1.酒，当我们空腹饮酒时，不仅很容易喝醉，还会刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等病变，尤其是对于糖尿病患者来说更危险。
2.过凉食物，空腹吃凉性食物非常容易让肚子感到不舒服，尤其是像冰淇淋这种食物，长期是过凉食物会刺激肠胃，引发胃痛腹泻等症状，特别是有胃病和消化不良问题的人，千万别空腹吃凉性食物。
3.红薯，空腹吃红薯容易造成胃酸分泌过多，引起反酸、胃痛现象，肠胃好的可以适当的少吃，肠胃不好的最好就别吃了，很多人都忽略了。
4.刺激性食物，不建议大家空腹吃一些很辣很重口味的食物。因为空腹时吃这些时候，会对胃造成强烈的刺激，容易引起胃痉挛症状，消化不良的人更要注意。