肠道传染病主要表现为腹泻,预防主要在于把好病从口入关,关键要做到以下十点:
1、养成良好的个人卫生习惯,饭前便后、外出回家洗手,婴幼儿如有吮指习惯要随时注意手的清洁。
2、选择新鲜食品,不食用腐败变质食品,加工时要生熟分开,生吃的瓜果蔬菜应该用流动的水洗净,食用海鲜和肉类要充分煮熟。
3、冰箱不是保险箱,吃剩的食物即使放在冰箱内,时间也不能过长,另外再次食用前一定要充分加热。
4、节假日期间外出时,请不要到卫生状况不好的小餐馆或路边流动摊贩处就餐。户外郊游就餐不便时,尽量自带食品和饮用水。
5、家人团聚要避免暴饮暴食,因为这会降低人体肠道抵抗力,使细菌和病*更容易繁殖生长,造成疾病。
6、如到外地旅行,特别是到东南亚等热带国家,请务必到正规的饭店或旅行社指定的饭店就餐,少要或不要凉菜。
7、积极进行户外活动,锻炼身体,提高身体抵抗力。
8、一旦患病,请不要自行服用抗菌素治疗,也不要为了减少腹泻量而不吃饭、不喝水,请尽快到就近的肠道门诊就医。
9、老人和孩子腹泻后,更容易对身体健康造成危害,所以日常应预防为主,患病后尤其要注意清淡饮食,尽早就医。
10、护理肠道传染病病人后要用肥皂和流动的水洗手,病人污染的用具、特别是被病人的粪便污染的用具最好用漂白粉、84等消*。
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