光明三宝产品介绍片
测试膳纤饮的排油方法?
最佳的测试方法：吃火锅、烤肉、烧烤、小龙虾、麻辣烫，餐后立马喝2包膳纤饮，常温水ml冲服一下，过2分钟喝效果最佳！
光明膳纤饮使用方法
午餐和晚餐后1袋膳仟饮。
晚上睡觉前半小时1袋清清饮。
服用方法：午餐和晚餐后5分钟左右用常温或微温水（不能太热30度左右最佳）毫升微温水搅拌一分钟后服用，服后一小时左右可多喝水。
晚上睡觉前半小时用常温或微温水冲1袋清清饮搅拌一分钟后服用。
连续服用7-8天，每天观察厕所，坐厕后看得更清晰，油花排出！平时清淡饮食排便顺畅，但不见清晰油花属于正常现象。
需减肥者连续服用30天以上至90天，（具体服用时间看身上肥胖脂肪率情况具体确认）减肚子，塑腰型效果很好，坚持调节肠道，增强代谢能力和免疫能力，保持肠道干净，根据体质疗程坚持服用，除了对健康有极大帮助外，对提亮暗*皮肤肤色和松弛肌肤也有很大帮助！
光明膳纤饮服用后的症状表现
光明膳纤饮体验装个体体验差异：每个人体质不同饮用膳纤饮都有不同，请大家放心体验。
1：正常排便排油
2：便稀，排胆固醇；脾虚，湿气重
3：排气，平衡肠道菌群
4：胀气，益生菌开始工作，缺蛋白，肠道蠕动力不足，
5：便秘增加肠道有益菌太少，增加需要过程
6：黑便气室症被益生菌分解排出
7：没感觉，身体通常吸收过慢
8：腹痛，慢性胃肠炎或肠粘膜受损者
不同体质食用膳纤饮的表现
平和体质：正常排油
阳虚体质：大便比以前更稀，拉肚子（拍完油会缓解，平日多吃膳食纤维多的蔬菜水果，多吃老面馒头面包）
阴虚体质（瘦子）：第一次饮用两袋，24-36小时见效，先排宿便才排油，一天1-2袋
气虚体质（胖子）：效果慢，先排宿便，首次用2袋，排完宿便以后改用1袋
痰湿体质（胖子）：因胃肠道不佳，平时本身大便就不成形、粘马桶，饮用膳纤饮之后大便更不成形。首次2袋，后面根据身体情况减少，长期喝可以改变身体情况
湿热体质（中等体型，长痘人群）：平日大便两个极端：不成形粘马桶/便秘。大便干燥会改善，会通畅；不成形的人会更不成形。首次1-2袋都行
血瘀体质（长斑人群）：胃肠功能比较好，大便比较正常，首次两袋
气郁体质（偏瘦、爱郁闷）：容易便秘，效果相对慢，先排宿便，再排油。首次2袋，排完宿便改用1袋
特禀体质（生理缺陷、爱过敏）：建议不要喝
光明温馨提示：
喝完膳纤饮，一定喝一杯百毫升的大杯温开水，这样肠道水分多，纤维膨胀更大，清理肠道更彻底，如果水少，不利于清理，又吸收肠道水份，易胀肚子，引发不适。
光明产品排*调理反应
排油排*期间可能会出现的各种排*反应
血瘀的人：排*就会头痛，
气虚的人：排*会很累，
心火旺的人：排*就会很烦躁，
脾胃不好的人：排*会恶心，想吐
湿气寒气大的人：排*就会身上痒，起小米粒
三高人群一排*：就会嘴干眼花力气不够
风湿病人群：一排*就会表现手脚腿肩部有疼痛感
胆囊不好的人：一排*就会口苦后背疼痛感
妇科不好的人：一排*就会小肚子腹部盆腔有疼痛感。
心脑供血不好的人：一排*就会表现头晕，身体软乏力没有劲儿心慌。
以上出现排*症状都是正常现象，说明这款产品激活了，你身体各个脏器细胞和周边静脉再次在修复中，通过排*方式，你的身体会越来越好！
亚麻籽粉吃法亚麻籽粉偏胖想减脂，减肥10～20斤的代餐7天～10～15天特别注意：早、中、晚各一包，不喝茶、咖啡、白酒、米饭、甜食、西瓜，可吃鸡蛋、牛奶、牛肉、水果、疏菜，健康减脂，减肥。同时加上膳纤饮和清清饮。条件三款产品吃的量够、时间够，多喝水，不夸大产品效果，排油、排*、减脂、减肥，高危人群不碰（严重病人）一般需求餐后一包膳纤饮，睡前一包清清饮。胃细胞更新七天一个周期，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康产品服用方法（具体用量因人而异）
收到产品，主餐午餐晚餐后喝两支膳纤饮，这样喝两天。
吃饭7分饱，膳纤饮饭后立马吃，也就是说，饭还在嘴里面，放下筷子，用温开水，20度到30度的温开水（忌水温过高）~ml，马上冲即冲即喝。然后小口喝温开水，直到有饱腹感。
晚餐后两小时，晚上9点左右喝两支清清饮。
尽量在晚上11:00前睡觉。
白天养成喝水的习惯，尤其是晨起喝一杯温开水，~毫升。这一杯水特别重要！吃饭七分饱，喝膳纤饮后多小口喝温开水，喝清清饮之后就不再大量喝水了。
吃饭先喝汤，如果没有喝汤的习惯，那就在喝吃饭之前喝一小杯的温开水。把肠道冲洗一下，让营养吸收的会更好一点。
家里面最好备一把体脂秤，喝产品前测量一下，把自己的腰围量一量。
请你轻松享受产品，不需要天天上称。如果有什么情况，及时和介绍人联系??
什么是好转反应？
在使用产品期间不同程度的反应（包括喝水，洗澡，睡觉）
?一、常见状态
一、皮肤痒：糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，
是大量废物，病*从皮肤排泄的表现，
1、白细胞吞噬能力增强，
皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好，
气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量*素的排出。
3、皮肤出现小红肿，
小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4、皮肤溃烂，
流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部，被打通了。
5、淋巴痛，
咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病*结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
6、头皮痒、
头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物，被大量排出后产生的适应感觉。
?二、各种疼痛
各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1、局部肌肉酸痛，
胀痛，刺痛:这是肌肉微循环严重堵塞。
2、关于胯骨，
颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎、风湿性、类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛：
说明这个部位有淤积。
4、全身无力，
