“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳！”网传的热门段子背后，是父母辅导孩子作业时的真实困境。忍不住动气、焦虑，是父母辅导作业时常有的情绪，这种情绪发展到极至，甚至会出现生理上的不适。
事实上，父母眼中写作业拖拉、理解能力差的孩子，可能并不是问题所在。如何缓解家长辅导作业时的焦虑，这次我们听听医生和老师怎么说。
问题可能来自父母
成年人的崩溃，可能来自于工作压力，也可能来自于辅导孩子作业时的情绪失控。网络上时下流行一个词“恐辅症”，它指父母辅导作业很艰难，一辅导就情绪失控的症状。
近年来，由于辅导孩子做作业导致家长血压飙升、痉挛等新闻，频频上热搜。
医院临床心理学副主任医师孙雅娜看来，父母辅导作业时出现的动气、焦虑，问题不一定都出在孩子身上。
孙雅娜至今记得，几年前一个妈妈走进门诊时的状态，“很焦虑，她的语速很快，情绪很烦躁，听不进去别人的讲解，一直在自己的思维里转圈。”
这个妈妈着急倾诉的，是自家小孩写作业过于拖沓的问题，“就是想让小孩赶快写作业”。在这位妈妈的思维逻辑里，不赶快写作业，会导致一系列问题。比如洗澡时间延迟、入睡时间晚、第二天精神状态差，“后果被她无限放大”。
小孩写作业拖拉的焦虑，在这位妈妈的情绪中蔓延开，最后她只能寻求心理医生的帮助。
“我对这个妈妈印象很深，我认为她焦虑的原因，还是来自于她自己。”孙雅娜回忆。
孙雅娜让这位妈妈设想了一种情况，如果孩子不赶快写作业，最坏的结果会是什么。“她知道了这个最坏的结果，当这个结果最终真的呈现在她眼前，焦虑感就会下降。”
孙雅娜告诉记者，父母辅导作业时的焦虑，集中在小学阶段，特别是小学一二年级。
从幼儿园到小学，在很多父母眼里，孩子的成长是自然而然的。“但家长没有意识到孩子的认知发展规律，比如数学加减法，孩子处在形象思维期，没用逻辑思维。他需要一个具体的实物，去理解加法，而不是抽象的数字。大人和小孩的认知是不同步的，家长讲解题目时，要认识到这里面的差别。”
孙雅娜告诉这位妈妈，她孩子出现的这个问题，是刚入学的孩子都会出现的普遍性问题，不需要过于焦虑。
当然，当孩子出现学习困难，或者多动的情况，家长应该及时