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点击上方小喇叭，即可收听本期徐老师讲座阑尾，经常被人认为是可有可无的器官，但阑尾炎却非常常见，为什么会引发如此危急的情况？
阑尾为什么会发炎？
阑尾位于人体腹腔右下方，回肠与盲肠的交界处，细长弯曲，像一条小蚯蚓。
阑尾炎是由于各种原因引起阑尾的炎症改变，在各个年龄段均可发生，以20~30岁的青壮年发病率最高，约占40%；男性患者多于女性，比例约为2~3：1。
那好好的阑尾为什么会发炎呢？
1导致阑尾炎的两大原因①阑尾管堵塞、梗阻阑尾是一条细长的盲管，管腔的面积较小，有一端是封闭的，有一端与大肠是相通的。因而一些没有消化的食物残渣，如水果籽、谷壳，动物骨头等，还有一些细菌都有可能从肠道跑到阑尾中，堵塞阑尾。
而堵塞若长时间存在，管腔内压增高，压迫阑尾壁，就会引起局部的血液循环障碍；也可能因堵塞物的摩擦导致阑尾管腔受损，从而引发感染，最终导致阑尾炎的出现。
②淋巴组织感染阑尾壁含有丰富的淋巴组织，当这些淋巴组织遭受病原体感染时，就会导致阑尾出现急性炎症，这也是造成急性阑尾炎最主要的原因之一。
③细菌感染阑尾属于肠道，本身就有许多细菌，如大肠杆菌、肠球菌、厌氧性链球菌等，若出现黏膜破裂或者梗阻，内忧外患，阑尾就容易被细菌攻陷，导致阑尾炎。
④肠胃功能障碍阑尾炎的产生还可能是肠胃道功能障碍引起，那些经常腹泻、便秘的人，更容易发生阑尾炎。
在这些肠胃功能障碍影响下，内脏神经反射导致了阑尾部位的肌肉跟血管壁痉挛，超过一定时间和强度也可导致阑尾血供障碍，继而引发了急性炎症。
如果炎症没有得到控制，有可能会发展成为化脓性阑尾炎，进而有肠坏死、肠穿孔的风险！
2阑尾炎的常见表现阑尾炎的症状与吃坏肚子或者肠胃炎的情况很类似，常容易混淆，一拖再拖，易加重病情，因而要学会辨别，以免耽误最佳治疗时间。
①转移性腹痛：初期，腹痛出现于脐周和上腹部，多为闷痛、痛感不剧烈，呈阵发性；一般在几个小时（6~8小时）以后，腹痛逐渐转移，并最终固定在右下腹，呈持续性。
这种转移性腹痛，大约占阑尾炎患者的70％～80％。当然，也有一小部分患者一开始就表现为右下腹痛。
②腹痛的同时，肚子变得硬硬的，有点儿按不下去的感觉；
③发热，一般发病几个小时后即可发热，随病情发展体温上升到38-39℃甚至更高；
④恶心呕吐、厌食；
⑤站起来走动几步或者是排尿、排便动作都可能让疼痛加重，只想躺着蜷曲身体。
得了阑尾炎就要一刀切？
很多人觉得阑尾并不重要，可有可无，而且前面也有提到阑尾炎会导致全身感染甚至危及生命，那既然如此，一经发现，是不是就该切除掉？
阑尾并不多余，不能想切就切阑尾是消化道的一部分，也是人体的一个免疫器官。尽管与其他免疫器官相比，阑尾的免疫功能较弱，但并不多余。
其能够促进淋巴B细胞的成熟，参与肠道免疫；还能帮助肠道蠕动，增强肠道动力，减少便秘的发生；并有助于维持肠道菌群平衡。
也就是说，如果切除阑尾，其实会降低人体的免疫力。因而那些想着提前切掉阑尾，以求保险的朋友，可可劝您慎重。
如何预防阑尾炎？
想要预防阑尾炎找上门，我们得从生活中的小事做起：
1合理饮食，保证正常的肠道功能像喜欢暴饮暴食、饱一餐饥一餐、吃东西速度快、喜欢辛辣刺激的食物等，这些常有的饮食小习惯都会增加肠胃的负担了，干扰肠胃的正常运转，容易增加阑尾炎的几率。
因此，改正这些习惯是保护阑尾的基础。同时，可以适当吃芹菜、菠菜、大白菜等富含膳食纤维的食物，帮助消化排便。
2学会调节个人情绪研究发现，经常处于抑郁、紧张、焦虑、忧愁等不良情绪中的人，容易导致神经系统受到刺激，引起胃肠失调，甚至肠道痉挛。
因此，在日常生活中，需要保持良好的心态，合理调节个人情绪。
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答案：心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱，同时，这类人患心血管病的几率也更大。
今日问题：预防阑尾炎需要做到哪两点？
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