你知道吗，夜里出现这些症状，是身体在提醒你，可能会有大病出现，快来看看吧!
夜里睡觉应该是我们每天最放松的时候，但是不知道为何，身体总会出现这样或那样的症状，导致我们无法安然入睡，到底是为什么呢，下面，大家跟着小编一起来看看吧，让我们有则改之无则加勉!
1.呼吸困难
有些人常常因为睡觉的时候呼吸困难被憋醒，要么是感冒了，要么可能是因为个人的呼吸道比较窄，如果出现这医院就医检查，以防病情在不知不觉中加重。
2.噩梦不断
人在睡眠过程中做梦是正常现在，偶尔做噩梦也较为正常，但若是噩梦不断，那就要引起大家的注意啦，噩梦频繁是因为心理压力过大，或者与你平时吃的药物有关，这时候我们要学会适当放松心情，白天要记得打开窗户给房间通通风，晚上睡觉姿势应该纠正，做噩梦乃是正常事，不必太过慌张，反而影响日常生活。一定要保持一个健康良好的心态。
3.半梦半醒
有些人的睡眠很浅，常常在睡梦中被一点小动静吵醒，对于这个情况，我们要加强锻炼，多做一些运动，同时也可配合一些药物治疗，平日里要放松心情，转移注意力，相信问题一定会迎刃而解。
4.腿抽筋
有人睡着睡着腿部就会突然抽筋，引起腿抽筋的原因可能是疲劳，可能白天运动过度造成腿部疲劳，也可能是因为夜晚的寒冷，夜间脚部受凉可能会造成局部痉挛，一定要盖好被子，切勿受凉，最后一点可能是低钙血症，这种情况多发生在孕妇和中老年人身上，主要原因是骨质疏松，此时应当咨询医生意见，补充相应的钙元素。
5.头晕
有时候你半夜醒来，会出现头晕，耳鸣的现象，这就要引起你的注意了，这种情况很有可能是因为耳道感染，需要及时治疗才行。若不是因为耳道感染，这应该调整睡姿，防止因为睡姿问题而导致身体不适。
6.口渴
睡觉常常觉得口渴，需要经常起来喝水，睡觉口渴有两种原因：1阴虚火盛型；2糖尿病型。需要化验空腹血糖，如果正常，可以排除糖尿病，就需要中医科辩证，如果是阴虚火旺引起，在医生指导下服用六味地*丸或者知柏地*丸。
7.磨牙
成年人晚上睡觉磨牙，首先考虑是缺钙引起的，要多吃一些维生素D，含有营养价值的食物，适当的锻炼身体，多晒晒太阳。当然，成年人睡觉爱磨牙也不仅仅只可能是缺钙，也有可能是由于口腔疾病引发的，还有过度疲劳等等，要知道疾病起源于什么，及时就医治疗。
以上就是一些疾病来临前的征兆，愿你养成一个健康的生活习惯，愿你每天都有好心情，远离疾病，健康生活!
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