便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。
便秘是临床上常见的症状，多长期持续性在，症状扰人，影响生活质量。而秋冬季正是一个十分容易出现便秘的季节。绝大部分情况下不会有严重的后果，容易掉以轻心，不予重视。但却有极少数便秘是因为一些器质性疾病如癌症等引起的。8个便秘小知识点，看看专业的肛肠科医生怎么说。
1
便秘没什么大不了？
便秘可严重降低人们生活质量。然而，不论是最近偶尔不“顺”，还是长期不“畅”的患者，往往认为“便秘没什么大不了。吃点泻药就好”。要知道，便秘如不及早解除，可发展为严重疾病，而滥用泻药可致多种*副作用。
据统计，我国约有1/3老年人具有不同程度的便秘，其中女性是男性的两倍。美国有-万人需要服药来帮助排便，每年约人死于便秘相关的疾病。而且，长期便秘可诱发多种疾病，甚至引起癌变。
2
便秘有四种情形你知道吗？
第一种：大便次数少，干燥，排除困难；
第二种：大便并不干结，排便感频繁，便后有残留感；
第三种：上厕所不能马上大便，而是蹲上半小时才能解下来；
第四种：常有频繁排便感，却只有少量粘液排出，往往被误认为“腹泻”。
3
便秘可引发或加重多种疾病
1、色斑、痤疮；
2、胆结石、痔疮、肛裂和脱肛；
3、头痛、失眠和烦躁不安；
4、食欲不振、腹胀、嗳气；
5、口苦、肛门排气多等；
6、肠溃疡、肠穿孔、直肠炎；
7、结肠癌、乳腺癌；
8、性生活障碍；
9、痛经、阴道痉挛、尿潴留、尿路感染等；
10、便秘与高血压、心绞痛、心肌梗塞、中风等；
11、长期便秘可导致抑郁、记忆力下降、思维迟钝等。
4
便秘老人易痴呆？
国内外老年病专家研究发现：老年人长期便秘可使其智力大大下降，80%的老年便秘病人易患痴呆症，老年人肠蠕动缓慢，未被吸收的蛋白质和脂肪，在肠道内腐败转化为有害物质，*素会随着血液循环进入脑部，从而损坏人的大脑，影响记忆力和思维能力。
5
便秘青睐女人？
1、子宫在盆腔内挤压直肠，大便通过比男性慢，容易便秘，妊娠期更甚；
2、月经流血过多，分娩用力过度造成腹肌松弛乏力等，均可导致便秘；
3、孕激素对肠蠕动有抑制作用，在排卵至下月月经期间，最易便秘。
6
婴幼儿便秘原因
有些婴儿出生不久，大便不顺当，隔1-2或3-4天大解一次。更有甚者，不会主动排便。婴幼儿便秘主要有以下几个原因：
1、母乳及牛奶制品中蛋白质高，难以完全消化吸收；
2、喝水太少，导致大便干结；
3、吃蔬菜和水果少，膳食纤维摄入不足；
4、没有养成定时排便的习惯，排便滞后，导致粪便在肠道蓄积；
5、排便困难或疼痛，孩子因害怕痛而不愿排便，间隔时间越长，便秘也就会越严重。
7
不通就吃泻药？大错特错
许多便秘患者，往往在未咨询医生的情况下，自行购买服用各类泻药。殊不知，大部分泻药均有不同程度的副作用。如番泻叶、大*、芦荟的刺激性泻药会损害肠壁神经丛，长期服用导致肠道黑病变和癌变。而肠动力性泻药往往会引发药物依赖，使得停药后排便更加困难。因此，世界胃肠病学组织提出：只有在膳食纤维治疗无效的情况下，才考虑使用各类泻药。
多种刺激性泻药会破坏肠道麦氏神经丛并导致巨结肠其中最常见的有结肠刺激性泻药，包括蒽醌衍生物（番泻叶、波希鼠李皮、大*和芦荟）在动物及人类使用此类药物可以导致肠道麦氏神经丛破坏。
8
便秘解“密”全攻略
1、补充膳食纤维：首先食疗，增加饮食中的粗粮、蔬菜和水果。但食物中膳食纤维很难满足人体需要，可通过服用膳食纤维制剂，尤其是不溶解膳食纤维(如菲比麸），有效防止便秘；
2、泻药：部分顽固性便秘者，可短期应用泻药辅助排便，但泻药*副作用多，对人体危害大；
3、洗肠：盐水通过肛门冲洗大肠，使积留的大便排出，频繁洗肠有损肠道正常吸收和排泄功能；
4、生物反馈治疗：通过肌电设备放松盆底肌，增加腹内压，实现排便；
5、手术：肠梗阻或嵌塞的患者需手术通便。
End
大家都在看
如何缓解孕期便秘便秘用这四招，比任何药都管用！
孕产期便秘有哪些原因？如何安全用药？
阿片类药物相关性便秘，防治药物如何选？
不吃药也能治好便秘？关于便秘的20个疑问
服务医生，期待支持！《HAOYISHENG》为旗下超万读者诚邀广大医友分享您的佳作，让更多医生受益，欢迎广大医师投稿：
qq.