镁强化
镁作为多种酶的激活剂，能够激活多种酶的活性，维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性，维护胃肠道和激素的功能。镁缺乏可致血清钙下降，神经肌肉兴奋性亢进；镁对血管功能存在潜在影响，食疗补镁可预防低镁血症；镁对骨矿物质的内稳态有重要作用，镁缺乏可能是绝经后骨质疏松症的一种危险因素；镁耗竭可导致胰岛素抵抗。
成 分
山药复合粉、葡萄糖酸钙、抗坏血酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸镁、甜菊糖苷
作用功效
缺镁早期表现常有厌食、恶心、呕吐、衰弱及淡漠。缺镁加重会有记忆力减退、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安、手足徐动症样运动。严重缺镁时，可有癫痫样发作。另外，低镁血症时可引起心律失常。镁作为多种酶的激活剂，参与多余种酶促反应，能够激活多种酶的活性；抑制钾、钙通道；维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性；维护胃肠道和激素的功能。镁缺乏可致血清钙下降，神经肌肉兴奋性亢进；对血管功能存在潜在影响，低镁血症患者可有房室性早搏、房颤以及室速与室颤，半数有血压升高症状；镁对骨矿物质的内稳态有重要作用，镁缺乏可能是绝经后骨质疏松症的一种危险因素；镁耗竭可以导致胰岛素抵抗。1、帮助强化心脏肌肉收缩力，避免血管栓塞，防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的聚集，从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化、有助于血液循环及舒缓神经、维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。2、肌肉痉挛（颤抖抽搐）过快的心率精神错乱、幻觉定向力障碍、缺乏食欲、恶心、呕吐、低血钙、低血钾。3、镁能与钙相辅相成，有效的预防及改善骨质酥松，巩固骨骼和牙齿，没有镁参与的补钙，其效果不佳。4、镁还可以防止肝、胆、肾等体内结石的形成，以及减少组织的钙化机会。帮助人体吸收和钙质身心平衡剂，以抗紧张而有名的矿物质。5，能有效调节抑郁，肾功能减退，甲状腺，晕车。
缺镁，是健康灾难的开始！许多难以根治的大病小痛，原来只要靠「镁」就可以解决了！没有镁，就没有生命！当你摄取的镁不足所需的70～80％时，身体就无法正常运作。
镁会影响数百种酵素运作，与其他维他命和矿物质一起发挥作用，形成人体的结构，让身体各项功能正常运作；此外，镁还控管身体的电流，更是人体能量产生的必备元素！缺镁会引发各种大小疾病，更可怕的是，近百年来，贫瘠的土壤和崩坏的饮食习惯，导致人人缺镁却不自知，让我们饱受疾病之苦，甚至到了无药可治的地步！
失智：光是缺镁就可能失智，脑中镁质过低会导致神经问题。
阿兹海默症：当身体有足够的镁，大脑比较不会被重金属、化学物质的异常沉淀所*害。
自闭症和过动症：研究证实，补充镁＋维他命B群，可用来治疗自闭症与注意力不足过动症。
癌症：降低结肠癌的比例50％，有医师认为，镁就是癌症的剎车。
心脏病：因为缺镁，光在美国就有万人因为冠心病猝死……
糖尿病：40％的糖尿病患都缺镁。
经痛：月经来前事先补充镁，就能避免疼痛的发生。
不孕症：减少输卵管的痉挛，增加女性受孕的机率。
脑性麻痹：孕妇产前注射硫酸镁能降低婴儿90％脑麻发生的机率、减少70％智能不足的发生率。
胃酸逆流：镁能缓解下食道括约肌与胃的交界处出现痉挛，减缓胃酸逆流的症状。
失眠：缺镁会干扰调节睡眠的褪黑激素生成。
忧郁症：镁是辅助血清素的重要成分，而血清素能让情绪平稳。
纤维肌痛：补充镁和苹果酸能有效逆转纤维肌痛，2天就可以开始看到效果。
不雅的体味：镁可以平衡肠道细菌的不平衡，有助于消除腋下异味、粪便过臭、难闻体味。
便秘：缺镁会让肠道蠕动变慢，造成便秘问题，让*素累积在体内。
运动伤害：疼痛、发炎、肌肉痉挛、肌肉紧绷、疤痕都能够透过镁来治疗。
骨质疏松：只补钙并不能改善骨质疏松，少了镁会减损钙的功效。
蛀牙：缺镁会使唾液中的磷与钙失衡，损害牙齿健康。
中风后遗症：预防中风引发的脑出血，提升脑部新陈代谢，恢复被瘫痪的身体功能。
气喘：扩张支气管，达到治疗气喘的功效。
