积食
还有不到两周就要过年了，过年这几天饭局多、走亲访友多、吃的花样多，冷热食物交替吃，不管大人还是孩子，身体都容易出问题——积食导致的急性肠胃炎或者肠梗阻，或者便秘。附上宝宝发烧要点（点击蓝字即可跳转文章）。所以，过年这几天，一定要注意饮食，不要吃的过多，过杂，寒凉的食物更要少吃。
如果不幸中招，那么接下来的这一两顿，能少吃就少吃，吃的越少，脾胃负担越轻，恢复的越快。
除了少吃，还给大家介绍一种方法：把葱白切成细丝，多放大葱丝，加少许醋，大火炒热，醋的用量就是以炒好后，纱布裹好不流汁为宜。按照一个方向来熨脐上（注意温度，不要烫到）。只要摸到腹部变软，就可以了。这是因为葱辛温辛散，可以散结化瘀祛寒。当纱布包凉了，打开，放入锅中，继续炒热，如此往复。醋，用陈醋最好。如果没有陈醋，其它醋也可以。醋自古就是很好的药引子，我治腰的膏药，让大家在贴的时候，喷上两滴陈醋也是为了效果更好。，復ず■淛这句话￠iKci1XjS2ES￠后打开綯℡寳
如果你是经常性的大便干结，数日不通，腹中胀满疼痛，可艾灸取穴：大肠俞，天枢穴、气海穴、足三里、内庭穴。另外，每天早晚揉腹2次，一次10分钟。晚上多泡脚，水温不超过45℃，以身体微微出汗为好。
还有，大家别忘了清肠胃，这个对于大便特别干燥，大便干结的症状很管用。喝了后，一般5到7包的样子，大便会开始慢慢变软。15袋到20袋，大便基本会恢复正常。排便不会再像之前那样费力。便秘的情况也会消除。大便正常的建议三个月，喝3次清理肠道。便秘的人，可以多喝。严重便秘者，第一次建议喝2包。元3包，