君君是一位新手妈妈，面对宝宝出现的各种情况总是手忙脚乱的，宝宝出生的第三天，君君便火急火燎的找到了福州伽禾伽美儿科专家，因为她发现宝宝居然“缩水”了!宝宝刚出生的时候体重是6斤9两，结果喂养了三天体重不增反而下降了，只有6斤7两。君君很纳闷，体重怎么越来越轻了呢？
医生告诉君君，不要过于担心，宝宝只是出现了“生理性体重下降”。君君又纳闷了，什么是“生理性体重下降”？这是一种病吗？
相信很多新手妈妈都跟君君一样，即便医生给出了解释，但依然不清楚到底是怎么回事。下面伽禾伽美儿科医生为大家详细讲解一下到底什么是“生理性体重下降”。
“生理性体重下降”是什么？
首先要很明确的知道，这不是病！新生儿出生后的2-4天，由于大小便，皮肤及呼吸水分的蒸发，会出现体重下降的情况，一般下降体重不超过出生体重的10%。4天之后，如果体重还下降甚至没有增加的现象，而且10天之后宝宝的体重还没有回升到出生时，那就需要特别注意了。因为4-5天左右宝宝的体重会逐渐回升，7-10天恢复到出生时体重，之后体重会逐渐增加。
这会影响宝宝的健康吗？
一般情况下，正常的生理性体重下降是不会影响宝宝的健康，但如果出现了以上所说的不正常生理性体重下降，那爸爸妈妈们就要引起高度重视了。要找到宝宝不长体重的原因，比如喂养方式不当？母乳量不够？还是宝宝宝宝生病了？这个时候就需要儿科医生的介入指导了。
宝宝下降的体重如何恢复？
儿科医生会根据具体的原因来指导爸爸妈妈们，让宝宝的体重迅速恢复正常。一般情况下，要想快速恢复宝宝的体重有三种方法：
1、母乳喂养
如果排除疾病的发生，首先考虑是不是母乳不足，然后就要积极地调整，想办法增加母乳量，增加宝宝有效的吸吮次数，纠正不正确的吸吮喂养姿势，喂养的次数可灵活掌握，不强调按时，只要宝宝哭了想吃就可以喂奶。吸吮力差可适当缩短喂奶的间隔时间，每两小时一次，少量而多次喂奶。（若经仔细经评估后，母乳量确实不足的，可以适当添加配方奶喂养。）
2、游泳
新生儿游泳也是一种可以促进生理性体重下降的恢复的有效方法！不仅可以增强宝宝心肺功能，提高肺活量和免疫力，还可促进宝宝肌肉、骨骼与各器官的生长发育。
3、抚触
给予宝宝滋养性的抚触也大大有利于体重的恢复！抚触能促进宝宝的生长发育，包括身体发育及智力发育，缓解胀气，肠痉挛，促进肠道健康，有利于更好的吸收。同时也可增加机体免疫力。至于抚触怎么做，伽禾伽美儿科专家建议爸爸妈妈们进行新生儿抚触的课程学习。医院开设辣妈沙龙，设有孕期营养、孕期保健、新生儿护理、新生儿游泳、新生儿抚触、婴儿母乳喂养等课程。
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