当您打开这篇文档时，也许您也一位临厕“高手”，厕所标配：香烟，手机。战斗时间也是叫个长，早上起床第一件事好多人不是去卸货，原因是家里的一号间安排的太少了，吃得下排不出已经不是一个简单的医学问题了，小到几岁儿童大到暮年老人都有可能面临如厕难题，所以说都成了社会问题了，人们对于当时面临“艰难”如厕时那份艰辛的体验只有体会过的人才能真正体会得到，那一刻面红耳赤，怒目圆睁，双拳紧握，憋气阵阵，通过犹如过了一个世纪那莫漫长的“奋斗”那啥UN酸爽，哪个痛快，简直就是酣畅淋漓，如释重负，只不过双腿双脚已麻，最后的一点力气通通的都贡献给了刚才的“战斗”。日子一天一天的过，时不时就会来一场这样的遭遇，周而复始，往返跌复。生活中这样的人大有人在，您身边有这样的人吗？
事实上咱们身边这样的人太多了，便秘到底能给人们带来哪些具体的伤害呢？
危害一：
引起肛门直肠疾患。便秘时，由于排便困难，大便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患，如痔疮、肛裂、直肠炎等。
危害二：
致使胃肠功能紊乱。便秘时，大便滞留，有害物质被吸收，可引起胃肠功能紊乱，活动失常，常出现恶心厌食、食欲不振、胃脘饱胀、腹部胀满，以及爱打饱嗝、口苦口臭、臭屁较多等表现。
危害三：
形成溃疡或肠穿孔。长期便秘，较硬的粪块压迫肠腔引起肠腔狭窄、盆腔周围结构改变，阻碍结肠扩张，致使直肠或结肠受压形成大肠溃疡，严重者可引起肠穿孔。
危害四：
引起胆结石等病症。在饮食规律，一日三餐定时进餐的情况下，人体内会自然产生胃-结肠反射现象。正常人每天要从大便中排泄相当数量的胆固醇。长期不吃早餐，可造成胃-结肠反射作用失调而产生便秘。便秘者胆固醇排泄受阻，极易在胆囊中沉积形成胆结石。
危害五：
引发妇科诸多疾病。长期便秘，直肠内大便过度充盈，使得直肠体积扩大，子宫颈被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果子宫长久保持在后倾位置，就会引发月经紊乱以及腰骶疼痛、腰部酸痛、经期肛门直肠坠胀等病症或不适。有研究发现，长期便秘妇女的肠道可产生一种物质，影响下丘脑-垂体卵巢系统的功能，妨碍排卵，最终有可能引起不孕。
危害六：
损害中枢神经系统。便秘时，代谢产物常常久留于消化道，因细菌的作用会产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分可进入中枢神经系统，损害干扰大脑功能，可出现记忆力下降、注意力涣散、思维迟钝、头痛失眠等表现。
危害七：
诱发心脑血管疾病。便秘本身不会引起心脑血管疾病，也不会产生致命的危险。但因便秘排便用力，增加腹压，致使血压升高，机体耗氧量增加，又会造成心脑血管疾病发作，这种现象同时有逐年增多的趋势。如便秘可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等，还会引起猝死，危害生命。
危害八：
诱发结肠癌及乳腺癌。便秘使排泄物在结肠内停留时间延长，结肠过多地吸收排泄物中的致癌物质是便秘诱发结肠癌的主因。便秘者的大便中存在一种致突变原，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似，其经肠道吸收后可随血液循环进入敏感的乳腺组织而发生乳腺癌，是目前便秘诱发乳腺癌的主要机理。
危害九：
出现“面子”问题。长期便秘，宿便堆积在肠道里，一些有害的细菌会将人们没有完全消化、并且残留在大便中的食物残渣发酵分解，尤其是一些蛋白质类的食物，这些有害的细菌将它们发酵分解后会产生很多有害的物质，体内*素得不到及时排出，会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现*褐斑、皮肤变黑、青春痘等影响“面子”的问题。
危害十：
影响“性”福生活。长期便秘，由于长时间用力排便致使直肠疲劳、肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩，以致男性不射精或性欲减退，性生活没有高潮；女性长期便秘，会引起盆腔下坠、痛经、性欲减退、阴道痉挛，并生产尿潴留和尿频尿急等尿路感染症状，影响我们“性”福生活的和谐。
接下来咱们来一起谈论第二个问题，我正在便秘需要用啥办法马上解决？这一类的方法是应急的办法，但是也非常重要，因为憋得慌拉不出实在难受，其应急的办法有以下几个：
一、泻药类：峻泻剂比如：果导片，硫酸镁，甘露醇等。中药类：番泻叶，麻仁丸，芦荟等