全身酸痛，或者发烧：这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病*的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5、头痛：
这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛，胀痛：
极不舒服，是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
7、手足疼痛：
这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋，
腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰胀，腰酸：
肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10、胃痛并发有呕吐，
胀排气多：这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排*，提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛：
未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
?三、眩晕
这是贫血、气虚、高血压、高血脂、高血粘度、痰阻、肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
?四、口疮溃疡
这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，*的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
?五、口干、舌燥、尿频、放屁多：
原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
?六、耳鸣、
心慌、胸闷、这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
?七、贪睡、睡不醒：
这是体内*素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排*和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
?八、眼屎多、
眼红肿、眼痛：这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，
瘀堵在眼内的病*，向外排出的反映。
?九、青春痘加剧
这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
?十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕：
这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
?十一、流血
1、流鼻血、流鼻水、流*鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2、月经不停、
出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
3、便血：
这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
4、尿血：
这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
5、尿白浊：
这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消*、恢复功能的反映。
6、尿绿：
这是胆有病，这是胆汁大量排出时，
人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
?十二、尿臭、
尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排*、恢复功能的反映。
?十三、腹泻
这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排*现象。
?十四、气急、气短、心跳加快：
1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
2、心功能不好的人：
心脏的博血和回流血来不及协调。
?十五、手、脚、身体浮肿
这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，
自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
?十六、血脂、血糖、血压升高：
许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：
高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2、血糖升高：
这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高：
这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
?十七、饭量减少和增强
这都是胃功能不好的人的反应
1、饭量减少：
是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
2、饭量增加了：
是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
?十八、胖了和瘦了
内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂*，脂肪大量排出形成的。
?十九、反应太大，害怕！这是一种好转反应，
吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
?二十、没有任何反应
由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。
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