运动对哮喘患者的训练存在两面性：①运动对健康带来益处的同时可阻止哮喘病情恶化.通过运动可以明显促进哮喘患者在未发病期间的有氧能力、运动耐力、肺每分钟通气量的增加.②运动也可诱发或加重哮喘，使患者减少运动并最终导致心肺耐力的下降.运动性支气管痉挛即运动诱发的气道狭窄，是哮喘患者的重要症状.
对于那些准备通过运动改善哮喘问题的训练者，其运动前测试应注意：
1.测试前可使用吸入式支气管扩张药剂来预防运动性支气管痉挛，以便评估最佳的心肺耐力；
2.从运动安全性考虑，对于哮喘患者进行测试时，最医院进行心肺耐力测试；
在运动方式的选择上，可参考以下建议；
1.有氧训练的频率:3~5次/每周；强度:40%~59%最大摄氧量强度区间，如训练适应良好，则1个月之后进阶到60%~70%最大摄氧量强度区间；时间:逐渐增加至最少30~40分钟/每次；方式:步行、跑步、骑车、游泳、椭圆机等；
2.力量训练的频率:2~3次/每周；强度:①无力量训练经验者使用＜50%1RM强度或60%~70%1RM强度②有力量训练经验者使用＜50%1RM强度或≧80%1RM强度；时间:①使用＜50%1RM强度时、≦2组、重复15~20次；②使用60%~70%1RM强度或≧80%1RM强度时、2~4组、重复8~12次；方式:器械、自由重量；
3.柔韧性训练频率:≧2~3次/每周，每天都进行最好；强度:拉伸到有紧张感即可；时间:静态拉伸保持10~30s、每个动作重复2~4次；方式:静态拉伸、动态拉伸；
最后，运动注意事项：
1.如使用最大心率百分比监控运动强度时，需注意控制哮喘的药物可能对心率产生影响；
2.在病情恶化时应暂停运动；
3.运动前后服用短效支气管扩张药剂可以预防运动性支气管痉挛的发生；
4.需限制患者在冷环境、干燥的空气和有粉尘的环境中进行运动，以避免诱发运动性支气管痉挛；
5.长时间或高强度训练也可诱发运动性支气管痉挛；