肠道痉挛

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TUhjnbcbe - 2020/9/19 17:17:00
白淀风 http://www.tlmymy.com/m/
夏天环境湿热,也是胃肠道疾病的高发期。因为气温高,会使细菌繁殖加快,食物就容易变质。再加上夏季人体消耗大,免疫力相对较弱。又有人贪凉,爱喝冷饮吃冷食,这么一来二去,就有诱发胃肠道疾病的风险。炎热的夏季,如果出现腹痛、腹胀、呕吐、腹泻等胃肠道症状,别以为只是“小病”对它们掉以轻心,情况严重的话,甚至会罹患急性胃肠炎、直肠炎。尤其老年人胃肠功能弱,夏季饮食更要讲究卫生,不可吃腐烂变质食品,冰箱内食物必须经髙温加热后方可食用。此外,还需要做到三个少:“少吃肉食、少吃甜食、少喝冷饮”。中医认为“脾胃乃后天之本”,因此预防胃肠疾病也是夏季养生的重点。核心知识点夏天需要注意哪些胃肠道疾病居家生活刺激这些穴位可缓解胃肠不适如何有效预防胃肠道疾病

夏天需要注意哪些胃肠道疾病?

1、霉菌性肠炎夏天,食物容易腐败。再加上喝水多,消化道里正常的消化液被稀释。所以肠道和食管中霉菌容易滋长,引发霉菌性肠炎。霉菌性肠炎的症状很特殊,表现为胸口痛、吞咽困难,很容易被诊断成其他疾病。、细菌性痢疾细菌性痢疾在60年代是造成死亡的常见病,虽然现在有下降的趋势,但急诊中仍然很多见。症状表现为发烧、腹泻等,有时还伴有脓血便或者排便不净情况。细菌性痢疾会通过病人吃剩的食物、手接触和污染过的食具、物品等传染给其他人,所以如果发现细菌性痢疾要及时就医,密切接触者也需注意。3、副伤寒在所有的胃肠道疾病里首先要小心传染性疾病,因为这类疾病影响很大,副伤寒即为其中一种。副伤寒症状表现主要包括:拉稀、发烧、在服用退烧药物后仍然没有好转、白细胞下降等。所以,在有腹泻、高烧反复时不要自己用药对付,务必及时就医,以免耽误病情。4、食物中*食物中*也是常见肠胃疾病的一种。发病突然,常见于群体。夏季常见的食物腐败、沙门氏菌和肉*素都有可能造成食物中*,症状表现为上吐下泻、发高烧。在出现症状时,可以了解一下周围一同进过餐的人是否有同样问题,如果有,要及时就诊,同时向医生报告以寻找病源。食物中*对年纪大的人来说更加危险,需要高度重视。

居家生活刺激这些穴位可缓解胃肠不适

肠胃不适是夏季常见病症,居家生活可以采用频谱照射或按摩刺激中脘穴、天枢穴、足三里穴以快速缓解。由于周林生物频谱具有独特的“内生热效应”,可改善病变部位组织微循环和组织营养状况,加快新陈代谢,加速病变组织修复。因此,应用周林生物频谱疗法调理胃肠道疾病,能够加快胃血循环,增强胃肠蠕动,促进胃的排空,使胃粘膜得到保护。WS-周林频谱保健治疗仪和周林频谱桶搭配使用调理效果更好,中脘穴和天枢穴都位于腹部,因此建议每天使用WS-坐位或卧位照射腹部,每次30分钟,每天两次。再搭配使用周林频谱桶照射足三里,每次30分钟,每日次。中脘是治疗胃肠疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。刺激这个穴位能使胃感到舒适。在胃痛时可在照射过程中同时采用中脘指压法增强效果。此穴于肚脐左右两拇指宽处,天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。这个穴位很神奇,拉肚子的时候,可以止泻,便秘腹胀的时候,又能让肠胃通畅。足三里穴于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。刺激这个穴位可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。

如何预防胃肠道疾病?

01

不要贪凉

虽然凉饮冷食能够缓解一时的暑热,但是过于寒冷的食物对胃肠道来说是一种刺激,会引起腹泻、胃肠道功能紊乱、胃疼等症状。胃肠道不好的人最好不要吃冰激凌之类的冷食,冰西瓜和冰镇饮料等也应该在室内放置略低于常温后再食用。

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注意食物是否变质

腐败变质的食物会产生大量的有害微生物,感染性极强。而我们夏天的抵抗力本身就比较弱,一旦食用了这样的物质就会发生各种肠道疾病。夏天的剩饭不是不能吃,而是一定要热透再吃。如果真的已经变质了,千万别可惜,一定要及时倒掉。

03

饮酒适量,多喝水

夏天人体水分容易流失,很多人特别是男性朋友喜欢来几瓶啤酒,解渴又舒服。但是过量的饮酒会对胃粘膜造成伤害,如果是患有慢性胃炎或者胃溃疡的人,很可能在饮酒之后出现胃出血的症状。因此有胃病的人群切勿饮酒,同时要多喝水补充水分。

04

食用海鲜勿过量

夏天虽然是吃海鲜的季节,但却不能多吃。因为海鲜是寒性食物,我们的肠胃是最怕寒冷的,如果一次性摄入大量的海鲜,很有可能会刺激到胃粘膜。而且食用海鲜时,最好搭配生姜、醋来中和海鲜的寒性。

05

重点

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