果导片人们使用比较多，临时使用可以缓解问题，但是如果经常长期大剂量使用则会产生很多问题，长期应用可使血糖升高、血钾降低。长期应用可引起对药物的依赖性。我见过使用果导片一次吃20多片而无作用，严重扰乱了肠道功能，产生了严重的药物依赖性，用药后4～8小时排出软便，一次给药排除需3～4日。本品也从乳汁分泌，所以产妇，哺乳期严禁使用本品，总之一句话，应急遵照医嘱使用以上药品无可厚非，但长期无度滥用以上药品各种*副作用非常巨大，对人体的肠道功能将是严重的损坏。
一、吃香蕉。大多数人都知道吃了香蕉容易排便，但是如果你真的便秘了吃了香蕉会不会解决便秘问题呢？大约有百分之90以上的人吃了香蕉根本就不管用，有的还会增加便秘的严重性，这是因为咱们在选购香蕉时一般都是用药物催熟的，没有成熟的香蕉里含有一种叫“鞣酸”的物质和食物中的蛋白质相结合生成了不容易消化的“鞣酸蛋白”会使便秘更严重、
二、蜂蜜水，大家都知道蜂蜜具有良好的润肠道通便的作用，但是很多人都在用却不知道蜂蜜的正确的使用方法，蜂蜜具用两个属性一个是补一个是泄，如果用开始冲蜂蜜具有补的作用，如果用凉水或者冰水冲服蜂蜜具有泄的作用，很多人在调理便秘时用热水是不是就错了呢，，蜂蜜缓和，长期使用也有一个耐受的问题，所以也是一个解决临时问题的办法。
最后一个问题我如何做才能从跟本上解决便秘问题？
首先肠道问题的根本原因是肠道菌群的失衡，导致肠道功能的紊乱，所有解决肠道菌群失衡的问题才是王道，正确使用微生态制剂是首选，腹泻便秘是肠道疾病的两个极端，不管是急性腹泻还是慢性腹泻，亦或慢性结肠炎，肠道易激综合征，以及习惯性，老年性，孕期便秘等都是由于肠道菌群失调导致的。益生菌对便秘和腹泻两难症状均有预防效果和一定疗效。其实益生菌对它们的效果不仅是通过调节肠道菌群的平衡实现的，而且存在着益生菌对肠蠕动的双向调节：便秘时促进肠蠕动，加快粪便排出；腹泻时消除刺激，减缓肠蠕动。吉亨祥免疫球蛋白益生菌富含十大益生菌十大益生元，具有四大专利技术和多层包埋靶向定植技术，
具备四大特点：
优势一：
十种益生菌十种益生元、四大国家专利菌株、＞亿CFU/袋。
优势二：
菌群符合亚洲人群肠道特点。
优势三：
原味菌---不含糖，低热量，最大程度保留益生菌活性，糖尿病人也可服用。
优势四：
活菌多---多层包埋靶向定植专利技术，肠道定植，保留更多益生菌直达肠道。对于改善肠道功能是首选。
改善饮食习惯。想要从根本上解决问题，就一定要从平时的饮食坐起，都知道多吃膳食纤维类食物，此类食物能促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，更是有益菌群的能量来源，一定让这一类的食物的量占到食物总量的40-50%以上，膳食纤维的定义是指不能被人体消化道分泌的消化酶所消化的，且不被人体吸收利用的多糖和木质素此类食物包括：
蔬果类：
笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等；水果中纤维素含量也是较高的，其中山楂干的纤维素含量达到50%，其他水果含量由多到少依次排列为：酸角、桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。菌类（干）：纤维素含量较高，多数含量达30%以上，由多到少依次排列为：发菜、香菇、银耳、木耳等。此外，紫菜的纤维素含量也较高，达到20%左右。
谷薯类：
麦麸的纤维素含量最高，到达31%。其他谷物含量约在4%~10%左右，由多到少依次排列为：小麦粒、大麦、麦片、燕麦片、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米等。薯类中纤维素含量约在3%左右。豆类及坚果类：豆类的含量在6%~15%之间，由多到少依次排列为:*豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆等。坚果中纤维素含量在3%-14%之间，其中含量较高的有：黑芝麻、松子、杏仁等。
多饮水：每日不少于毫升水，非常有必要非常重要。多饮水不仅能使粪便变软，还会和胆固醇重金属等有害物质及膳食纤维相结合，增加粪便的体积，加快粪便的排出速度。
四、改善便秘的三个小妙招：
吉亨祥免疫球蛋白益生菌具有双向调节的作用，起到根本作用的所含的十大菌株，他们分别是：
1、发酵乳杆菌CECT：从母乳中提取，称之为益生菌中的贵族，主要定植于乳腺，有效预防与调理乳腺炎，尤其是哺乳期乳腺炎。