缺镁的早期征兆，有这些症头，要小心！
你知道吗？我们今日从食物摄取到的镁，只有年前的一半！其中一大原因是土壤过度使用、酸雨造成镁的流失，让食物严重矿物质缺乏，有人甚至每天都喝近3公升的有机蔬菜汁都还缺镁！健康饮食都可能缺镁，更不用说加工食品、垃圾食物、钙和蛋白质神话……等错误习惯，所以绝对不要忽视以下症状……
如果你经前、经期时有想吃巧克力的冲动。
如果你常有肌肉跳动、抽筋或痉挛的情况（表示神经系统过度兴奋）。
如果你觉得这阵子运动能力下降、耐力不够。
如果你有长期手脚冰冷的状况。
如果你怎么休息都还是觉得很累。
如果医师开给你的偏头痛药物都没效。
如果你有任何跟「发炎」有关的疾病。
如果你常觉得受到电磁波干扰。
如果你在生活中接触到化学物质容易敏感、过敏。
如果你觉得自己有未老先衰的迹象（缺镁是老化的第一步，此外，年纪增长就有缺镁的危险）。
最权威营养师大公开：千万别再做这些让你缺镁的事！
想要让体内维持充足的镁，光多吃含镁食物或补充镁营养品还不够！我们的日常生活中，有许多你习以为常的习惯，甚至某些健康、医疗行为，都会造成镁的消耗和流失，若是不得不的情况，请额外多补充镁；若是坏习惯，请尽量避免。
只顾补钙：钙与镁对立，太多钙会消耗镁，造成更多健康危机如肾结石、心血管疾病、癌症等。
只吃熟食：食物加热不只会破坏维他命，还会消除镁和酵素，请多生吃有机蔬菜。
过度高蛋白质饮食：消化蛋白质需要很多很多的镁。
大量流汗后只喝水：汗水会带走镁，激烈运动后或炎日下劳动者都需要补镁。
饭后来杯茶：茶中的丹宁酸会和镁结合，并将之排出体外，浓茶尤其应该避免。
太多加工、精制食物：精制面粉和米的过程就会分别流失80％和83％的镁。
太多高糖食物：糖分会大量消耗人体中的镁，何况精制糖本身就失去了98％的镁。
喝汽泡饮料：许多汽泡饮料或加工食品（如热狗）都含磷，会和镁结合成磷酸镁，人体无法运用。
常喝酒：酒精会阻碍镁的吸收，1天饮酒超过3杯（或1周超过7杯）就可能会缺镁。
太多咖啡因：每天超过3份咖啡因（咖啡、巧克力、茶），就可能缺镁。
常吃制酸剂治胃食道逆流和消化不良：制酸剂会中和正常的胃酸，让人体无法吸收镁。
某些健康食物也有问题：某些食物成分（如植酸）会阻碍镁的吸收，例如：大豆、菠菜、甜菜。
不吃谷物的原始人饮食法：谷物中小米、燕麦、大麦、小麦含镁丰富，不吃谷类容易缺镁。
铝制锅具、含铝的制汗剂、铝箔包食品：铝会取代镁并模仿镁的功能，但会造成身体伤害。
含氟牙膏、药物（如百忧解）：氟化物会和镁结合，让镁无法为身体利用。
长期处于噪音之下：长期待在高分贝的环境下会让身体一直产生备战反应，进而耗尽镁。
长期处于压力之下：压力会造成缺镁，缺镁会让人压力更大，恶性循环不已。
汞齐补牙：汞会使肾脏大量排出钙和镁。
高剂量维生素D却没补镁：会消耗镁（代谢维生素D需要镁）、排除镁（体内会因而累积过多钙）。
含镁元素多的食物：
1、绿叶蔬菜，因为叶绿素是镁卟啉的螯合物，在绿叶蔬菜当中含有的镁会比较丰富，比如菠菜、韭菜、生菜，这些绿叶蔬菜当中含有大量的镁元素。
2、粗粮类的食物，比如小米、玉米、荞麦、燕麦、大麦，这些粗粮里面也含有丰富的镁元素。
3、坚果类食物，比如榛子、核桃、开心果，这些坚果里面往往也含有很多的镁元素。
镁，是人体不可缺少矿物质元素之一，也是人体细胞内第二重要的阳离子。镁与钙元素共同维护着骨质密度、神经和肌肉的收缩活动。
日常膳食中大都含有丰富的钙质，但却缺乏镁元素，如牛奶是钙的主要来源，但却没法提供充足的镁。镁在人体内的含量，比钙等营养素少得多，虽然它的量少但不等于作用小。
镁还是人体骨骼的重要组成部分，过去认为中国人缺钙不缺镁，好多食物里含有镁，所以补钙的片剂很多，但补镁的非常少，结果补了半天效果不理想，原因是补钙时没有补镁就如同水泥墙，光使用水泥不行，光使用沙子也不行。
镁强化百拇武陟县迎宾大道号阳光工业园焦作市绿洲怀药生物科技有限公司山药复合粉、葡萄糖酸钙、抗坏血酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸镁、甜菊糖苷每次2-3克，每天4-6克，做饭时添加到饭菜中，或吃饭时直接用适量开水调匀食用，瓶内置有量勺，每一小勺约2克。本品不能代替药品。效果因个人体质不同，因人而异。普通人群克/桶24个月元/桶
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