏而未消化的部分乳糖，在肠道内产生气体，从而引发胀气。
4、宝宝吃了较多粗纤维食物，导致胀气。如：豆类、西兰花、红薯、菜花、玉米等
5、宝宝因母乳或奶粉不适宜，宝宝乳糖不耐受，导致胀气。
二、宝宝肠胀气应该怎么办？
（一）飞机抱
飞机抱也叫肠痉挛抱法，是一种抱孩子的方式。让宝宝处于俯卧位趴在爸妈的手背上，像飞机飞行的状态，这样的姿势有利于宝宝排除胃里的空气，能够缓解婴儿肠绞痛。
1、飞机抱的姿势：
家长把宝宝的身体搭在自己一侧的小臂上，让宝宝头面朝外靠在胳膊的手腕附近，让宝宝的两腿悬挂在手边，紧紧抓住宝宝尿布区大腿根部和屁股，小臂贴在宝宝发紧的肚子上。需要注意，我们是模拟飞机起飞的状态，也就是张开双手爬升；如果是头朝下的降落姿势，仅一小会儿宝宝就会满脸通红。
所以，整体有一个向上的角度，模拟飞机爬升状态而非俯冲。
飞机抱的方式其实不止一种，爸妈们可以根据自家宝宝的实际情况摸索抱法，选择容易，让宝宝舒服的，比如：
①手托法：用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
②腕抱法：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
2、飞机抱注意事项
●刚喂完奶不宜抱：时机把握不对的话，飞机抱很容易让宝宝吐奶，因为飞机抱时会压迫大宝宝的肚肚，使宝宝吐得更严重，因此喂奶后半小时再尝试吧。
●动作轻柔稳妥：胀气多发生于小宝宝身上，作为新手爸妈，对抱小宝宝不够熟练的话，尝试飞机抱就更不容易。
如果幅度过大或者不够稳妥，宝宝会害怕，甚至引起吐奶，因此，动作宜轻柔、小幅度，不可过猛。
（二）排气操
动作1：小宝宝平躺，用手指或手掌以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小肚子，注意力度，不要压迫到胃部，以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。
每天睡觉前，宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子，轻轻按下去，然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到5圈左右，宝宝就会噗噗挤出几个屁来，然后一脸爽歪歪。
动作2：大人两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次；
再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次；
动作3：家长握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，左右交替各做8次；
动作4：垂直抱起双腿，挤压腹部，做8次。
动作5：家长一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替做8次。
可能有的小宝宝不太接受排气操，如果是新生儿哭闹的情况下就停止做操，宝宝在情绪好的情况下进行。注意：如果小宝宝脐带没有脱落，做操时不要暴露或碰到脐带。如果小宝宝不接受，可以等宝宝再大一些去做。
（三）喂奶后拍嗝
给宝宝喂奶后要及时拍嗝（拍出来的嗝就是胃里的气体）。
拍嗝方法有三种：
①竖抱式：喂奶后把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后手呈空心状从下而上轻轻拍宝宝的后背，直到宝宝打了嗝；
②坐怀式：将宝宝坐位放在妈妈的腿上，妈妈用一只手托住宝宝并注意支撑头部，手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部；
③俯卧式：将宝宝头高脚低、呈半俯卧位趴在妈妈的腿上，一手护住宝宝头部，另一手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部。
（四）小儿推拿来帮忙
1、补脾经、
使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根，推~次。
2、揉板门
以指端在大鱼际平面的中点做揉法，揉-次。
3、清大肠、
术者右手拇指桡侧面，自孩子虎口直推至食指指尖，推~次。
4、顺摩腹、
术者用掌或四指摩腹部，称摩腹，摩~次。逆时针摩为补，顺时针摩为泻
5、分腹阴阳，
术者两拇指自孩子中脘向两旁斜下分推之，推50~次。
6、拿肚角
肚角穴位于脐下2寸左右各旁开2寸处。具体操作:用拇、食、中三指深拿3-5次,一般不可多拿。
7、揉足三里。
外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。用拇指端按，称按揉足三里。次数：50～次。
需要注意的是，按摩需要在吃完奶1个小时左右，等宝宝的胃基本排空后进行。此外，一般的胃肠胀气引发的疼痛不会持续很久，如果孩子持续哭闹不止，或伴有发热、呕吐、腹泻则应该及时就诊，以免贻误病情。
四、如何预防宝宝肠胀气？
其实，对于小月龄的宝宝来说，胃肠胀气很常见，但大多是因为喂养或者护理不当导致的，因而想要预防宝宝肠胀气，可以从喂养和护理方面着手：
1、避免宝宝饿得太久才喂奶
如果宝宝饿的时间太长，一吃到奶时会很急、很用力，这样就会吸进过多空气。建议只要宝宝有饥饿的表情和反应就喂奶，并且按时喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气，并且喂奶后要帮助宝宝拍嗝。
2、喂奶姿势要正确
喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。如果是母乳喂养，也要尽可能用手拖好宝宝的头，让宝宝的口唇紧密贴合妈妈乳头，以减少吞咽空气的可能性，同时保证宝宝以最舒适的姿势吃奶。
3、选择大小合适的奶嘴
孔配方奶粉喂养的宝宝，建议按宝宝月龄选择合适的奶瓶和奶嘴，避免奶嘴孔过大。宝宝如果有拉肚子或胀气的情形，可以将牛奶泡成原来一半的浓度。
4、合理喂养，起居有常
培养宝宝正常的饮食习惯，配方奶宝宝避免喝奶过凉，吃母乳的宝宝，妈妈的饮食需要注意避免吃寒凉食物或者容易胀气的食物，另外每天保证宝宝充足的睡眠，并且避免穿的太少导致着凉等。
小儿推拿李波：宝宝肠胀气是怎么回事？肠胀气怎么办，如何预防？
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