科学和医学的进步让我们可以更好的管理甚至控制疾病，很多不适症状因为药物的大量出现而得到了缓解。头痛？胃灼热？通过药物可以迅速得到缓解。
“每次生病都要吃药”似乎已经成为了很多人的一种常识，殊不知这种常识已经慢慢的腐蚀了我们的健康。“是药三分*”，我们首先要知道的是几乎所有的药物都是有一定的副作用的。有时它们具有拯救生命的特性，我们对此心存感激；有时它们并不是必需的，也不应该成为我们解决问题的首选方法，而这些问题通常可以通过饮食、锻炼和休息来解决。
大多数药物只是暂时缓解疾病的症状，但是见效快，而受到患者的喜爱。然而，疾病症状大多是身体告诉我们它出现了问题的一种信号，通过药物来掩盖症状反而可能忽略更深层次的问题。大多数药物也不能从根本上解决疾病的问题，从而导致患者可能对药物产生依赖。长期服用药物往往也会带来某些长期的后果，其主要后果之一就是肠道健康受损。其实大家留意一下药物说明书的“不良反应”一栏可能就会注意到，绝大多数的药物都会引起胃肠道不适。
止痛药
世界上最常用的缓解疼痛和退烧的药物之一是对乙酰氨基酚（扑热息痛），大家最熟悉的品牌是泰诺，它被认为是最安全的药物之一。它是为数不多的被认为对孕妇和婴儿安全的非处方药之一。
然而，这种药物有风险，如果服用不当会导致肝脏损伤。如果经常服用，也会使肠道恶化。每天服用毫克或更多会增加食道、胃和小肠（上消化道）出血或穿孔的风险。人们定期服用高剂量的药物来控制慢性疼痛，也常常会出现恶心和呕吐。限制这种药物的另一个原因是科学家们仍在争论它是如何在我们体内发挥作用的。他们知道高剂量时的*性结果和影响，但是不确定它是如何阻止我们的疼痛的。
阿片类药物更明显。阿片类药物包括吗啡、曲马多、美沙酮、可待因和羟考酮等。这些通常是在创伤或手术后开的更强的止痛药。即使是短期服用，这些药物也会对胃肠道造成损害。它们会引起恶心、口干、腹胀、胃酸反流、便秘和免疫系统问题。便秘可能很严重和痛苦，通常在用药期间持续存在。服用阿片类药物的人通常也会被建议服用泻药。
长期服用阿片类药物会损害肠道神经，导致腹痛加剧。滥用阿片类药物的人最终可能会患上一种叫做肠麻醉综合征的疾病，这可能会导致严重的胃痉挛，让停药变得特别困难。
这类药物真的应该只在减轻创伤和术后恢复带来的疼痛时使用最小的有效剂量。考虑到它们的成瘾特性，这一点尤为重要。长期服用这类药物会损害肠道正常蠕动、有效监控肠道转运时间、舒适的排便以及与大脑进行正常交流的能力。
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