2、短双歧杆菌M-16V：调节因大量应酬导致的消化道黏膜被酒精破坏。刺激各类免疫细胞，增强特异免疫应答。有效抑制幽门螺旋菌的繁殖。预防各种妇科炎性问题。
3、罗伊氏乳杆菌DSM：进入人体后产生一种罗伊氏乳杆菌素唯一一种广谱抗菌物质，广泛的应对各种病*细菌。
4、动物双歧杆菌BB-12：降低婴幼儿各种湿疹的发生。降低31%的婴幼儿呼吸道感染率。显著促进婴幼儿免疫系统的的成熟。降低婴幼儿便秘腹泻的发生率。预防轮状病*的感染。降低妊娠糖尿病的发生率，缓解肠道易激综合征。提高幽门螺旋菌的清除率。
5、乳双歧杆菌HN：调节免疫力，降低肠道呼吸道感染率。显著降低肺炎的发生。
6、植物乳杆菌CW：该植物乳杆菌具有蛋白水解活性，并通过将原料乳发酵产生血管紧张素转换酶抑制肽达到抗高血压作用。
7、鼠李糖乳杆菌HN：能耐受消化道的内环境，促进双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的生长繁殖。预防各种过敏。
8、嗜酸乳杆菌NCFM：改善乳糖不耐症，调节免疫力
9、植物乳杆菌N13：降低血清胆固醇含量和预防心脑血管疾病，促进肠道内各种营养物质吸收，缓解乳糖不耐症，抑制肿瘤细胞的形成。
10、乳酸片球菌CCFM：竞争性抑制病原微生物。增强免疫功能，激活各种酶的活性，增强机体新陈代谢。
吉亨祥免疫球蛋白益生菌所含十大益生元：
水苏糖，低聚异麦芽糖，低聚果糖，低聚半乳糖，聚葡萄糖，大豆低聚糖，低聚乳果糖，结晶果糖，抗性糊精，赤藓糖醇
吉亨祥免疫球蛋白益生菌免疫球蛋白IgG：牛初乳冻干粉，全脂乳粉，牛磺酸
B淋巴细胞在抗原刺激下转化为浆细胞，产生能与相应抗原发生特异性结合的抗体，称为免疫球蛋白。免疫球蛋白G（IgG）是血清中免疫球蛋白的主成分，约占血清中免疫球蛋白总含量的75%。具有抗病*、中和病*、抗菌及免疫调节的功能。IgG也是唯一能够通过胎盘的抗体，在新生儿抗感染中起重要作用。
保障吉亨祥免疫球蛋白益生菌调理作用的核心技术：四大专利：
保障吉亨祥免疫球蛋白益生菌调理作用的核心技术：多层包埋靶向定植技术
吉亨祥免疫球蛋白益生菌采用多层包埋靶向定植技术。多层包埋技术，保证益生菌的活性益生菌从进入嘴里到到达肠道要经历胃酸和胆汁这两关的考验。胃液的强酸性和所含的消化酶能够杀死、消化掉大多数益生菌。而肠道里的胆汁酸和消化酶也会对细菌造成破坏，而且由于小肠的环境是碱性的，那些不怕胃酸的细菌到了小肠也会无法存活。有多层包埋技术的益生菌具有耐酸抗碱性，可以对抗胃酸和胆汁的侵蚀，充分保证活性。进入到肠道内的益生菌要能在肠道环境中生存并繁殖才能真正起效。靶向定植技术作为一种独特的益生菌定植技术，能保证益生菌定植于肠道，平衡肠道菌群，充分发挥作用。不运用靶向定植技术的益生菌产品一般不能让益生菌定植在人体内，及时益生菌能活着进入肠道也会随粪便一起排出，因此不会对人体起到作用。只有在人体内生存下来、能够繁衍生息的益生菌才能调节人体的肠道内环境，对人体的健康起到积极的作用。
吉亨祥免疫球蛋白益生菌适用人群：
1、各种胃肠道疾病人群
2、习惯性便秘人群
3、长期急慢性腹泻人群
4、6岁以下儿童及青少年人群
5、高胆固醇，高血糖，高血压等慢性疾病人群
6、免疫力低下人群
7、乳糖不耐症人群
8、孕期及哺乳期人群
9、商务应酬频繁人群
10、妇科问题预防与调理人群
11、抑郁倾向及精神障碍人群
12、肿瘤人群
13、过敏体质引起的过敏性皮炎、鼻炎、结膜炎、真菌过敏、宠物过敏等。
14、长期服用抗生素者。
使用方法注意事项：
1、预防：每次一袋吉亨祥免疫球蛋白益生菌，每天一次，随餐服用，最好是早餐后服用。
2、调理：每次一袋吉亨祥免疫球蛋白益生菌，每日两次，随餐服用，早餐和中餐后分次服用。
3、服用抗生素期间务必与服用益生菌间隔两个小时。
4、六岁以下儿童每日一次每次一袋。
5、务必使用不大于37度的温水冲服。
6、每次冲服本品请务必即冲即服。
7、饮用高度白酒后服用本品须间隔两个小时
8、胃肠道疾病治疗期，正在服用胶体果胶铋，鞣酸制剂，药用炭，蒙脱石散等药物时，以上药物均不得与本品同时服用，须间隔两个小时以上服用本品，因为对益生菌有抑制作用，或者吸附菌体，然后直接排出体外，最终影响益生菌发挥作用。
9、本品须储存于37℃以下的环境。
产品规格：
产品名称：吉亨祥免疫球蛋白益生菌
产品价格：.00/盒，一次消费两盒，每盒.00
产品包装：3g/≥亿cfu/30袋/盒。免疫球蛋白IgGmg/袋
尊享品鉴