提肛调裆、撮合谷道与细匀深长的逆腹式呼吸相结合，提高了膈肌、腹肌、盆底、会阴等肌群的功能，并在这些肌群的相互作用下，有效地改善呼吸、消化、泌尿、生殖等系统机能。
防治莴笋、白菜、菠菜的霜霉病，茄子绵疫病、褐斑病，芹菜疫病、斑枯病，以及十字花科蔬菜炭疽病，发病初期用70％可湿性粉剂500～600倍液喷雾。