晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。
形态特征：松梢螟隶属鳞翅目螟蛾科，成虫体长10-16mm，翅展约24mm；前翅灰褐色，翅面上有白色横纹4条，有明显大白斑一个，后缘近横线内有*斑。卵近圆形，长约0.8mm，*白色，近孵化时暗赤色。老熟幼虫体长约25mm，暗赤色，各体节上有成对明显的黑褐色毛瘤，其上各白毛一根。蛹长约13mm，*褐色，腹末有波状钝齿，其上生有钩状臀棘3对。
在这些学校就读的7.3万名学生定于7日重返校园，一些学生暂时要去其他学校借读，或者到办公室、礼堂和餐厅等改成的临时教室上课。