本文转自：生活报
生活报讯(高军震周芷含记者周琳)女子经常在夜间出现腿抽筋的情况，以为缺钙，吃了几种钙片后还是没有改善。医院医生诊断，女子出现腿抽筋不一定是缺钙所致，可能有多种因素导致腿抽筋。
付女士每天都要吃好几遍保健品，同事和朋友问她怎么了？付女士说最近一段时间晚上经常腿抽筋，开始一会儿就缓解了，后来时间越来越长。她以为是缺钙，就开始补钙。但没什么效果，听朋友说可能是钙质不同不好吸收，她又买了另外几种钙片一起吃。但“补钙”效果却并不好，抽筋的情况还是没有改善。于是，医院，经过检查，骨科医生王佳喜告诉她，她并不缺钙。这个结果让付女士很意外，不缺钙为什么会频繁腿抽筋呢？
王佳喜表示，腿抽筋时摸着抽筋的肌肉，会发现它是紧致且发硬的。这种现象在医学上被称为肌肉痉挛，是肌肉自发的强制性收缩，而收缩的过程中肌肉会伴着抖颤、疼痛的症状。
那么，缺钙就会出现腿抽筋吗？如果钙元素含量低了，就会使神经及肌肉的兴奋度升高，易诱发肌肉痉挛，于是就有了腿抽筋就要补钙这一说法。大部分人在出现腿抽筋时，肯定想到是缺钙了，虽然钙质是造成抽筋的一个原因，但也不一定是缺钙所导致，可能是其他原因造成的。例如，腿部受冷时，当腿部肌肉被凉冷的条件刺激时，小腿内的肌肉及血管会收缩，最后出现抽筋，常见于冬季锻炼、夏季游泳。并且当运动过量时，小腿的肌肉会因连续收缩而处于兴奋、紧张的状态，当腿部肌肉处于这一状态没有及时放松时，放松与收缩就难以协调，进而诱发抽筋。同时，大量出汗和疲劳过度都会出现抽筋的现象。