痉挛性斜颈是一种累及颈部区域的局限性肌张力障碍,表现为颈肌阵发性的不自主收缩,引起头向一侧扭转或阵性倾斜.它是一种锥体外系运动障碍,是一种独立的器质性疾病.然而精神因素如焦虑、反应性抑郁症等对此病的症状轻重起着一定的调整作用,情绪的冲动甚至是此病加速发展的一个因素.
痉挛性斜颈
痉挛性斜颈注意事项：
一、不可盲目护理
1.注意纠正不良习惯
尤其是低头族和经常面对电脑的上班族，他们的颈部常常固定在一姿势，因此，要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动，以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。
2.要选对健康的枕头
好的睡眠离不开枕头和床，枕头过高过低，床垫过柔过硬，都会影响颈椎。枕头宽度应达肩，中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些;*韧带肥厚、钙化者应偏低些。
3.保持脖子的放松
久坐的办公室一族要注意，坐的时候要让脖子放松，不要让它处于紧张状态。而且需要保持最舒适的坐姿，最好是每隔一个小时起来走走，活动活动脖子跟头部。
人们都说痉挛性斜颈是一个比较恐怖的疾病，但是当你真正了解痉挛性斜颈的时候其实并没有那么可怕。痉挛性斜颈是一种比较特殊的疾病，其实是可以治疗的。但是很多人存在着误区，导致很多斜颈患者更加严重。如果一旦诊断为痉挛性斜颈，患者要避免几个误区：1、治疗求急，求快，这个病治疗需要一定时间和疗程，切不可病急乱投医。2、忽视心理治疗或者是不顾及患者心理，在其他人面前嘲笑患者，要给痉挛性斜颈患者的一个自尊。3、单纯依靠理疗治疗，像按摩，针灸等理疗只能暂时缓解，起到一个辅助作用。4、病急乱投医，患者自主用药或者当地顺便开些营养神经的药物，可能因为药物副作用而造成其他伤害。5痉挛性斜颈检查不出来，很多人以为是颈椎的问题，寻找治疗颈椎的方法，但其实不然，反而会加重这个疾病
饮食注意
一、正确饮食：
1、清淡为主。比如吃一些煮的，不要油炸类的。在烹饪的时候不要加入过多的调料，不要煎炸，油炸，烘烤。基本上是少盐，少油，少脂肪。
2、多吃蔬果。即是多吃一些水果比如苹果，梨子啊，香蕉啊。蔬菜啊。都是对健康比较好的。
3、合理搭配膳食，注意营养充足。适当的食用肉类，不要过分饮食，更不要暴饮暴食
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